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2017-01-16
害怕社交，怎么辦？
如果真的沒(méi)什么想法，就還是選擇沉默吧。不要把在社交場(chǎng)合一聲不吭片面地理解為是一件壞事。有些時(shí)候，不說(shuō)話(huà)并不顯得無(wú)知。
標簽: 社交 情緒 焦慮 
2017-01-16
什么是焦慮？焦慮是病嗎？
焦慮是一種頭腦產(chǎn)生的通用情感貨幣，產(chǎn)生于頭腦對未來(lái)的想象，對于未來(lái)的恐懼我們都能通過(guò)焦慮感而展現出來(lái)。
標簽: 焦慮 心理 恐懼 
2017-01-16
如何放下恐懼、焦慮
當你到達那一點(diǎn)~你的頭腦更能持續地只與安寧產(chǎn)生共鳴時(shí)，你會(huì )發(fā)現，念頭與感覺(jué)是很難分離的。那個(gè)時(shí)候，誰(shuí)先誰(shuí)后，對你來(lái)說(shuō)，已沒(méi)有意義。
標簽: 恐懼 焦慮 安寧 
2017-01-15
赤面恐懼癥怎么克服？
當情緒疏通、對記憶的屏蔽消除，這些東西浮現了出來(lái)。那么需要去對過(guò)去的東西進(jìn)行清理。就像家里大掃除突然把陳年的灰塵翻出來(lái)了，那么就需要進(jìn)行清理。
標簽: 恐懼 情緒 健康 
2017-01-15
焦慮癥的誘發(fā)原因是什么
有時(shí)候，不良的飲食習慣，以及飲食不規律也可以成為誘發(fā)焦慮癥的原因，例如缺乏葉酸(folate)與維他命b-12可能引起焦慮癥狀。
標簽: 自責 悲觀(guān) 自卑 
2017-01-15
三種性格的人最易得焦慮癥， 有你嗎？
由于這種人過(guò)分強調自己的缺點(diǎn)而同時(shí)拿別人的優(yōu)點(diǎn)來(lái)跟自己比較，因此他永遠也無(wú)法去除掉這種自卑感及不安全感。
標簽: 呼吸 驚恐 精神 
2017-01-15
克服焦慮癥， 只靠自己可以嗎？
從精神科的診斷上來(lái)說(shuō)，焦慮癥是精神障礙的一種，嚴格的焦慮癥分為急性焦慮和慢性焦慮兩種。
標簽: 慮焦 胸痛 痛疼 
2017-01-15
你焦慮了嗎 ？正視焦慮對我們的影響
可以說(shuō)心理困擾就是對現實(shí)生活的回避。
標簽: 焦慮 驚恐 失眠 
2017-01-15
焦慮癥與焦慮情緒有何不同 ？
焦慮癥持續時(shí)間很長(cháng)，如不進(jìn)行積極有效的治療，幾周、幾月甚至數年遷延難愈。
標簽: 焦慮 緊張 恐懼 
2017-01-15
常見(jiàn)心理疾病——焦慮癥
患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過(guò)快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過(guò)頻、喉頭有阻塞感等一系列的身體上的不適。
標簽: 焦慮 緊張 暈眩