秋葵的功效與作用
中醫養生指出,服用滋補酒,要根據人的耐受力,一般每次可飲用10~30毫升。每日早晚各飲1次,飲用不宜過(guò)多,要按要求而定,有條件者可在中醫師的指導下服用更安全有效。
便秘者要養成定時(shí)起居的習慣,不要輕易改變生活規律。無(wú)論有無(wú)便意,均應養成每天早餐后定時(shí)排便的習慣,最好是晨起喝杯溫開(kāi)水或淡鹽水以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
桑葉還富含黃酮化合物、酚類(lèi)、氨基酸、有機酸、胡蘿卜素、維生素及多種人體必需的微量元素,這對改善和調節皮膚組織的新陳代謝,特別是抑制色素沉著(zhù)的發(fā)生和發(fā)展均有積極作用。堅