女神寄語(yǔ):
“堅持是一件辛苦的事情但是只需要向前看堅持著(zhù)做自己要堅持的事時(shí)間自然會(huì )給你們答案”
荔枝女神
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第11季第7期登場(chǎng)的女神是來(lái)自遼寧沈陽(yáng)的“高芊”同學(xué),是一名美容師。瘦身成果如下:
最初決心減肥的動(dòng)力或原因是什么呢?
減肥的決心一定要是一個(gè)最刻骨銘心的理由因為這個(gè)理由要伴隨著(zhù)你走到你減肥結束。
有一個(gè)喜歡的人,他喜歡看著(zhù)你一點(diǎn)一點(diǎn)變化,變的完美,所以要對得起他。
我的這個(gè)朋友他也是有減肥歷史的哦,他剛開(kāi)始認識我的時(shí)候我很胖??!但是人家也沒(méi)嫌棄你什么的,但是慢慢的接觸我發(fā)現我喜歡上他了。而且他居然還說(shuō)我長(cháng)得像他高中時(shí)候喜歡的女生。有一個(gè)喜歡的人真的很不錯哦~
后來(lái)就慢慢的,自己開(kāi)始秘密計劃減肥。減肥期間也跟他見(jiàn)面,他一點(diǎn)一點(diǎn)的見(jiàn)證著(zhù)我瘦了下來(lái),我也很欣慰??!因為這樣一個(gè)男人,近乎完美,來(lái)到我身邊,我怎么能辜負他呢?
你的減肥成果如何?
我身高162,減肥經(jīng)歷了1年從140減到120。
說(shuō)說(shuō)你的秘密減肥計劃
減肥期間剛開(kāi)始跟其他女生一樣啊,拼命節食,確實(shí)瘦了,但是一停下來(lái)又反彈啊。還試過(guò)減肥膏,包括美容院的減肥辦法。
后來(lái)慢慢發(fā)現還是不可以,自己就給自己做表格做規劃。即:周一慢跑30分鐘;周二鄭多燕小紅帽;周三鄭多燕啞鈴操;周四泡個(gè)澡整體放松一下,按按摩;周五慢跑;周六鄭多燕墊上操;周日要整個(gè)休息一下,調整心態(tài)。
吃的方面我很隨意,我原來(lái)不喜歡好好吃飯,喜歡吃零食,減肥期間零食全部戒掉,水果蔬菜變成了我的最?lèi)?ài)!每天會(huì )喝一杯牛奶、一個(gè)雞蛋、豬肉基本不吃了,吃牛羊雞魚(yú)。晚上基本就是青菜,有助第二天的代謝(就是上廁所啦)。
建議便秘的寶貝多吃綠葉菜,有幫助的,早飯隨意吃!有時(shí)候饞甜食全部放在早上吃,中午照常吃飯,減肥期間愛(ài)上了粗糧!對了,最重要的就是吃飯要慢一定要慢、細嚼慢咽,吃滿(mǎn)20分鐘。
盡管瘦的斤數不多還很慢,但是自己就是感覺(jué)身體很舒服很輕松,而且肉肉不松!
你覺(jué)得減肥膏和美容院的減肥辦法如何?
之前試過(guò)拔罐、米*貝爾的減肥溶脂膏,都沒(méi)什么效果!
其實(shí)可以這樣說(shuō),很多美容院的減肥其實(shí)還是有效果的。但是是不健康的,因為要節食,而且有的方法是被動(dòng)運動(dòng)的,比如按摩。美容院的方法不能完全否認,但是只能作為輔助,什么東西一定要堅持才能看見(jiàn)成果!
減肥成功后有什么感受?
我減完肥就出差了,一年在外地,過(guò)年回來(lái)的時(shí)候家里人都很驚訝。很多不經(jīng)常見(jiàn)面的親親都不認識我了,走大街上有時(shí)候會(huì )被搭訕!
