在知乎上看到這個(gè)話(huà)題的瞬間，我就已經(jīng)在心里說(shuō)了一百遍——

　　“是的，減肥，對外貌的改變太大了，大到你都不敢相信，這會(huì )是同一個(gè)人。“

　　小A，我的小學(xué)同班同學(xué)，兼任同桌；初中、高中也是同校。

　　小時(shí)候的她，很胖，是真的很胖。而小時(shí)候的我，還是個(gè)超級瘦子。

　　我們倆同桌而坐，總感覺(jué)兩個(gè)我，哦不，三個(gè)我加起來(lái)，都比不上一個(gè)她。

　　除了胖，小A的發(fā)育節奏似乎也與我們不一樣。

　　南方人的個(gè)子普遍不高，而小A小學(xué)六年級的時(shí)候，就已經(jīng)沖上了160cm的高峰。高度加上寬度，像個(gè)小巨人般。

　　在大家都還不懂事的小學(xué)時(shí)光里，很自然地，小A被孤立，很少有人愿意與她交朋友。而一些調皮的男生，還總愛(ài)給她取一些難聽(tīng)的外號；經(jīng)常整蠱她，大多是些惡意的玩笑。

　　后來(lái)上了初中，我和小A基本斷了聯(lián)系，雖然同校，但見(jiàn)面的機會(huì )不多。

　　不過(guò)，因為她是我們學(xué)校少有的藝術(shù)生（音樂(lè )方面的，小A曾經(jīng)拿過(guò)很多次省里的唱歌比賽大獎），當時(shí)也經(jīng)常能聽(tīng)人提及關(guān)于她的種種事情。

　　高三的時(shí)候，她報考了一所國內都算一流的音樂(lè )學(xué)院，但藝考失利，據說(shuō)是因為身型的關(guān)系。不過(guò)，也不知道是不是以訛傳訛了。

　　反正，最后，小A去了一個(gè)二本學(xué)校。

　　——轉折來(lái)了——

　　再一次見(jiàn)到小A，是在大學(xué)畢業(yè)后，小學(xué)班長(cháng)突然組織了一場(chǎng)同學(xué)會(huì )。

　　時(shí)隔四年，再次見(jiàn)到她，我完全沒(méi)有認出來(lái)。

　　當身邊的同學(xué)跟我說(shuō)，那邊那個(gè)膚白貌美，身材窈窕，氣質(zhì)好到爆，感覺(jué)身上都能自帶光環(huán)效果的大美妞，就是當年那個(gè)高三胖到200斤的小A時(shí)，真的沒(méi)有詞語(yǔ)能形容我的心情了。

　　這絕對不是同一個(gè)人！

　　我恍惚了一個(gè)晚上，回家后翻出小學(xué)畢業(yè)的照片，那時(shí)候的小A也是膚白、大眼、小嘴，有著(zhù)精致的五官，可惜在那一堆贅肉面前，完全失去了存在感。

　　現在瘦下來(lái)了，五官的優(yōu)勢簡(jiǎn)直是一覽無(wú)遺。

　　瞥到照片上那個(gè)曾經(jīng)瘦瘦的自己，一陣憂(yōu)傷就突然涌了上來(lái)。

　　小C，我的大學(xué)室友。

　　她其實(shí)沒(méi)有小A那么夸張的胖，162cm，體重大概是140斤左右。

　　那時(shí)候，作為宿舍里的唯二兩只胖紙，我和她的關(guān)系最好。

　　小C跟我說(shuō)，她減肥不為別的，就為了得到尊重。

　　在這個(gè)社會(huì )，長(cháng)得胖，真的就是被歧視的資本啊。

　　總有人拿你的身材開(kāi)玩笑，而你也只能尷尬地跟著(zhù)呵呵笑，連脾氣都不能有。

　　明明介意得要死，卻只能假裝毫不在意。

　　偶爾稍微表露出自己的少女心，都會(huì )被人覺(jué)得是很可笑的事情。

　　小A的減肥之路，我不知道是怎樣的，但小C，我卻是了解的。

　　她是真的在用繩命來(lái)減肥。

　　最為極端的斷食減肥法，她嘗試過(guò)好幾次。

　　絕食幾天，瘦了，然后，因為忍受不了食欲的折磨，狂吃幾頓，再胖回來(lái)，就是如此的惡性循環(huán)。

　　我們看她，忽胖忽瘦，特別明顯，就跟氣球一樣，有時(shí)候吹口氣就胖，有時(shí)候撒了氣就扁。

　　后來(lái)，小C或許是意識到，斷食減肥法，就算一開(kāi)始瘦了，也會(huì )遭遇瘋狂反彈，而終于放棄了這種方法。

　　她開(kāi)始節制飲食，只是吃得相對少些，不再斷食；每天晚餐后，都會(huì )去學(xué)校操場(chǎng)跑個(gè)至少半小時(shí)，遇到下雨天，就在宿舍跳跳繩，或者做一些簡(jiǎn)單的拉伸運動(dòng)。

