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只需3個(gè)動(dòng)作踢走最難減的大腿內側贅肉

2020-01-04 來(lái)源:跑步指南  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大腿有“拜拜肉”的小伙伴一定要重視啦。今天給大家推薦一組緊實(shí)大腿內側的動(dòng)作,幫你消除大腿“拜拜肉”,

 大腿內側贅肉橫飛,

 
這兩塊頑固贅肉不僅影響腿部美觀(guān),
 
另一方面,
 
大腿內側肉多松弛下垂,
 
會(huì )導致內收肌群力量差,
 
直接影響盆底肌以及核心的穩定。
 
所以,
 
大腿有“拜拜肉”的小伙伴一定要重視啦。
 
今天給大家推薦一組
 
緊實(shí)大腿內側的動(dòng)作,
 
幫你消除大腿“拜拜肉”,
 
加強內收肌群。
 
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