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中醫減肥 穴位按摩可讓贅肉全消失

2015-07-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:背部穴位有:京門(mén)穴,位于第十二肋骨頂端;志室穴,位于第二腰椎突起向下5厘米處。用拇指或食指按揉、點(diǎn)捏、掐壓這些穴位及其有關(guān)的肌肉。

  中醫按摩減肥正確穴位才能瘦

  刺激腰背穴位

  背部穴位有:京門(mén)穴,位于第十二肋骨頂端;志室穴,位于第二腰椎突起向下5厘米處。用拇指或食指按揉、點(diǎn)捏、掐壓這些穴位及其有關(guān)的肌肉。

  帶脈穴,位于第十一肋頂端,與肚臍同高度;腹潔穴,位于順乳頭線(xiàn)往下,比肚臍低3厘米處的位置。

  捏揉按摩腰部帶脈

  捏揉按摩腰部帶脈帶脈位于帶脈穴一帶,是腰最細處。經(jīng)常按摩此經(jīng)脈,減腰效果甚好??蓮那昂髢蓚€(gè)方向,用雙手從兩邊按捏、揉點(diǎn)、提拿帶脈。按摩刺激腹部肌肉若以強烈的刺激,按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌,也能使腰部減肥。具體手法同按摩腰部帶脈相同。

  經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的按摩,穴位也會(huì )逐漸被打開(kāi),您會(huì )發(fā)現進(jìn)食量會(huì )減小到一定范圍內,而且不會(huì )再老想吃東西了,要不隨著(zhù)按摩而每天都會(huì )看到一定的效果。

 

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