帶脈不通，小腹必胖！

　　什么叫帶脈？

　　它是圍繞我們腰圍一周，唯一一條橫向之脈，被稱(chēng)為帶脈，也稱(chēng)腰帶。

　　帶脈的特點(diǎn)：

　　第一：掌管我們人體十四條經(jīng)絡(luò )。

　　第二：上連腸胃，下連子宮，卵巢。

　　第三：保護腎臟，底氣不足，有腎虛現象。

　　“帶脈”堵塞=腹部肥胖

　　事實(shí)上，作為七經(jīng)八脈之一的“帶脈”，就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是“約束諸經(jīng)”。腰帶的作用是什么?就是為了讓褲子不松弛，所以才會(huì )在腰部系上一條緊緊的腰帶。事實(shí)上，人體的“帶脈”也有這個(gè)作用。

　　帶脈的作用：

　　1、婦科方面反反復復出現的問(wèn)題，其實(shí)這跟我們人體中奇經(jīng)八脈帶脈有關(guān)，因為帶脈在人體中間的位置，又是人體的總開(kāi)關(guān)，帶脈和我們的腹股溝，淋巴，息息相關(guān)。所以帶脈受堵，會(huì )影響淋巴毒素，排不出去。加上帶脈平衡人體上下陰陽(yáng)，帶脈受堵，火往上走，濕往下走，導致婦科炎癥。

　　2、小肚子腰粗，贅肉。根據順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)也有關(guān)。剖腹產(chǎn)的人應該要多注意了，因為剖腹產(chǎn)，傷及到人體中的三條經(jīng)脈，帶脈，任脈，沖脈。所以剖腹產(chǎn)的人比順產(chǎn)的人更容易發(fā)胖。順產(chǎn)的人，十月生產(chǎn)之后，使我們帶脈像皮筋一樣使用太久彈性就下降，從而導致帶脈功能下降，加上現在的人不怎么運動(dòng)，也使腰部的肉越來(lái)越多。

　　3、月經(jīng)不正常，顏色變深，發(fā)黑。十個(gè)女人九個(gè)寒，而體寒的人一定會(huì )宮寒，因為帶脈受堵，導致濕寒，淤毒排不出去，所以月經(jīng)會(huì )出現顏色變深，發(fā)黑，嚴重者還會(huì )導致肌瘤，囊腫。

　　人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣所以，帶脈一旦堵塞，就會(huì )造成身體多條經(jīng)絡(luò )都堵在腰腹處。

　　很多人會(huì )在不知不覺(jué)中發(fā)現，自己腹部、腰部的贅肉越來(lái)越多，然后怎么減也減不下去。其實(shí)，這只說(shuō)明一個(gè)道理，那就是“帶脈”堵塞了，力量不夠強，不能再約束腰部及腹部贅肉的生長(cháng)。就好像我們的腰帶壞了，沒(méi)有辦法扎緊褲腰一樣，贅肉就會(huì )“噌噌”地長(cháng)出來(lái)。

　　注意腹部溫，以免“帶脈”

　　注意保溫，以免瘀堵

　　注意腹部保溫，少穿低腰褲、露腰裝，以免造成“帶脈”瘀堵。中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽(yáng)氣血之發(fā)源”。腹部為陰，所有陰經(jīng)都要經(jīng)過(guò)腹部，如膽經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)等。如果腹部著(zhù)涼，很容易就會(huì )讓帶脈變得瘀堵起來(lái)，因此平時(shí)一定要注意腹部“保溫”，不要讓腹部著(zhù)涼。

　　除保溫外，還要做做艾灸、熱熨等療法保養，因為當人的內在陽(yáng)氣不充足時(shí)，必須借助外在力量來(lái)補充。

　　對于平時(shí)愛(ài)穿低腰褲、露腰裝的美女來(lái)說(shuō)，如果不想小肚子長(cháng)贅肉，就要改變一下著(zhù)裝習慣了。尤其是夏天，即使再熱，睡覺(jué)的時(shí)候也要把腹部保護好，蓋上薄被。

　　經(jīng)常推敲“帶脈”可減肥通便

　　想要讓堵塞的“帶脈”恢復通暢，跟肚子上的贅肉說(shuō)拜拜，一個(gè)行之有效的方法就是經(jīng)常推敲帶脈所在的位置。

　　傳統中醫理論認為，經(jīng)常推敲保養帶脈，好處多多。一是有利于脂肪的代謝，減少贅肉的產(chǎn)生，尤其是對于腹部及腰部?jì)蓚荣樔獾臏p肥更是有奇效。

　　二是可以增加腸道蠕動(dòng)，對于便秘的人有很好的通便效果。三是可以讓經(jīng)絡(luò )氣血運行加快，有調經(jīng)止帶及疏肝行滯的作用，可消除諸經(jīng)在此處的血淤積熱，對于腰部冰涼而常常感覺(jué)酸疼、痛經(jīng)以及預防和治療婦科疾病都有幫助。

　　除此之外，由于“帶脈”上的三個(gè)穴位“帶脈”(與經(jīng)同名也叫“帶脈”)、五樞、維道，又全都壓在膽經(jīng)上，所以敲擊“帶脈”又有同于敲打膽經(jīng)，能夠起到排除體內毒素的作用，經(jīng)常敲打還可以祛除臉上的痘痘和痘印。

　　多食杏仁、豆制品可讓腹部變平坦

　　現代科學(xué)證明，杏仁中所含的礦物質(zhì)鎂是身體產(chǎn)生能量、塑造肌肉組織和維持血糖的必需品。穩定的血糖能有效防止過(guò)度饑餓引起的暴食及肥胖。

