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一個(gè)月瘦回到90斤,排毒瘦身,每天只需10分鐘

2018-08-21 來(lái)源:完美變身記  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:減肥是個(gè)要堅持的事情。不堅持往往會(huì )導致不但沒(méi)有減肥掉,而且還會(huì )反彈更嚴重。所以減肥一定要堅持才可以。

由于春節期間又吃又喝又睡,吃了很多肉類(lèi),導致自己的體重一下子漲了20斤。自己一直維持的沒(méi)法身材也救沒(méi)有了。自己也很著(zhù)急,好在閨蜜對我說(shuō)了一個(gè)法子。我按照她的方法堅持了一個(gè)月,果然一個(gè)月就回到了90斤,更沒(méi)有想到她的方法就是黃瓜,那我趕快就給大家分享方法吧。

食材:黃瓜300g、白砂糖80g、白醋100ml、鹽1小勺

步驟

1.黃瓜洗凈后切成薄片。

2.加鹽腌制5分鐘,會(huì )出水的,把水倒掉。

3.最好把黃瓜擠干。

4.加入白糖。

5.加入白醋,泡半小時(shí)就可以了。

【小貼士】:黃瓜選用那種中間沒(méi)有籽的比較好,如果有籽的最好把籽去掉,放入冰箱冷藏風(fēng)味更佳哦。

最后還是要和各位姐妹分享一下,減肥是個(gè)要堅持的事情。不堅持往往會(huì )導致不但沒(méi)有減肥掉,而且還會(huì )反彈更嚴重。所以減肥一定要堅持才可以。

 

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