　　她瘦下來(lái)的速度不算快，九個(gè)月時(shí)間，減掉了50斤。但不管過(guò)程有多久，她終于成了一個(gè)“90斤剛剛好”的美女紙。

　　小C胖的時(shí)候，我們眼中的她——皮膚黝黑，眼睛幾乎就是一條縫，肉鼻子，很塌，還有好多層的下巴（其實(shí)回憶時(shí)，除了臉上的肉，她的五官如何，真的是完全沒(méi)有印象。胖子都長(cháng)得差不多啊。對她的外貌回憶，全靠照片）。

　　小C瘦了以后，眼睛奇跡般地變大，仿佛是美圖的眼睛放大效果來(lái)到了現實(shí)中。原來(lái)的塌鼻子，雖說(shuō)還不是很挺拔，但意外地也有了立體感。更令人驚奇的是，原來(lái)在她層層疊疊的肉里，還藏著(zhù)個(gè)標準的網(wǎng)紅尖下巴呢。

　　現在的小C，整個(gè)人，都煥發(fā)出一種青春健康的氣息。她減肥而改變的不僅僅是外貌，還有精神、氣質(zhì)，都比之前要好得太多太多。

　　聊聊我自己吧。

　　小時(shí)候的我，一直就是個(gè)標準的瘦子。

　　初中時(shí)候，雖然只有150+的身高，可是體重也一直在80斤左右徘徊。這算是過(guò)輕體重了吧，體育課上，還經(jīng)常因此而不合格。

　　高中以后，身高就沒(méi)有再長(cháng)過(guò)，可是體重，卻突然給我來(lái)了一段飆升。高一結束的時(shí)候，我的體重已經(jīng)到了95斤左右，當時(shí)感覺(jué)也不算胖，沒(méi)有在意。

　　然后，就到了所有胖子深?lèi)和唇^的高三。高考的壓力和家里無(wú)窮無(wú)盡的各種美食與補品，讓那顆暴飲暴食的心再也無(wú)力控制。

　　運動(dòng)節制，飲食放縱，結果可想而知。

　　短短一年時(shí)間，我的體重就如同脫韁的野馬一般，愉快地達到了120斤的境界。

　　高考結束后，就到了大家為了能夠美美地踏入大學(xué)的校門(mén)，而拼命減肥的暑假了。那時(shí)候的我，雖然也知道自己胖，但仿佛是有了慣性一般，依然控制不了每天的吃吃吃，吃吃吃。

　　現在回想起來(lái)，真想把那時(shí)候的自己一磚頭拍死，怎么能饞成那個(gè)樣子呢！

　　后來(lái)進(jìn)入大學(xué)，認識了小C，在她的帶動(dòng)下，我才真正下定決心開(kāi)始減肥（或許是下定過(guò)決心的吧）。

　　可是減肥真的是一件很痛苦、很痛苦、很痛苦的事情??！

　　懶癌+吃貨的我，真的對自己狠不下心來(lái)！

　　小C斷食減肥的時(shí)候，我也嘗試了，可是，根本連半天都沒(méi)有堅持到，就跟著(zhù)那些瘦子跑去食堂了。

　　小C去操場(chǎng)跑步的時(shí)候，我也跟她約好要一起運動(dòng)，一起瘦下來(lái)，可是堅持不到一個(gè)星期，又默默地放棄了。

　　今天考試沒(méi)考好，不想出去跑步，喝杯可樂(lè )調節下心情吧；

　　昨天下了雨，今天的路面肯定還濕著(zhù)，不適合跑步，還是在宿舍睡覺(jué)吧；

　　今天是我最?lèi)?ài)的XX劇大結局啊，一定不能錯過(guò)，順便再配點(diǎn)零食，邊看邊吃感覺(jué)棒棒噠~

　　......