　　不過(guò)，杏仁最神奇的功能是它可以阻止身體對熱量的吸收。研究發(fā)現，杏仁細胞壁的成分可以降低人體對脂肪的吸收。

　　因此，在胃要消化杏仁之前，它已經(jīng)把你變“瘦”了。所以，如果想要讓腹部變得平坦，可以每天吃十幾粒杏仁。

　　腰部

　　1、腰是人體的帶脈區，所有的經(jīng)絡(luò )都是豎著(zhù)的，只有帶脈是橫著(zhù)的，也是身體微循環(huán)最薄弱的地方，腰部脂肪過(guò)多容易造成淤堵現象，堆積毒素和脂肪，穿衣服沒(méi)型。

　　2、腰是督脈和任脈經(jīng)過(guò)的地方，脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環(huán)變差。氣不順：出現頭部缺氧狀態(tài)，頭暈、頭痛、失眠、多夢(mèng)、記憶力下降。

　　血流受阻：易形成低血壓和三高，三高在醫學(xué)界的死亡率是最高的，所以醫學(xué)調查數據顯示：腰大1公分壽命縮短1歲。

　　背部

　　背厚1公分人顯老3歲千金難買(mǎi)老來(lái)瘦，背薄如紙最健康。

　　1、脊椎：是人體年輕的第二道生命線(xiàn)，也是五臟六腑的反射區，因為五臟六腑的神經(jīng)和血管都連在脊椎上。

　　脊椎彎曲變形容易壓迫五臟六腑，還容易形成椎間盤(pán)突出和骨質(zhì)增生，80%的慢性疾病都是因為脊椎彎曲變形所導致。脊椎的健康決定人體的健康！

　　2、高低肩：也是由于脊椎側彎變形所導致，若不加以矯正很容易造成半身不遂和中風(fēng)。

　　3、大椎：是督脈的總開(kāi)關(guān)，脂肪壓迫大椎易形成頭部缺氧，出現頭暈、頭痛、失眠、多夢(mèng)、記憶力下降。

　　4、脊椎兩邊是膀胱經(jīng)：膀胱經(jīng)是人體最大的兩條排水排毒通道`，背部脂肪厚壓迫膀胱經(jīng)會(huì )造成排水排毒不暢，毒素堆積，水腫、肥胖甚至疾病。

　　環(huán)跳穴：是卵巢的反射區，臀扁平下垂就意味著(zhù)荷爾蒙激素水平開(kāi)始下降，陰道開(kāi)始松弛，分泌物開(kāi)始減少，性冷淡，身材走形。

　　腿：有六條經(jīng)絡(luò )經(jīng)過(guò)

　　1、肝膽經(jīng)：（內肝外膽），是解毒排毒的，大腿脂肪過(guò)多會(huì )出現內擴外擴、大象腿、擦襠現象，壓迫肝膽經(jīng)導致排毒受阻，使體內毒素增加，濕氣增加，而陰部本來(lái)就陰暗潮濕，這樣就增加了陰部的濕潤度，加速了細菌的繁殖，容易導致婦科炎癥。

　　2、脾胃經(jīng)：脾胃是管肉的，脂肪過(guò)多壓迫脾胃經(jīng)易造成脾胃失調，出現皮膚松弛，營(yíng)養失衡，皮膚發(fā)黃，有的喝水都長(cháng)肉，有的吃再多也不長(cháng)肉。

　　3、腎經(jīng)膀胱經(jīng)：腎經(jīng)膀胱經(jīng)是管水的，脂肪過(guò)多易壓迫腎經(jīng)膀胱經(jīng)，易造成體內濕氣和毒素增加，新陳代謝減慢，體重上升，下身浮腫，減肥也難減。腹部：有子宮、卵巢、輸卵管、大小直腸、膀胱，稱(chēng)為女人的根部。

　　子宮：孩子的宮殿

　　女性本來(lái)就屬陰性，偏寒。是女人的包中穴，任脈的發(fā)源地，是每月產(chǎn)生經(jīng)血的地方，也是排血毒的器官，為什么女人的壽命一般都比男人長(cháng)，因為女人多了一個(gè)排血毒的器官--子宮，您覺(jué)得經(jīng)血在體內好還是排出去好？

　　現在有很多女性平時(shí)喜歡吃寒性食物，如：西瓜、梨、香蕉、海鮮、冰激凌、冰飲料等，喜歡穿低腰褲、露臍裝、穿裙子和涼鞋，而現在的條件很好都在使用空調，幾乎都在空調環(huán)境中，沒(méi)有太多出汗排毒的機會(huì )，最易導致宮寒。

　　血遇寒則凝，凝則瘀，瘀則堵，淤堵的經(jīng)血不易排出體外，就會(huì )殘留在子宮的褶皺里面形成子宮垃圾，時(shí)間久了沒(méi)有清理的話(huà)垃圾容易腐爛、病變，導致子宮肌瘤，子宮肌瘤就是沒(méi)有排干凈的經(jīng)血，而子宮肌瘤切開(kāi)里面就是一包血。

　　1、卵巢：是分泌荷爾蒙、卵泡和卵子的，也是女人年輕的發(fā)動(dòng)機，宮寒會(huì )導致卵巢的分泌功能下降，內分泌失調，降低排卵影響受孕，甚至提前進(jìn)入更年期。

　　2、輸卵管：是輸送營(yíng)養給子宮和卵巢的，也是輸送受精卵著(zhù)床的，宮寒容易造成輸卵管堵塞甚至粘連，形成不孕、流產(chǎn)甚至宮外孕。

　　3、大小直腸：是排體內腸毒的，有醫學(xué)數據調查顯示：腹部脂肪過(guò)多易壓迫大小直腸，抑制腸道蠕動(dòng)，容易形成便秘，便溏或結腸，甚至病變。