女神寄語(yǔ)：

　　“在最不想堅持的時(shí)候更要堅持，等你瘦下來(lái)，會(huì )感謝現在正在堅持的你~”

　　荔枝女神

　　Hi~【荔枝女神】訪(fǎng)談系列，為瘦瘦的女性用戶(hù)提供一個(gè)了解真人真實(shí)經(jīng)歷、學(xué)習她人成功瘦身心得，以及展示分享自己減肥成果的專(zhuān)欄。

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　　第16季第10期登場(chǎng)的女神是來(lái)自新疆，今年6月將去中南大學(xué)念大一的“沙依娜”同學(xué)，瘦身成果如下：

　　減肥經(jīng)歷

　　高一開(kāi)始減肥的，然后最胖的時(shí)候是68公斤，高二的時(shí)候就瘦到46公斤了，后期開(kāi)始健身。身高165。

　　減肥原因

　　因為高一的時(shí)候一同學(xué)說(shuō)的話(huà)，我們軍訓的時(shí)候有拔河比賽，然后他指著(zhù)我對老師說(shuō)“這個(gè)這么胖讓她去！”我聽(tīng)到瞬間就傷心了。

　　雖然他很不會(huì )說(shuō)話(huà)，但是我很感謝他。（笑cry臉）

　　減肥過(guò)程

　　早上是隨便吃，一定會(huì )吃雞蛋和蔬菜，中午吃八分飽，少油清淡的，晚上吃水果酸奶或者是什么的。但是我一個(gè)星期會(huì )有一天隨便吃，不然太難受了。

　　剛開(kāi)始就只是晚上不吃飯，戒了零食飲料什么的，沒(méi)有運動(dòng)。不吃晚餐其實(shí)蠻不好的，那時(shí)候我天天都胃疼。到了高二的時(shí)候就是53公斤就下不去，我就開(kāi)始早上跑30分鐘以上，然后跳跳繩什么的。

　　現在就是正常吃飯然后晚上少吃，一有空就去健身房。一待在健身房就會(huì )運動(dòng)挺久。一周至少會(huì )去四次吧，一次就兩個(gè)多小時(shí)，但是不是完整的兩個(gè)小時(shí)。先熱身然后跑步機上半個(gè)小時(shí)+，接著(zhù)動(dòng)感單車(chē)，仰臥起坐，深蹲，拉伸，然后舉舉啞鈴什么的。其他的也會(huì )練。

　　減肥中遇到的困難

　　晚上真的特別餓。然后有些人會(huì )覺(jué)得你肯定瘦不下來(lái)，但是瘦下來(lái)之后以前的同學(xué)都不認識我了。餓了煩惱只有一個(gè)，但是吃了煩惱就不止一個(gè)了。那時(shí)候就是忍，不想讓別人覺(jué)得我不行。

　　減肥后生活的變化

　　瘦下來(lái)之后就是很多人都不認識我了，然后大家都開(kāi)始問(wèn)我怎么瘦下來(lái)的，感覺(jué)朋友都會(huì )尊重你很多。

　　另外，也有追求的人了。＾＾