恐懼癥的三種類(lèi)型以及病因
即對某特定環(huán)境或某特定物體的恐懼,如畏高、畏乘電梯、怕蛇、怕蟲(chóng)等。這種單純性恐懼癥有此進(jìn)由于兒時(shí)某一次遭遇引起,成長(cháng)后會(huì )逐步減弱。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
即對某特定環(huán)境或某特定物體的恐懼,如畏高、畏乘電梯、怕蛇、怕蟲(chóng)等。這種單純性恐懼癥有此進(jìn)由于兒時(shí)某一次遭遇引起,成長(cháng)后會(huì )逐步減弱。
要培養樂(lè )觀(guān)的人生情趣和堅強的意志,通過(guò)學(xué)習英雄人物的事跡,用英雄人物勇敢頑強的精神激勵自己的勇氣。在平時(shí)的訓練和生活中有意識地在艱苦的環(huán)境下磨煉自己,培養勇敢頑強的作風(fēng)。
在專(zhuān)家的指導下進(jìn)行模擬性或漸進(jìn)性訓練,令患者的感官逐步接受刺激,使之對刺激的恐懼程度逐漸降低,通過(guò)等級性的恐怖情景一步步地進(jìn)行脫敏,使患者逐漸克服對物體或處境的恐怖。
社交恐懼癥主要表現為對一種或多種人際處境持久的強烈恐懼和回避行為??謶值膶ο罂梢允悄硞€(gè)人或某些人,也可以相當泛化,包括除了某些特別熟悉的親友之外所有的人。
恐懼癥發(fā)病時(shí),常會(huì )出現頭痛,頭暈,心煩,恐慌等癥狀表現,有時(shí)還會(huì )伴有惡心,嘔吐等。這種長(cháng)期的精神不穩定會(huì )降低機體的免疫力,內分泌失調,容易導致多種疾病的患病風(fēng)險上升,如心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。
社交恐怖癥患者恐懼癥的表現為總是擔心會(huì )在別人面前出丑,在參加任何聚會(huì )之前,都會(huì )感到極度的焦慮。他們會(huì )想象自己如何在別人面前出丑,當他們真的和別人在一起的時(shí)候,會(huì )感到更加不自然,甚至說(shuō)不出一句話(huà)。
這是充分愛(ài)揮自已的主觀(guān)能動(dòng)性,積極主動(dòng)地去接觸恐懼的東西,達到消除恐懼的目地;例如,有人怕在眾人面前講話(huà),以后凡是遇有這種場(chǎng)合,自己非但不退縮,反而主動(dòng)講,鍛煉自己的意志,提高自己的工作能力。
恐怖癥是以恐怖癥狀為主要臨床相的一種神經(jīng)癥,患者對某些特定的對象產(chǎn)生強烈和不必要的恐懼。伴有回避行為,恐懼的對象可能是單一的或多種的。
在發(fā)病中常起著(zhù)更為重要的作用。例如某人遇到車(chē)禍,就對乘車(chē)產(chǎn)生恐懼,可能是在焦慮的背景上恰巧出現了某一情境,或在某一情景中發(fā)生急性焦慮而對之發(fā)生恐懼并固定下來(lái)成為恐怖對象。