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我的減肥營(yíng)生活|瘦下來(lái)把夏天的衣服穿一遍

2017-10-20 來(lái)源:減肥達人訓練營(yíng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很能體會(huì )到教練們的辛苦,身兼多職的你們,每次想到我都眼淚盈眶;你們比學(xué)校的班主任更辛苦,當過(guò)輔導員助理的我很能理解你們,那時(shí)我一日三餐正常一個(gè)月也能瘦10斤;

  不做安逸的天使,只做牛逼的惡魔。

  狠狠的虐自己,不容怠慢每一刻。

  愛(ài)吃繼續吃,運動(dòng)必須好好虐。

  減肥是想改變過(guò)去的自己

  從大三的95斤到入營(yíng)前123斤,入營(yíng)時(shí)是我最胖的時(shí)候。愛(ài)吃沒(méi)有錯,可你要動(dòng)起來(lái)呀!辦了一年的健身卡,還請了私教,還是這么臃腫。每次出去逛街老是覺(jué)得周?chē)娜嗽谛υ?huà)自己,很自卑,不愛(ài)和別人說(shuō)話(huà),怕大家不喜歡我!一年快結束了,我鼓起勇氣,拿出自己剛畢業(yè)一年出來(lái)工作的工資來(lái)到沙井減肥營(yíng),為我的年輕而奮斗!

  入營(yíng)的一周,大家對我說(shuō)得最多的就是“這么瘦干嘛來(lái)減肥”;每個(gè)人都有自己心中的目標,我不想在我的生活圈子里被家人被朋友一直叫我肥婆,一直叫我去減肥這類(lèi)的話(huà)題,我性格很橫,不容忍別人說(shuō)自己一句壞話(huà),我必須捍衛自己。

  想減肥要有堅持不懈的精神

  在營(yíng)里和大家熟識之后,和我玩的都覺(jué)得我是個(gè)瘋子,是很樂(lè )呼的一個(gè)人。每天看著(zhù)自己瘦一點(diǎn),自信心慢慢強大起來(lái),到處和別人聊天。我喜歡這樣的自己,沒(méi)有煩惱。

  這里的教練和同甘共苦的伙伴都帶給我歡樂(lè ),沒(méi)有抱怨,大家都累并快樂(lè )著(zhù);我很珍惜這僅有的30天,從沒(méi)想過(guò)請假也不敢有這念頭,時(shí)間是很緊迫的。30天里就請過(guò)半天假,還是我的教練叫我請的,那天早上精神渙散,眼神疲憊四肢無(wú)力,這才發(fā)現,人體是需要休息的,補充能量才能更好的發(fā)揮,太拼身體會(huì )抗議的。

  減肥營(yíng)的生活是精彩的

  減肥營(yíng)沒(méi)有想象中那么封閉,這里有戶(hù)外活動(dòng),有節日party,周一可以外出逛街,這里很快樂(lè ),這里有你們,這里有奮斗的目標。

  剛來(lái)的一個(gè)星期,每一天都是期待,會(huì )有什么的運動(dòng)等著(zhù)我去挑戰,充滿(mǎn)了激情;女漢子的我必愛(ài)上搏擊操和狂野的動(dòng)感單車(chē)。每星期都期待上這些課,恨不得把力氣都用盡。

  很能體會(huì )到教練們的辛苦,身兼多職的你們,每次想到我都眼淚盈眶;你們比學(xué)校的班主任更辛苦,當過(guò)輔導員助理的我很能理解你們,那時(shí)我一日三餐正常一個(gè)月也能瘦10斤;

  謝謝你們給我們帶來(lái)的一切,可能你們背后還有不為人知的辛苦,但在我們面前你們永遠是正能力面對我們。

  營(yíng)地生活讓我充滿(mǎn)了能量

  一個(gè)月時(shí)間結束,感受這里確實(shí)很累,每天運動(dòng)量很多,可我就想賴(lài)在這,不想回家。這里實(shí)實(shí)在在帶給我太多好心情太多正能量,這里讓我自信起來(lái),讓我成為另一面的自己。

  結營(yíng)回家后,不管天有多冷,第一件事把夏天的衣服全試遍,腰圍腿圍都松了,我知道我所付出的努力得到回報了,之后的日子,我都變了一個(gè)人,即使不是身邊最瘦的一個(gè),人還是特別自信,走路都是抬頭挺胸的;每次想起在營(yíng)的日子都感覺(jué)自己作了一場(chǎng)夢(mèng)好不真實(shí),那里的人那里的事都好開(kāi)心!

 

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