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2016-12-02
手機焦慮癥，你中招沒(méi)？
你不是一個(gè)人在犯病。世界各國都在流行這種手機依賴(lài)癥。英國近期的一項調查顯示，近三分之一(29%)的英國人每晚睡前最后一件事是看手機，18%的人表示每天早上一醒來(lái)第一件事就是看手機。更有甚者，14%的人表示，假如半夜醒來(lái)，他們也會(huì )習慣性地去看一看自己的手機。
標簽: 手機 焦慮癥 手機依賴(lài)癥 
2016-12-02
驚！焦慮癥也會(huì )“遺傳”？
家長(cháng)在和孩子交流的時(shí)候，盡量多問(wèn)孩子“對于這個(gè)問(wèn)題，你是怎么想的？”“你計劃如何安排周末的時(shí)間？”等方式，來(lái)幫助孩子增加對自己的掌控感。
標簽: 焦慮癥 遺傳 交流 
2016-12-02
你那么焦慮，害得我也不安了
她喋喋不休抱怨了一堆，在我看來(lái)每個(gè)新手媽媽都會(huì )遭遇的手忙腳亂和突發(fā)狀況。我知道每個(gè)人的傾訴基本都有相似的訴求，或許她不是不知道該怎么辦，更不會(huì )不知道滿(mǎn)腹牢騷的于事無(wú)補。
標簽: 焦慮 不安 滿(mǎn)腹牢騷 
2016-12-02
你這么年輕，為什么總是焦慮？
做當前最重要的事。你周?chē)蛟S圍繞著(zhù)很多事情，但一定要明確當前最重要的事情是什么。判斷的原則，就看它是否符合你當前的計劃和目標。
標簽: 焦慮 抑郁 惡性循環(huán) 
2016-12-02
焦慮緩解丸，服用后12月會(huì )對你好一點(diǎn)
相信你們雙十一剁掉的手現在已經(jīng)長(cháng)出新的了，近期有草要拔的趕緊這兩天把單下了，因為馬上就雙十二，撞上了你的快遞又要等半個(gè)月。
標簽: 焦慮緩解丸 心理壓力 疾病治療 
2016-12-02
焦慮情緒與焦慮癥同等嗎？
多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。這可能不易辦到，因為緊張常讓人難以入眠。但睡眠愈少，情緒將愈緊繃，更有可能發(fā)病，因為此時(shí)免疫系統已變弱。
標簽: 焦慮情緒 焦慮癥 精神疾病 
2016-12-02
有一種焦慮叫三十不立
之前講過(guò)，任何工作其實(shí)都是在重復，區別在于重復的勢能不同；一類(lèi)是簡(jiǎn)單機械的重復，技術(shù)含量不高，比如一些體力活，或者專(zhuān)業(yè)要求不高的腦力活。
標簽: 焦慮 腦力活 帶菌生活 
2016-12-02
你不是焦慮，是無(wú)奈
我們無(wú)法控制讓自己不焦慮，因為這種情緒是自然存在的，我們只能用合適的方法來(lái)緩解情緒并且盡量不要讓焦慮影響到孩子，不要讓這樣單一的也許不那么合理的評價(jià)體系傷害到孩子。
標簽: 焦慮 無(wú)奈 情緒 
2016-12-02
焦慮都是無(wú)用功，他就是不夠愛(ài)你。
無(wú)論是年輕還是年長(cháng)，幼稚還是成熟，喜歡一個(gè)人，總會(huì )考慮和你的未來(lái)的，至于他說(shuō)的這些理由，足以說(shuō)明他沒(méi)那么愛(ài)你，不想和你結婚。
標簽: 焦慮 無(wú)用功 焦慮不安 
2016-12-02
社交焦慮 | 你究竟在焦慮什么？
無(wú)論是何種原因，它都是能讓你不再過(guò)度關(guān)注自身焦慮的好辦法。當你在社交中把更多的注意力放在跟社交愿望相關(guān)的部分，焦慮便不會(huì )時(shí)時(shí)困繞著(zhù)你。
標簽: 社交焦慮  沉默 社交活動(dòng)