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飲食能大大降低患角膜炎幾率

2015-06-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:維生素A含量較高的根莖類(lèi)食品有胡蘿卜、紅薯。肉色越黃,胡蘿卜素含量越高。綠色蔬菜類(lèi)食品都含有胡蘿卜素,顏色越深,含量越高。綠色蔬菜是人們天天吃的東西,是膳食中胡蘿卜素的主要來(lái)源。

  每到天氣變化較頻繁的季節,免疫力弱的人群就容易感冒,感冒如果治療不當(現在濫用抗生素普遍很?chē)乐兀┗?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.gunswipe.com/ykpd/1107801.html" target="_blank">病毒性角膜炎的幾率就比較高,所以提醒大家又多注意生活規律和適當進(jìn)行身體鍛煉,保持好心情,患并幾率將會(huì )大大降低!

  如果不小心感染要不要太過(guò)擔心,有病亂投醫這是一個(gè)普遍的現象?,F在病毒變異比較多,單靠常規抗病毒藥物治療很難控制,如果病情得不到有效控制,就容易轉變?yōu)?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.gunswipe.com/ykpd/ykjb/jmb/" target="_blank">角膜潰瘍繼而更加惡化,最終導致角膜穿孔,失明!如果能夠痊愈則會(huì )在透明的角膜留下疤痕,稱(chēng)為角膜云翳,如果云翳較厚則稱(chēng)為角膜斑翳,(現在國內外治療角膜云翳和斑翳的方法普遍作角膜移植,而角膜移植的風(fēng)險性也是不得不考慮的!

角膜炎</a>幾率" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201506/518898566-20150604113258585.jpg" />

  因此我們要從飲食上注意起來(lái)。我們該吃些什么呢?

  含維生素較高的是河蟹、田螺、牡蠣、對蝦、海蟹。魚(yú)肝油、黃油、酥油、奶油。

  植物食品中所得含維生素是它的原料物質(zhì)名叫胡蘿卜素,必須在體內經(jīng)過(guò)化學(xué)分解,轉變成維生素A才能發(fā)揮它的營(yíng)養作用。胡蘿卜素在體內的吸收和利率都比較低,它的營(yíng)養功效僅有維生素A的1/12至1/6但因我們每天都吃,非常重要。維生素A含量較高的根莖類(lèi)食品有胡蘿卜、紅薯。肉色越黃,胡蘿卜素含量越高。綠色蔬菜類(lèi)食品都含有胡蘿卜素,顏色越深,含量越高。綠色蔬菜是人們天天吃的東西,是膳食中胡蘿卜素的主要來(lái)源。如冬莧菜、茴香菜、、芹菜、苤藍、芥菜、木耳菜、油菜、香菜、菠菜、大白菜。深黃色的花菜,深金針菜含量較高。黃色果實(shí)類(lèi)如芒果、南瓜、木瓜。在烹調時(shí)的注意、食品必須新鮮,防止維生素A損失;要葷素搭配、取長(cháng)補短,使營(yíng)養成分齊全;必須加入適當的油脂,因為維生素A和胡蘿卜素都是脂溶性的,只有在和油脂混合存在的條件下才能被人體充分吸收;在烹調的過(guò)程中,不能時(shí)間太長(cháng)、溫度太高,以免維生素A胡蘿卜素遭到破壞。多飲水、忌煙酒、和刺激性食物。

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