風(fēng)濕骨病 秋季預防 冬春不犯
摘要：秋季是風(fēng)濕骨病最容易復發(fā)和加重的季節，北方尤其如此。風(fēng)濕骨病包括風(fēng)濕熱、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨質(zhì)增生性、強直性脊柱炎、股骨頭壞死、頸椎病、肩關(guān)節炎、腰椎間盤(pán)突出癥等多種病癥。
“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，隨著(zhù)秋季的到來(lái)，風(fēng)濕骨病患者難熬的日子也慢慢到來(lái)，秋季預防風(fēng)濕骨病尤其重要。
秋季要警惕風(fēng)濕性關(guān)節病
秋季日夜溫差較大，膝蓋等部位的保暖容易被忽視，一些中老年人很易患上風(fēng)濕骨病。專(zhuān)家表示，風(fēng)濕骨病患者應避免久坐久站，久站應注意姿勢，且應適度活動(dòng)。最好每半小時(shí)放松頸部肌肉。此外，風(fēng)濕骨病患者避免彎腰提重物，必要時(shí)先蹲下再提。
加強防御合理用藥
秋季來(lái)臨，老風(fēng)濕患者應特別注意保暖，及時(shí)增減衣服。北方暖氣沒(méi)有來(lái)的時(shí)候，是比較容易發(fā)病的，應加強保暖，適當減少外出，循序漸進(jìn)接觸冷空氣，讓身體有個(gè)適應過(guò)程。
很多老人久病成醫，習慣擅自用藥。專(zhuān)家提醒，風(fēng)濕是慢性病，用藥一定要用到好，后期鞏固一段時(shí)間再停止，否則會(huì )前功盡棄，導致反復發(fā)作，最好在醫生指導下用藥。
加強鍛煉提高免疫力
風(fēng)濕骨病多發(fā)于中老年人，處暑剛過(guò)，天氣漸涼，關(guān)節更易受到冷空氣的侵襲，由局部疼痛逐漸發(fā)展為活動(dòng)受限、局部
肌肉萎縮等，如得不到有效治療，很可能?chē)乐赜绊懟顒?dòng)功能。
廣大風(fēng)濕骨病患者此時(shí)應注重營(yíng)養、增強體質(zhì)、提高機體免疫功能，積極參加體育鍛煉，同時(shí)也要注意防寒，晚上睡覺(jué)時(shí)防止肩關(guān)節外露。平時(shí)應小心謹慎，避免因滑倒造成外傷。
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