蛋白質(zhì)：視網(wǎng)膜上的桿狀細胞，主要為主暗視；錐狀細胞主要為主明視。桿狀細胞對微弱光線(xiàn)之所以敏感，主要因為它包含有一種特殊的視素質(zhì)—視紫紅質(zhì)，它是由蛋白質(zhì)和維生素A合成的。缺乏它們，便會(huì )引起夜盲癥。蛋白質(zhì)中的氨基酸構成了堅固的纖維組織，能夠更好的保護強韌鞏膜保護眼睛。因此，為了保護視力的良好，首先應補充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
補充食物：瘦肉、魚(yú)類(lèi)、乳類(lèi)、蛋類(lèi)及大豆制品。
維生素A：視紫紅質(zhì)是一種含有維生素A衍生物有復合蛋白質(zhì)。如果維生素A缺乏或不足，就會(huì )使視紫紅質(zhì)的再生緩慢、不健全，而使暗適應能力減退，影響夜間視力。維生素A缺乏還會(huì )引起角膜上皮脫落、增厚和角質(zhì)化。維生素A充足時(shí)，則能增加角膜的光潔度，使眼睛明亮，神采飛揚。
補充食物：雞、羊、豬肝、魚(yú)肝油、蛋類(lèi)、奶類(lèi)。富含胡蘿卜素(維生素A原)的蔬菜有胡蘿卜、韭菜、香菜、西蘭花、小白菜、莧菜、空心菜、芥菜、苜蓿、金針菜、茴香菜、菠菜等。但因胡蘿卜素為脂溶性維生素，所以只有用油炒或與脂肪類(lèi)食物混食，才容易吸收。
維生素B1：是參與并維持神經(jīng)(包括視神經(jīng))細胞功能和代謝的重要維生素。如缺乏或不足，可使眼睛變得干澀。甚至使視神經(jīng)產(chǎn)生炎癥。維生素B1還有平展皮膚皺紋的作用，可預防和延緩眼瞼及皮膚魚(yú)尾紋的形成。
補充食物：瘦肉、花生、玉米、小米、硬果、香菇等。此外，應減少紅糖的攝入，以免減少維生素B1的消耗。
維生素B2：是保護眼瞼、球結膜的重要營(yíng)養素。人體內如缺乏維生素B2，容易引起結膜充血，眼瞼發(fā)炎，畏光，視力模糊。
補充食物：動(dòng)物內臟、蛋類(lèi)、豌豆、杏仁等。
維生素C和E：是晶狀體的重要營(yíng)養成分，眼球晶狀體中維生素C含量較其它組織明顯高。如維生素C攝入不足，可使晶狀體混濁，并且是導致白內障的主要原因之一。
補充食物：柚子、柑桔、鮮棗、獼猴桃及其它新鮮水果和蔬菜。
鈣：鈣參與人體各種神經(jīng)的沖動(dòng)。神經(jīng)細胞(包括視神經(jīng))缺鈣，容易出現視力疲勞和注意力分散。鈣不但是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。鈣對增強鞏膜的堅韌性起主要作用
補充食物：蝦皮、海帶、芝麻醬、發(fā)菜、奶類(lèi)及制品、豆類(lèi)及制品、核桃、瓜子等。并應選用含草酸少的蔬菜，以及適量補充維生素D，以增加鈣的吸收。
鋅：鋅能增強視神經(jīng)的敏感度，參與肝臟、視網(wǎng)膜組織細胞內視黃醇還原酶的組成，直接影響維生素A代謝及視黃醛的作用。所以缺鋅時(shí)，可影響維生素A在體內的運轉，使視紫紅質(zhì)合成障礙，暗適應力減弱。此外，鋅不足時(shí)，錐狀細胞的視紫紅質(zhì)合成也會(huì )有障礙。從而影響錐狀細胞的辨色功能。因而補充維生素A時(shí)還應補充鋅。
補充食物：牡蠣、瘦肉硬果、金針菜、芥菜、西蘭花、木耳、蘑菇、杏脯、鮮棗等。
硒：在人體多種組織細胞中，以眼睛的含硒量為最高，是維持視力的一種重要微量元素。
補充食物：海產(chǎn)品，牛腎、豬腎、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、軟體動(dòng)物、蝦、蟹類(lèi)、西瓜子、南瓜子、小麥胚粉、食用菌類(lèi)。
鉻：鉻也是維持眼睛健康的重要微量元素。當人體缺鉻時(shí)，胰島素的作用會(huì )明顯降低，特別是當體內出現高血糖時(shí)，容易引起血液滲透壓的改變，導致晶體和眼房水滲透壓的變化，使晶體變凸，屈光度增加，造成近視。
補充食物：粗糧、紅糖、新鮮蔬菜和水果、魚(yú)、蝦、貝類(lèi)、瘦肉、蛋類(lèi)等
葉黃素：人眼視網(wǎng)膜黃斑區之所以呈現“黃色”,就是因為含有葉黃素。葉黃素是眼睛視網(wǎng)膜黃斑區不可缺少的重要營(yíng)養素。眼睛黃斑區富含葉黃素,而黃斑區是視力最為敏銳的地方。因此黃斑區葉黃素的含量的多少直接影響到視力及眼睛健康。此外,葉黃素可吸收進(jìn)入眼睛內部的有害光線(xiàn),改善眼底血液微循環(huán),維持眼睛內部的正常血液供應,以預防眼病的發(fā)生。
補充食物：一些黃色、橙色和深綠色的蔬菜水果中會(huì )含有豐富的葉黃素,補充葉黃素,維生素等營(yíng)養元素,保證眼睛的營(yíng)養充足,預防黃斑變性。
