99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 健康減肥 > 健身常識 > 按摩哪些部位能減肥

按摩哪些部位能減肥

2015-01-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現在按摩減肥是一種十分流行的減肥方法,不僅效果好,而且沒(méi)有什么副作用,那么你知道按摩哪些部位可以達到減肥效果呢?下面小編就告訴大家按摩哪些部位能減肥。

  現在按摩減肥是一種十分流行的減肥方法,不僅效果好,而且沒(méi)有什么副作用,那么你知道按摩哪些部位可以達到減肥效果呢?下面小編就告訴大家按摩哪些部位能減肥。

  旋揉肚臍周?chē)鷾p肥法

  一手四指并攏,利用四指指腹稍微用力壓,沿著(zhù)肚臍周邊左右各揉10下。除了按摩,平時(shí)還應適當做運動(dòng),比如散步,可以根據自己的需要,選擇慢速、中速或者快速。散步可以平和氣血、舒活筋骨,為減肥打下長(cháng)久的基礎。

  按摩足三里減肥法

  足三里穴位于膝蓋外側下方一橫指處,按摩足三里,可以防治多種疾病,起到調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、疏風(fēng)化濕、通經(jīng)活絡(luò )等作用。用指腹反復按揉此穴100次。

  按摩哪些部位能減肥,希望上面的內容可以幫助到大家,更多資訊請繼續關(guān)注。

  (實(shí)習編輯:李泳儀)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
临颍县| 南皮县| 定陶县| 和顺县| 郴州市| 锡林浩特市| 鄂州市| 随州市| 南康市| 特克斯县| 望江县| 遂昌县| 和平区| 炎陵县| 湘潭县| 湘潭县| 永定县| 黄山市| 奉化市| 无极县| 焦作市| 双鸭山市| 阿拉善盟| 子长县| 顺平县| 焦作市| 福泉市| 宝坻区| 师宗县| 岑溪市| 隆子县| 资中县| 罗江县| 盘山县| 石台县| 民县| 金堂县| 保靖县| 保靖县| 阜新市| 韶山市|