這是原來(lái)都不敢想象的,原來(lái)渴望不要被看到,現在喜歡被注視的感覺(jué)!好多同學(xué)啊見(jiàn)面什么的都大吃一驚,哈哈,要知道他們以前原來(lái)都不把我當女孩子來(lái)看的。
所有衣服隨便穿,原來(lái)的衣服現在穿上都是兩種風(fēng)格。
減肥成功后,飲食方面沒(méi)有怎么變,因為發(fā)現水果蔬菜也很好吃,上下班還是會(huì )走回家?。p肥成功的人,都會(huì )養成良好的生活習慣)
主治婦女濕熱帶下。癥見(jiàn)陰部瘙癢紅腫,帶下量多,色黃或如豆渣狀,口苦口干,尿黃便結。適用于霉菌性、滴蟲(chóng)性陰道炎。
健客價(jià): ¥16滋補精血,健腦益智,安神鎮靜,化痰熄風(fēng)。用于迷惑健忘,記憶減退,頭暈耳鳴,心煩失眠,心悸不寧,癲癇頭痛,神煩胸悶。
健客價(jià): ¥251.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾?。I炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭),尤其是應用其他利尿藥效果不佳時(shí),應用本類(lèi)藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。2.高血壓在高血壓的階梯療法中,不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物,但當噻嗪類(lèi)藥物療效不佳,尤其當伴有腎功能不全或出現高血壓危象時(shí),本類(lèi)藥物尤為適用。3.預防急性腎功能衰竭用于各種原因導致腎臟血流灌注不
健客價(jià): ¥9用于腦血栓形成、腦栓塞、腦動(dòng)脈硬化、腦出血恢復期、蛛網(wǎng)膜下腔出血恢復期、腦外傷后遺癥、內耳眩暈癥、冠狀動(dòng)脈硬化及由于末梢循環(huán)不良引起的疾病等治療。本品可用于慢性蕁麻疹。
健客價(jià): ¥10適用于急、慢性腦血管病、腦外傷、各種中毒性腦病等多種原因所致的記憶減退及輕、中度腦功能障礙。也可用于兒童智能發(fā)育遲緩。
健客價(jià): ¥7.5奧利司他膠囊:奧利司他膠囊結合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現與肥胖相關(guān)的危險因素的患者的長(cháng)期治療。奧利司他膠囊具有長(cháng)期的體重控制(減輕體重、維持體重和預防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率,包括高膽固醇血癥、2型糖尿病,糖耐量低減,高胰島素血癥、高血壓,并可減少臟器中的脂肪含量。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價(jià): ¥698阿膠:補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。 中智草晶華當歸破壁草本 :請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。 枸杞子:枸杞子具有養肝明目、補血安神的作用。 中智草晶華丹參破壁草本:請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。
健客價(jià): ¥1146買(mǎi)2送1 買(mǎi)5送3送的都是原品
健客價(jià): ¥88主要適用于金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等所致的呼吸道感染及皮膚、軟組織和膽道感染,也可用于支原體肺炎。
健客價(jià): ¥17阿莫西林適用于敏感菌(不產(chǎn)b內酰胺酶菌株)所致的感染:中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎;泌尿生殖道感染;皮膚軟組織感染;急性支氣管炎、肺炎;性單純性淋病傷寒、傷寒帶菌者及鉤端螺旋體病。
健客價(jià): ¥4.5適用于單用飲食控制療效不滿(mǎn)意的輕、中度Ⅱ型糖尿病,病人胰島b細胞有一定的分泌胰島素功能,并且無(wú)嚴重的并發(fā)癥。
健客價(jià): ¥31.水腫性疾病排泄體內過(guò)多的鈉和水,減少細胞外液容量,消除水腫。常見(jiàn)的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、腎病綜合癥、急慢性腎炎水腫、慢性腎功能衰竭早期、腎上腺皮質(zhì)激素和雌激素治療所致的鈉、水潴留。 2.高血壓可單獨或與其他降壓藥聯(lián)合應用,主要用于治療原發(fā)性高血壓。 3.中樞性或腎性尿崩癥。4.腎石癥主要用于預防含鈣鹽成分形成的結石。
健客價(jià): ¥4用于治療腸道和腸外阿米巴病(如阿米巴肝膿腫、胸膜阿米巴病等)。還可用于治療陰道滴蟲(chóng)病、小袋蟲(chóng)病和皮膚利什曼病、麥地那龍線(xiàn)蟲(chóng)感染等。目前還廣泛用于厭氧菌感染的治療。
健客價(jià): ¥7.5阿莫西林適用于敏感菌(不產(chǎn)β內酰胺酶菌株)所致的下列感染: 1.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染。 2.大腸埃希菌、奇異變形桿菌或糞腸球菌所致的泌尿生殖道感染。 3.溶血鏈球菌、葡萄球菌或大腸埃希菌所致的皮膚軟組織感染。 4.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致急性支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染。 5.急性單純
健客價(jià): ¥16適用于皮膚燒傷,肥厚疤痕,過(guò)度色素沉著(zhù),瘢瘤,眼部皺紋,妊辰紋,眼尾紋。
健客價(jià): ¥160改善營(yíng)養性貧血、美容(祛黃褐斑)。
健客價(jià): ¥60用于急、慢性肝炎的輔助治療。
健客價(jià): ¥9適用于敏感菌所致的急性扁桃體炎、咽峽炎、中耳炎、鼻竇炎、支氣管炎、肺炎等呼吸道感染、尿路感染及皮膚軟組織感染等。本品為口服制劑,不宜用于重癥感染。
健客價(jià): ¥12適用于敏感菌所致的急性咽炎、扁桃體炎、中耳炎、支氣管炎和肺炎等呼吸道感染、泌尿生殖道感染及皮膚軟組織感染等。本品為口服制劑,不宜用于嚴重感染。
健客價(jià): ¥23神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的輔助治療。
健客價(jià): ¥30