花青素：花青素有抗氧化、護眼、抗癌、軟化血管等作用。對預防近視，舒緩眼睛壓力，預防晶狀體老化都有著(zhù)作用，我們常吃的蔓越莓或者藍莓亮眼產(chǎn)品，都是主要依靠花青素來(lái)實(shí)現目的。
補充食物：藍莓是一種常見(jiàn)的花青素水果，被譽(yù)為花青素之王，的確，藍莓的花青素含量是非常之高，但是藍莓價(jià)格比較貴，這也是大家無(wú)法天天吃的原因。黑枸杞、紫薯、桑葚、紫甘藍、紫色洋蔥、葡萄（皮和籽也要吃）
特別介紹一種蔬菜，它就是香菜。香菜雖然是蔬菜中的“配角”，但它含有多種維生素，它的清內熱功能，對提高視力、減少眼疾具有很明顯的作用。很多的孩子都不愛(ài)吃，但是常吃香菜，可以利清熱解表提高視力。家長(cháng)們一定要適量的讓孩子們食用。
本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能，而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人，主要用于： 1.厭食和其相關(guān)的疾??； －因代謝應激，如創(chuàng )傷或燒傷而引起的食欲不振 －神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機械性胃腸道功能紊亂； - 頜面部損傷
健客價(jià)： ￥68能全力適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能，而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物，以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人。
健客價(jià)： ￥71可作為全營(yíng)養支持或部分營(yíng)養補充，適用于成人及四歲或四歲以上的兒童．可口服或管飼．
健客價(jià)： ￥60百普素適用于胃腸道功能有損失，而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人，主要用于： 1.代謝性胃腸道功能障礙：胰腺炎、感染性腸道疾病、放射性腸炎及化療、腸瘺、短腸綜合癥、艾滋病病毒感染/艾滋??；2.危重疾?。簢乐責齻?、創(chuàng )傷、膿毒癥、大手術(shù)后的恢復期；3.營(yíng)養不良病人的手術(shù)前喂養；4.腸道準備。百普素能用于糖尿病病人
健客價(jià)： ￥69本品能補充人體日常生理功能所需的能量及營(yíng)養成分。
健客價(jià)： ￥44本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的腸內營(yíng)養治療的病人，主要用于： 1． 代謝性胃腸道功能障礙 -胰腺炎 -腸道炎性疾病 -放射性腸炎和化療 -腸瘺 -短腸綜合征 -艾滋病病毒/艾滋病 2． 危重疾病 -大面積燒傷 -創(chuàng )傷 -膿毒血癥 -大手術(shù)后的恢復期 3． 營(yíng)養不良病人的手術(shù)前喂養 4． 腸道準備 本品能用于糖
健客價(jià)： ￥84用于胃腸道功能有損失，而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人。
健客價(jià)： ￥276優(yōu)選多種本草精華為肌膚注入鮮活能量，賦活眼部肌膚。本草濃縮能量精華還可以有效淡化干紋，細紋，魚(yú)尾紋可讓眼部水嫩有彈性，遠離脂肪粒的困擾。
健客價(jià)： ￥140本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠 數量的常規的食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的腸內營(yíng)養治療的病人。 主要用于： 代 1. 謝性胃腸道功能障礙一胰腺炎一腸道炎性疾病一放射性腸炎和化療一腸癌一短腸綜合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面積燒傷一創(chuàng )傷一脹毒血癥一 大手術(shù)后的恢復期3.營(yíng)養不良病人的手術(shù)前喂養4.腸道準備本品能用于糖尿病病人。
健客價(jià)： ￥92能全力適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能，而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物，以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人。主要用于： 1．厭食和其相關(guān)的疾?。海?）因代謝應激，如創(chuàng )傷或燒傷而引起的食欲不振；（2）神經(jīng)性/精神性疾病或損傷；（3）意識障礙；（4）心/肺疾病的惡病質(zhì)；（5）癌性惡病質(zhì)和癌腫治療的后期；（6）艾滋病病毒感染/艾滋病。 2．機械性胃腸道功能紊亂：（1）頜面部損傷；（2