　　于是，小C瘦了2斤的時(shí)候，我還在胖著(zhù)，心想，兩斤也差不了多少嘛；

　　于是，小C瘦了10斤的時(shí)候，我還在胖著(zhù)，心想，從明天開(kāi)始，我就跟她一起去運動(dòng)（明天永遠不會(huì )到來(lái)）；

　　于是，小C瘦到了90斤的時(shí)候，我卻胖成了一個(gè)130斤的胖子...

　　我這些日子，究竟都干了些什么?。?！

　　雖然我當時(shí)感受到深深的悔恨，發(fā)奮狠狠地虐待了自己幾天，可是沒(méi)過(guò)多久，就又過(guò)上了胖子的舒適生活。

　　說(shuō)到胖子心寬體胖，我一定是舉雙手贊同的。我都感覺(jué)自己心大無(wú)極限。

　　如今，大學(xué)畢業(yè)幾年了，現在的我，和大城市里的許多人一樣，有著(zhù)穩定的工作，過(guò)著(zhù)蝸居的生活。

　　有時(shí)候的晚上，一個(gè)人在房間，總會(huì )莫名地感到不安?；蛟S是源于一種對現狀的不滿(mǎn)，以及對未來(lái)的恐懼吧。

　　年輪是不會(huì )等我的，時(shí)光只會(huì )見(jiàn)證我逐漸老去?？粗?zhù)自己向30歲逼近的步伐，一種不可名狀的急迫感，攪得我內心不得安寧。

　　我想了很久（這種遲鈍，也是沒(méi)sei了），這種情緒，大概是來(lái)自于“對過(guò)去虛度年華的悔恨”。

　　對于我而言，過(guò)去的每一天，都像在浪費，只是付出了時(shí)間，卻并沒(méi)有任何收獲。

　　看連續劇、上網(wǎng)、吃喝玩樂(lè )...這似乎就概括了我的大半個(gè)人生。

　　說(shuō)要考研，放棄了；考公務(wù)員，放棄了，減肥，放棄了...連努力都沒(méi)有過(guò)...

　　我似乎從來(lái)沒(méi)有能夠以最美好的姿態(tài)，見(jiàn)證自己最美好的時(shí)光。

　　作為一個(gè)胖子，我的青春，與其說(shuō)是疼痛的，倒不如說(shuō)是不完整的。

　　我很幸運，身邊遇到的從來(lái)都是善良的人，情感上也并沒(méi)有受到什么傷害，青春似乎就這么平平靜靜地走了過(guò)來(lái)。

　　可是，平靜，也就意味著(zhù)空洞。

　　回憶起來(lái)，我在美好的歲月里，沒(méi)有任何能令自己感動(dòng)的事跡，自己曾經(jīng)立下的夢(mèng)想，始終只是個(gè)夢(mèng)想，甚至，我連一步都沒(méi)有向它邁進(jìn)。

　　我深深憎惡自己身上的那種惰性，恨得咬牙切齒，卻也無(wú)能為力。

　　我想要改變，急切地想要改變。

　　于是，我再一次開(kāi)始減肥。

　　我希望，這能成為我人生的一次轉折，我希望，這能消磨掉我身上的惰性，我希望，這能讓我看到自己未來(lái)的可能。

　　我不希望，自己是一個(gè)連減肥都做不到的人。

　　從今年1月份開(kāi)始，到現在，我終于將減肥事業(yè)堅持了下來(lái)。

　　每天晚上慢跑30分鐘；

　　飲食規律，拒絕暴飲暴食；

　　晚上8點(diǎn)以后，不再吃宵夜；

　　......

　　真正堅持下來(lái)以后，我發(fā)現，原來(lái)做到這些事情，并不是那么痛苦，甚至，可以說(shuō)是很容易。

　　3個(gè)月時(shí)間，從130斤瘦到了110斤，對我而言，已經(jīng)是很滿(mǎn)意的成績(jì)了。

　　減肥，仍將繼續。

　　太喜歡這樣一句話(huà)——

　　要么健身，要么讀書(shū)，身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上。

　　一個(gè)積極向上的人生，就不應該把時(shí)間消磨在電視、網(wǎng)絡(luò )、游戲里，要么鍛煉身體，要么豐富頭腦，這都是為了你在未來(lái)，能心安理得地說(shuō)，我過(guò)去的每一天都是充實(shí)的，我過(guò)去的每一天都有收獲，回首過(guò)去，我絕對不會(huì )因為自己的虛度年華而有一絲愧意。

　　so——

　　減肥這件事，就從現在開(kāi)始。

　　它能改變的，不僅僅是你的外貌，還有你的氣質(zhì)、你的精氣神，甚至，能改變你的生活。