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2017-02-19
如何教孩子應對物質(zhì)攀比和同伴壓力
許多時(shí)候，是活在世界的比較、妥協(xié)、甚至攀比中的我們告訴孩子：“媽媽其實(shí)和你一樣，也在人的認同里尋找答案”或甚至“你應該向同伴壓力低頭和讓步”。
標簽: 同伴 壓力 錯誤 
2017-02-19
打破心理自助的神話(huà)
當我們感到焦慮或者有壓力、需要提升情緒的時(shí)候，思維卻無(wú)能為力，因為我們已經(jīng)深陷困局，沒(méi)有足夠的腦力來(lái)壓制消極的想法。我們試圖轉移注意力，但腦海中盡是悲觀(guān)的想法。
標簽: 焦慮 壓力 情緒 
2017-02-19
如何判斷另一半是否自戀型人格障礙者？
自戀型人格障礙者往往會(huì )留下一串情感爛攤子，”Twenge表示，“他不會(huì )為此負責。然而，你必須挖掘探究他的情感史。要預測一個(gè)人的行為，最好的方式是看看他們過(guò)去的所作所為——這極有可能會(huì )重演。
標簽: 自戀 情感 奉承 
2017-02-19
自戀與嫉妒
脆弱型自戀，這樣的人同樣自我夸大，但內心脆弱，缺乏安全感，自戀其實(shí)是用來(lái)掩飾內心的無(wú)能感。脆弱型的自戀讓人更容易對這個(gè)學(xué)生表現出嫉妒和幸災樂(lè )禍，浮夸型的自戀則沒(méi)有影響。
標簽: 自戀 嫉妒 無(wú)能感 
2017-02-18
工作壓力大時(shí)，總懷疑別人在玩
社交焦慮的人獨處時(shí)一切都好，在有人的環(huán)境中就喪失了自我感。這樣的人對他人的行為、情緒、言語(yǔ)過(guò)度敏感，很容易感覺(jué)到被排斥、輕視、甚至被攻擊。敵意一般不外泄，只是一種活化在內心的對自己的攻擊與憤怒，行為上選擇的是一種人際逃避。
標簽: 壓力 社交 焦慮 
2017-02-18
夏天如何擺脫煩躁，讓心平靜下來(lái)？
有些人不想讓別人知道自己的心事，不愿意把心里的苦惱、委屈和悲傷說(shuō)出來(lái)，這樣不僅無(wú)助于問(wèn)題的解決，而且會(huì )加重自己的煩躁，久而久之還可能產(chǎn)生心理障礙。
標簽: 煩躁 心事 交流 
2017-02-18
依戀行為的意義
一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)嬰兒的安全意識，可以被看成一個(gè)連續體。有了較強的安全感，一個(gè)嬰兒就覺(jué)得可以自由地探索和嘗試其周?chē)氖澜?。如果對受到保護的信心產(chǎn)生動(dòng)搖，嬰兒的世界就開(kāi)始收縮，其自由探索就會(huì )因懷疑和恐懼感而蒙上陰影。
標簽: 依戀 安全 回避 
2017-02-18
照顧者依戀
氣質(zhì)和依戀理論家同意，依戀受嬰兒和照顧者因素的影響，但這兩種因素的影響在每個(gè)變量上的重點(diǎn)不同。他們不同意在陌生情境范例中嬰兒行為的所指。對于依戀理論家，嬰兒的行為反映了嬰兒對其照顧者作為保護者的期望，基于他們在過(guò)去的有壓力時(shí)的經(jīng)驗。
標簽: 嬰兒 依戀 氣質(zhì) 
2017-02-18
幫助受虐待者
被虐待的兒童希望用所有的情況證實(shí)從曾經(jīng)虐待過(guò)他們的照顧者的關(guān)系中學(xué)到的經(jīng)驗和教訓。當所面對的情況與他們的期望相反時(shí)，即使是積極的，不平衡可能會(huì )導致使焦慮升級。受過(guò)虐待的兒童的治療必須著(zhù)重幫助他們相信，并非所有的成年人都將拒絕或虐待他們。
標簽: 虐待 嬰兒 依戀 
2017-02-18
謊言與真相的規則
與過(guò)于封閉者相比，開(kāi)放的人擁有更健康的心理狀態(tài)、更美好的人際關(guān)系。他們開(kāi)誠布公，不必文過(guò)飾非，因此少了很多憂(yōu)愁和煩惱。他們不需掩飾過(guò)去的假象，不必編造更多的謊言，以便掩蓋過(guò)去的謊言。
標簽: 謊言 真相 道德