健客價(jià)： ￥451、百雀羚水嫩倍現盈透精華水：富含草本精華的水，清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現保濕精華乳液：保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 3、百雀羚水嫩倍現保濕精華霜：補充水份和養份，觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí)，注入鮮活的本草能量，平衡調節肌膚的內在水循環(huán)，生津滋養。 4、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳：清潔、補水、凈膚。 5、百雀羚水嫩精純眼部精華：優(yōu)選多種本草精華為肌膚注入鮮活能量，賦活眼部肌膚。本草濃縮能
健客價(jià)： ￥4591、百雀羚水嫩倍現盈透精華水：富含草本精華的水，清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現保濕精華乳液：保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 3、百雀羚水嫩倍現保濕精華霜：補充水份和養份，觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí)，注入鮮活的本草能量，平衡調節肌膚的內在水循環(huán)，生津滋養。 4、百雀羚水嫩精純眼部精華：優(yōu)選多種本草精華為肌膚注入鮮活能量，賦活眼部肌膚。本草濃縮能量精華還可以有效淡化干紋，細紋，魚(yú)尾紋可讓眼部水嫩有
健客價(jià)： ￥399本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠 數量的常規的食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的腸內營(yíng)養治療的病人。 主要用于：1.代謝性胃腸道功能障礙一胰腺炎一腸道炎性疾病一放射性腸炎和化療一腸癌一短腸綜合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面積燒傷一創(chuàng )傷一脹毒血癥一 大手術(shù)后的恢復期3.營(yíng)養不良病人的手術(shù)前喂養4.腸道準備本品能用于糖尿病病人。
健客價(jià)： ￥46全面的營(yíng)養 維持酸堿平衡
健客價(jià)： ￥358主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià)： ￥36需要加強營(yíng)養補充及(或)營(yíng)養支持的人群。
健客價(jià)： ￥298整蛋白型腸內營(yíng)養劑： 本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能，而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人，主要用于： 1.厭食和其相關(guān)的疾??； －因代謝應激，如創(chuàng )傷或燒傷而引起的食欲不振 －神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機械性胃腸道功能紊亂； - 頜面部損傷
健客價(jià)： ￥517磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL
健客價(jià)： ￥571雅培全安素具有提升免疫力、改善肌肉強度與質(zhì)量、提供全面營(yíng)養的功效。
健客價(jià)： ￥450適用于挑食偏食，胃口差，偏矮偏瘦，生長(cháng)發(fā)育不良的幼兒及兒童，亦可對生病期或康復期兒童進(jìn)行營(yíng)養補充。
健客價(jià)： ￥158補充鈣、鐵、鋅、維生素B1、維生素B2。
健客價(jià)： ￥19
總有那么一些美食，滿(mǎn)足你的胃，關(guān)愛(ài)你的眼！
吃出來(lái)的明亮雙眸淺談飲食與眼視力保護！
經(jīng)常吃它們對眼睛好，還能保護視力嗎！
拒絕眼科疾病 了解眼科的治療
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
