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2016-11-28
精神焦慮癥如何自救
產(chǎn)生焦慮的一個(gè)原因就是患者認為自己的實(shí)力無(wú)法解決某些問(wèn)題，或者是對自己沒(méi)有自信。在遇到挫折和困難的時(shí)候就容易發(fā)生緊張焦慮的行為，如果患者能從這種緊張的情緒中解脫出來(lái)，那么焦慮的情況就會(huì )有緩解。
標簽: 精神焦慮癥 自救 緊張焦慮 
2016-11-28
精神焦慮緩解辦法
好的心態(tài)也是對焦慮的緩解非常有效果的，當然一個(gè)好的心態(tài)也是需要做很多的工作才能達到的。比如說(shuō)給自己積極地心理暗示，當覺(jué)得非常的焦慮不安的時(shí)候就出門(mén)散散步，或者是做一些自己感興趣的事情等等。樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心態(tài)可以讓人們更好的抵御焦慮癥的侵襲，讓人們能更有信心的去保護自己的身心健康。
標簽: 精神焦慮 緩解辦法 身心健康 
2016-11-28
焦慮有多可怕
雖然外界對他的死因眾說(shuō)紛紜，但有一點(diǎn)值得我們關(guān)注，那就是猜測這個(gè)社會(huì )精英人士到底面臨著(zhù)多大的焦慮？我們應該怎樣應對這種焦慮？
標簽: 焦慮 恐懼 緊張情緒 
2016-11-28
焦慮，請你離開(kāi)
為什么要焦慮？因為明天有一場(chǎng)面試？因為擔心下午的演講會(huì )收到負面的評價(jià)？因為害怕策劃好的浪漫表白被拒絕？心理學(xué)家認為，引起焦慮的主要因素是“害怕被別人評價(jià)”。
標簽: 焦慮 補救措施 自我暗示 
2016-11-28
焦慮的人，只要輕輕的落地，就能好好地活
你會(huì )發(fā)現一個(gè)陌生的自己，一個(gè)失眠的，不想見(jiàn)人，只想躲起來(lái)，卻依然死死拽住那根線(xiàn)的自己，你什么都不做，腦子想著(zhù)的，還是那件事。
標簽: 焦慮 失眠 精神疾病 
2016-11-28
焦慮之上，中國中產(chǎn)的"雙面"人生
珀金斯提到，中國往昔的經(jīng)濟奇跡歸根結底在于四大基本因素：蘇聯(lián)模式的解體、改革開(kāi)放、城市化及大規?；A設施投資。
標簽: 焦慮 雙面人生 疾病治療 
2016-11-28
焦慮，是一場(chǎng)內心強大的必經(jīng)過(guò)程
慢慢的，我和樓下的小保安成了朋友，逢他守大門(mén)的時(shí)候，我會(huì )停下車(chē)跟他侃一會(huì )，逢小區碰見(jiàn)了，我會(huì )買(mǎi)兩根冰棒，拉他在大樹(shù)下一邊吃，一邊聽(tīng)他說(shuō)無(wú)聊卻好玩的事兒。
標簽: 焦慮 肌瘤 教育焦慮癥 
2016-11-28
焦慮心理怎么調節？
當人們出現了焦慮不安的心理時(shí)，不要過(guò)于的緊張和不安，要放松自己的身心，積極轉移自己的注意力到其他方面去。
標簽: 焦慮 心理調節 焦慮不安 
2016-11-28
焦慮的父母，請放下武器
沙耶加的父親，為了讓兒子完成自己的職業(yè)棒球手的夢(mèng)，嚴加訓練，苦苦相逼。最終這個(gè)痛苦不堪的孩子，徹底地放棄了成為職業(yè)棒球手的念頭，一把火終結了父親的夢(mèng)想。
標簽: 焦慮 苦不堪 精神疾病 
2016-11-28
焦慮的較高級
人生沒(méi)有那么苦，也沒(méi)有那么多不安的，只要你放棄追求，得過(guò)且過(guò)總是出路。我知道的，相比較付出行動(dòng)的痛苦，讓自己放棄想法總是更容易些；
標簽: 焦慮 免疫系統 不安