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簡(jiǎn)單護眼試試五種中藥

2015-09-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:決明子甘苦咸微寒,歸肝、腎、大腸經(jīng)。具有清肝明目,潤腸通便的作用,可用于治療視網(wǎng)膜、視神經(jīng)疾病。

 ?。ㄒ唬╄坭阶樱焊势?,歸肝、腎經(jīng),可補腎益精,養肝明目,在眼科治療上是很重要的藥物。它含有豐富的胡蘿卜素,維生素A、B1、B2、C以及鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營(yíng)養。平時(shí)可煮枸杞菊花茶來(lái)飲用,但腸胃比較虛、常拉肚子者應少喝。用一錢(qián)的菊花,加入1000ml水煮沸后,轉小火煮15分鐘,濾渣取汁,再加入二錢(qián)枸杞,燜五分鐘即可。

 ?。ǘQ明子:甘苦咸微寒,歸肝、腎、大腸經(jīng)。具有清肝明目,潤腸通便的作用,且本身具有維生素A,可以治療視網(wǎng)膜、視神經(jīng)疾病??墒且灿熊洷愕母弊饔?,易腹瀉者少引用??梢韵葘Q明子炒過(guò)備用,泡決明子茶時(shí)取出約三匙,加入一公升滾水中3~5分鐘至水變咖啡色即可撈出加冰糖飲用。

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 ?。ㄈ┥i焊屎?,歸心肝腎經(jīng),有補肝益腎,滋陰補血,生津潤腸,熄風(fēng)之功。本身是藍紫色的水果,具有維生素A、β-胡蘿卜素、花青素,于年老及退化性的眼睛疾病有補益的幫助??芍苯映?,或是榨成桑椹汁、果醬、優(yōu)酪來(lái)食用。

 ?。ㄋ模┕饒A:即龍眼肉,性味甘溫,歸心、脾經(jīng),就中醫來(lái)說(shuō)具有補益心脾,養血安神的作用。藉由補心血來(lái)治療眼疾。另外,也可將曬干的龍眼連核一起煮水,加入紅棗引用,但因容易燥熱且糖份高,所以容易腹脹、上火者要少吃。

 ?。ㄎ澹┥徸樱盒晕陡蕽?,歸脾、腎、心經(jīng)。具有補脾止瀉、益腎固精、養心安神,在眼科可以用來(lái)治療精血虧虛的眼病,特別是久病及年長(cháng)的患者。但因為有收澀的作用,平常排便乾結的患者要少吃??梢允褂蒙徸?5克,核桃仁15克,龍眼肉15克,紅棗3~5個(gè),與小米煮成粥一起吃,或是直接將蓮子煮熟與粥一起服用。

 

 
 
 
 
 
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