99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 健康減肥 > 減肥瑜伽 > 學(xué)會(huì )這8招,大餅臉也能變成巴掌臉!

學(xué)會(huì )這8招,大餅臉也能變成巴掌臉!

2018-01-31 來(lái)源: 全身減脂教程  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 尤其是當下女性普遍都喜歡這瓜子臉,對于這臉大都是比較反感的,那么這臉大有哪些拯救的措施呢?

   臉蛋是在第一印象中占據了非常高的位置

  尤其是當下女性普遍都喜歡這瓜子臉
 
  對于這臉大都是比較反感的
 
  那么這臉大有哪些拯救的措施呢?
 
  這是很多人都想要知道的
 
  下面就帶你來(lái)看這瘦臉的神奇八招是什么?
 
  最簡(jiǎn)單的方法是使表情豐富來(lái)運動(dòng)肌肉
 
  例如:張開(kāi)大口、緊閉雙唇等反覆動(dòng)作
 
  25歲以后,皮質(zhì)便無(wú)法負擔下贅的肌肉
 
  所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉
 
  同時(shí)這還可以預防皺紋呢
 
  抓出臉頰的贅肉
 
  涂上按摩霜之后
 
  在頰骨的部分縱拉贅肉
 
  并向外拉開(kāi),然后位置慢慢向下移
 
  到鼻翼為止。一次動(dòng)作約5秒,持續進(jìn)行1分鐘
 
  伸展鼻唇溝的皺紋,使臉部光滑
 
  雙手貼在臉頰上
 
  著(zhù)重于撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的細紋)
 
  皮膚以橫向拉開(kāi),手掌由內向外推
 
  至外圍輪廓為止約2~3秒,反復進(jìn)行1分鐘
 
  托高臉頰的贅肉
 
  涂上按摩霜后,輕輕的磨擦皮膚
 
  其指腹須朝內側
 
  由頰骨部分往上推托
 
  并進(jìn)行磨擦式的按摩
 
  一個(gè)個(gè)動(dòng)作慢慢進(jìn)行,持續1分鐘
 
  以指尖拍打頰骨
 
  最后沿著(zhù)眼眶,以指尖拍打頰骨
 
  進(jìn)行到太陽(yáng)穴時(shí)會(huì )覺(jué)得精神舒暢
 
  按摩后,以混合的化妝水乳液舉行抹均勻
 
  即可完成
 
  “啊咿嗚耶喔”日文訓練法
 
  隨時(shí)隨地可以運用這樣的運動(dòng)法
 
  拉緊你的臉部肌肉
 
  只要發(fā)出日文
 
  “啊”、“咿”、“嗚”、“耶”、“喔”的發(fā)音
 
  并極力做出隨著(zhù)聲音而變化的最夸張的臉型
 
  就可以達到目的了
 
  當然可以重復多做,次數沒(méi)有限制
 
  飲食法
 
  平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果
 
  如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖
 
  就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品
 
  因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩
 
  沐浴法
 
  我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法
 
  同樣高溫沐浴也可以快速瘦臉
 
  你可以每天在38度的水溫中坐在浴缸里沐浴
 
  水深達心窩處,并配合瘦臉霜按摩面部
 
  浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。
 
  面部減肥
 
  從額頭到太陽(yáng)穴,雙手按壓3-4次。
 
  雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側
 
  重復1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰
 
  由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩
 
  重復2次。
 
  以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線(xiàn)
 
  由左至右往返3次。
 
  以雙手掌由下向上輕撫頸部
 
  美眉們看了以上的8小招感覺(jué)如何呢?
 
  想要瘦臉的姑涼們可以去試一試哦
 
  畢竟臉小臉誰(shuí)不喜歡啊
 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
朝阳市| 区。| 成都市| 潮安县| 台中市| 新营市| 资源县| 阿勒泰市| 揭东县| 潮安县| 弥渡县| 宜黄县| 双城市| 宁安市| 宜春市| 济南市| 七台河市| 西城区| 东辽县| 富顺县| 南溪县| 鄢陵县| 肇源县| 唐山市| 喜德县| 齐齐哈尔市| 凤山市| 阳泉市| 泰和县| 鄂托克前旗| 昌江| 会理县| 江门市| 台东县| 玉溪市| 泗水县| 工布江达县| 邢台市| 沾化县| 保定市| 团风县|