2017-08-27
國內成年人失眠率高達38%，以下原因你中幾招？
調查指出，有31%的國人有嚴重睡眠問(wèn)題，超六成人是因為工作睡不著(zhù)，其次是操心金錢(qián)，第三位就是為愛(ài)情。而睡不好覺(jué)還會(huì )影響收入，調查顯示，睡不好每月平均損失3200元。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著(zhù)精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風(fēng)險很高
精神病帶來(lái)的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細節。在我國，至今流傳著(zhù)不少治療精神病的民間偏方。
調查指出，有31%的國人有嚴重睡眠問(wèn)題，超六成人是因為工作睡不著(zhù)，其次是操心金錢(qián)，第三位就是為愛(ài)情。而睡不好覺(jué)還會(huì )影響收入，調查顯示，睡不好每月平均損失3200元。
少查醫學(xué)資料。疑病癥心理治療過(guò)程初期，需提前告訴患者，盡量不要查閱有關(guān)醫學(xué)方面的資料。切勿亂求醫。疑病癥患者應盡量克制自己的強迫觀(guān)念和行為，只有當確實(shí)有某種疾病時(shí)，才接受必要的醫學(xué)診治。
大眾認為個(gè)人應該為其罹患的精神疾病承擔多少責任。根據某專(zhuān)家提出的歸因-情感-行為模型，人們認為患者應承擔的責任越大，則越容易產(chǎn)生負面的結果，引起憤怒或其他消極情緒，逃避、懲罰對方，而不能產(chǎn)生同理心和協(xié)助。
神經(jīng)過(guò)敏：外界一點(diǎn)小刺激就引起患者的煩躁和不安，他們怕吵、怕光、怕氣味等。情緒不穩，易發(fā)脾氣，遇到小事就興奮激動(dòng)起來(lái)，但很快就疲勞乏力。
隨著(zhù)在十九世紀末期美國實(shí)現了工業(yè)和技術(shù)的現代化，人們開(kāi)始擔心工作變得更加具有競爭性，經(jīng)濟更加動(dòng)蕩，家務(wù)勞動(dòng)過(guò)于繁重，因為新的機器創(chuàng )造了一個(gè)影響整個(gè)國家的快節奏環(huán)境。
如果曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)心理創(chuàng )傷性的事件，可以向正規的心理醫生尋求幫助，進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的心理干預。比如放松、減輕焦慮、消除意象、反思和轉變、整合等等。
其實(shí)噩夢(mèng)的發(fā)生也是當事者對創(chuàng )傷性事件的一種反應方式，成年人在遭遇了重大的生活事件所引起的精神創(chuàng )傷后，相當長(cháng)的一段時(shí)間內，會(huì )經(jīng)常做噩夢(mèng)。
做夢(mèng)曾被認為是妄想，因為做夢(mèng)者實(shí)際上對夢(mèng)中出現的非同尋常的事實(shí)本質(zhì)是不了解的。而且在夢(mèng)中，做夢(mèng)者往往缺乏警覺(jué)性，會(huì )不假思索地認為夢(mèng)中的事件是真實(shí)的而全部接受。
兩人往往在共同生活中有親密接觸，情感聯(lián)系密切，性格也較為相似，易被影響患病的可能就增加很多。他們只需幾天到幾周的互動(dòng)便可發(fā)生感應，也有的人經(jīng)過(guò)長(cháng)期潛移默化后才發(fā)生感應。發(fā)病時(shí)沒(méi)有什么先兆，因此難以預防。
心理學(xué)家指出，沒(méi)有辦法對別人說(shuō)“不”的人，被稱(chēng)為“取悅者”。習慣性的取悅別人，是一種強迫行為，這種取悅傾向常替自己帶來(lái)莫大的壓力，如果情況嚴重甚至會(huì )造成情緒失控、身心失調。
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