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9個(gè)動(dòng)作幫你趕走“虎背熊腰”,輕松打造迷人背部曲線(xiàn)~

2017-11-29 來(lái)源: 瘦妞  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這是我親媽啊,同志們,然后我就下定決心要把我厚實(shí)的背減下去,過(guò)程也是“殘忍至極”“慘絕人寰”“慘不忍睹”

   曾記得我上大學(xué)的時(shí)候

  有一年暑假放假回家
 
  因為太熱所以在家穿了一跨欄兒背心
 
  這一穿上,我媽嘴就沒(méi)閑著(zhù)
 
  “你這也太虎背熊腰了”
 
  “你這背怎么這么厚啊,之前都沒(méi)發(fā)現”
 
  “這么厚實(shí)的背我在人群里一準兒能找著(zhù)你”
 
  這是我親媽啊,同志們
 
  然后我就下定決心要把我厚實(shí)的背減下去
 
  過(guò)程也是“殘忍至極”“慘絕人寰”“慘不忍睹”
 
  別害怕,其實(shí)也就是堅持做了幾個(gè)動(dòng)作而已
 
  做了有2月吧,確實(shí)有效果了
 
  別嫌2個(gè)月太長(cháng),練出來(lái)才是最重要的
 
  給你們看看下面兩張圖,激發(fā)一下你們的斗志!
 
  但,好身材是需要每天動(dòng)起來(lái)的
 
  尤其容易囤積脂肪的后背
 
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