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瘦了30斤后,我又從108斤胖到140斤,真是長(cháng)胖容易減肥難??!

摘要:變老不是從有第一條皺紋開(kāi)始的,是從你放棄自己那一刻開(kāi)始了!

這是2014年6月減肥三十斤后的樣子!

每天運動(dòng)兩個(gè)小時(shí),

跑步一小時(shí),鄭多燕小紅帽一小時(shí),

還得帶娃,

所有的運動(dòng)都是在娃睡著(zhù)的情況下做的!

給自己點(diǎn)個(gè)贊?。?!

外加飲食清淡,以水煮菜為主,

晚飯幾乎不吃,

兩個(gè)月瘦了近三十斤,108斤!

然后膨脹了,慢慢的反彈了,

不過(guò)也一直在120到125之間徘徊,

從去年冬天開(kāi)始猛吃,

半夜了還吃,所以結果嘛,

就是后來(lái)的140斤![唉]

天氣慢慢熱了,衣服穿不上了,

就又開(kāi)始了,只是堅持不下去了,

總是斷斷續續的,

這是135斤樣子了,

現在在130斤左右,

我想要早點(diǎn)瘦下來(lái),

這么多年一直在減肥,

就是堅持不下去,

這次我一定堅持下去,

徹底減肥成功!

減肥計劃嘛還是老樣子,

少吃飯多干活多運動(dòng)!

明天正式開(kāi)始,

我自己一個(gè)人一邊帶孩子,

一邊上班,上班時(shí)間很長(cháng),

想要運動(dòng)只能減少睡覺(jué)時(shí)間,

還好我本來(lái)覺(jué)就不多,

時(shí)間就像乳溝,擠擠總會(huì )有的,

就看你愿意不愿意了!

變老不是從有第一條皺紋開(kāi)始的,

是從你放棄自己那一刻開(kāi)始了!

梨型身材的自己,

本來(lái)就很不勻稱(chēng),

所以需要改變,

一點(diǎn)一點(diǎn)變好,

是對自己人生最基本的負責!

 

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