最新發(fā)布

2017-01-11
廣泛性焦慮癥
廣泛性焦慮癥，表現為廣泛而持久的焦慮。程度比急性焦慮輕，持續時(shí)間長(cháng)達3個(gè)月以上。常訴額頭痛、失眠易緊張、不能放松、易驚跳、有出汗、心跳、口干、頭昏、喉部梗塞感等。
標簽: 焦慮癥 緊張 不安 
2017-01-11
今天你焦慮了嗎？
焦慮癥的焦慮和擔心持續在六個(gè)月以上，其具體癥狀包括以下四類(lèi)：身體緊張、自主神經(jīng)系統反應性過(guò)強、對未來(lái)無(wú)名的擔心、過(guò)分機警。這些癥狀可以是單獨出現，也可以是一起出現。
標簽: 焦慮癥 緊張 發(fā)熱 
2017-01-11
測一測你容易焦慮嗎？
10分以上：你為生活操心。分數越高，你越容易焦慮。你常為一些不值得擔心的事而放心不下，甚至于被激怒、無(wú)故發(fā)脾氣、煩躁不安。
標簽: 焦慮 情緒 心理 
2017-01-11
偶爾焦慮正常嗎？
每個(gè)人都會(huì )遇到不順心或受挫的事，心情不好“郁悶”幾天，是正常的事，并不是什么病癥。往往事過(guò)境遷之后，人自然會(huì )從這種不良情緒中掙脫出來(lái)。
標簽: 焦慮癥 抑郁癥 緊張 
2017-01-10
考試焦慮怎么辦？
考試焦慮又稱(chēng)為考試恐怖，是指因考試壓力引起的一種心理障礙。主要表現在迎考及考試期間出現過(guò)分擔心、緊張、不安、恐懼等復合情緒障礙，還可伴有失眠、消化機能減退、全身不適和植物神經(jīng)系統功能失調癥狀。
標簽: 考試焦慮 緊張 不安 
2017-01-10
社交恐懼癥？社交究竟恐怖在哪
我們大部分人的自我認同感的建立，其實(shí)是需要來(lái)自于童年時(shí)家長(cháng)、老師、社會(huì )的鼓勵與認同，這些來(lái)自外界的認同會(huì )給予不成熟的個(gè)體以滋養和鼓勵，從而使個(gè)體感到被外界接納，感到社交環(huán)境是安全的，他敢于去誠實(shí)的表達他自己。
標簽: 社交恐懼癥 焦慮 萎縮 
2017-01-10
李博士課堂——如何克服社交恐懼
心理邊界是個(gè)體在成長(cháng)過(guò)程中產(chǎn)生的一種自我保護機制，是“個(gè)體”與“外界”之間的一條清晰的界限，從而令你明確自己的責任，明確那些是你能夠控制的，哪些是你不能控制的。
標簽: 社交恐懼 焦慮 羞愧 
2017-01-10
''路怒''的實(shí)質(zhì)是焦慮抑郁
從深層次來(lái)講，“路怒癥”其實(shí)是情緒障礙在馬路上的表現，主要是焦慮癥與抑郁癥。道路情況的擁擠容易讓情緒激化，雖然失控時(shí)間長(cháng)度未達到焦慮抑郁的精神疾病診斷標準，但開(kāi)車(chē)時(shí)哪怕是幾秒鐘的情緒失控，也足以導致車(chē)毀人亡。
標簽: 焦慮 抑郁 心理 
2017-01-09
害怕自己會(huì )害怕的女大學(xué)生
人們對催眠有著(zhù)各種各樣的誤解。很多人擔心，睡著(zhù)以后，會(huì )不會(huì )被催眠師所控制，問(wèn)出自己的隱私或者甚至從而做出一些自己不愿意做的事情。
標簽: 催眠 情緒 焦慮 
2017-01-08
拿出豁出去的膽量去面對恐懼
能不能康復，不取決于你們的癥狀有多嚴重，而是取決于你們能不能認真按照我教的認真去堅持去“做”。而不是說(shuō)，也不是想。
標簽: 康復 心態(tài) 決心