老漢做好事被逼婚：死了也要跟你埋在一起

　　去年快過(guò)年的時(shí)候，張大爺出去遛彎，看見(jiàn)一個(gè)老太太坐在路邊很可憐，并且不斷呼救，張大爺心善，當時(shí)也沒(méi)多想，就把老太太攙扶回家，讓她在家歇歇腳。哪成想，這一攙，可真就攙出事來(lái)了！老太太待在他家不走了！張大爺很郁悶，他說(shuō)現在老太太在他家都快半年了，一直不愿走。張大爺也打聽(tīng)到，這個(gè)老太太姓趙，今年已經(jīng)77歲了，是隔壁村的，有兩個(gè)兒子?？墒沁@時(shí)間一天天的過(guò)去，趙老太也不提回家的事，她的孩子也不來(lái)接她！這下可咋辦？張大爺說(shuō)，他自己的身體也不太好，現在又要照顧腿有疾病的趙老太，這生活實(shí)在沒(méi)法過(guò)下去了。

　　趙老太說(shuō)，她在張大爺的家里過(guò)的挺好。之所以不愿回到兒子家，是因為每天兒子都會(huì )把她鎖在屋里。趙老太表示，她就想跟張大爺在一起，就是死了，也要跟他埋在一起。

　　趙老太的兒子堅決否認母親的說(shuō)法！周邊的鄰居也都說(shuō)趙老太的兒子人不賴(lài)。趙老太的兒子說(shuō)，母親年輕的時(shí)候特別的自私，在家總是找事，父親被氣的拋下家庭不見(jiàn)蹤影，后來(lái)母親也離家出走，自己是跟弟弟相依為命才守住這個(gè)家。

　　可是讓趙老太的兒子覺(jué)得難為情的是，母親已經(jīng)一把年紀，身體有病，卻在別人家里不愿回來(lái)。對這事，趙老太的兒子說(shuō)，他也覺(jué)得很丟臉，所以他盡管知道母親在哪，但是他也懶得管。

　　趙老太的兒子明確表示自己家境困難，而且弟弟現在得了癌癥，他希望母親回家，自己愿意伺候母親，讓母親安度晚年。沒(méi)想到，趙老太一心想著(zhù)嫁到張大爺家，躺在大路上不愿起來(lái)！張大爺哭笑不得，他說(shuō)他根本不愿意跟趙老太一起生活，趙老太這樣賴(lài)著(zhù)他，他也不知如何是好。

　　退休后的壓力要怎么緩解？

　　退休后的生活往往比較愜意，不會(huì )有鬧鐘打斷睡眠，每天睡到自然醒。這種難得的自由看起來(lái)很舒適，但對于馬上要退休的人來(lái)說(shuō)，反而可能會(huì )增添很多壓力。

　　退休的人們會(huì )面臨前所未有的挑戰：

　　◎為退休所存的錢(qián)越來(lái)越少；

　　◎醫療費用越來(lái)越高；

　　◎夫妻感情越來(lái)越冷漠。

　　如此一來(lái)，該怎樣安度退休后的生活呢？

　　首先要對自己的退休生活有個(gè)全面的規劃。很多人認為退休后的壓力僅僅是和經(jīng)濟問(wèn)題有關(guān)，其實(shí)不然。幸福感并不都和金錢(qián)有關(guān)，即使在經(jīng)濟上有了一定的保障，生活中也會(huì )有不少讓人操心的問(wèn)題。

　　關(guān)于退休后的壓力管理的一些建議：

　　1.不要讓自己一下子閑下來(lái)？

　　●參加有價(jià)值的活動(dòng)：

　　有些老人退休前往往專(zhuān)注于工作的樂(lè )趣，退休后可能會(huì )感到精神空虛，那么退休后就可以考慮在當地圖書(shū)館、學(xué)校、藝術(shù)館等地方做志愿者。

　　●參加有成就感的活動(dòng)：

　　對于很多空巢老人來(lái)說(shuō)，工作的地方是能讓他們感覺(jué)到成就感的地方，退休后就應該多參加一些能夠實(shí)現自我價(jià)值的活動(dòng)，比如嘗試培養些興趣愛(ài)好，如烹飪、閱讀、園藝等。

　　●參加有社交的活動(dòng)：

　　更多的老人工作時(shí)忽略了生活的其它方面，一旦退休可能會(huì )出現社交危機，這樣的話(huà)，上老年大學(xué)也許是一個(gè)不錯的和外界多交流的選擇。

　　2.提前五年做好退休后的規劃

　　根據美國一項調查，四分之一的人計劃退休后繼續工作，如做志愿者，兼職，或經(jīng)營(yíng)些小生意。不論最終決定做什么，都要在退休前五年就要開(kāi)始為退休后的工作做準備，而不是等到真的退休后再慢慢盤(pán)算。

　　求職網(wǎng)站上會(huì )有一些調查，可能會(huì )對退休后繼續工作的規劃有所幫助。

　　3.不要陷入盲目的焦躁中，認清現實(shí)

　　我們的身體不能分辨壓力產(chǎn)生的原因。因此無(wú)論原因是什么，身體都會(huì )產(chǎn)生同樣大的壓力。

　　我們有必要弄清楚，退休后的壓力到底是什么？是否真的來(lái)自于自己的經(jīng)濟困難？

　　建議退休者可以做個(gè)關(guān)于壓力管理的規劃，慢慢減輕壓力，通過(guò)一點(diǎn)一滴的小事讓自己建立掌控全局的信心。

　　4.學(xué)會(huì )健康地緩解壓力？

　　日常生活中常見(jiàn)的健康和不健康緩解壓力的方式包括跑步、喝酒、跟朋友聊聊，還有暴飲暴食、瘋狂購物等等。而退休者需要選擇健康的緩解壓力的方式，包括運動(dòng)、冥想和尋求親友支持。

　　退休其實(shí)是給自己一個(gè)學(xué)會(huì )如何控制壓力的機會(huì )，做好退休后的壓力管理能夠讓退休后的生活過(guò)的更加愜意。