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2016-02-19
恐懼癥患者的食療方法有什么呢
將蓮子洗凈,泡發(fā)，干百合、粳米分別洗干凈，與蓮子、紅棗一同放入鍋內，加水適量，先用旺火燒開(kāi)，再用小火熬煮，快熟時(shí)加入冰糖，稍煮即成。
標簽: 精神 恐懼 飲食 
2016-02-19
治療恐懼癥的方法有哪些呢
及時(shí)抒發(fā)情緒：這也是不錯的上班恐懼癥的自我調節的方法。若心中有恐懼或焦慮，可以找朋友或者其它途徑，把情緒抒發(fā)出來(lái)，情緒管理就像大禹治水一樣，最好能夠疏導。
標簽: 精神 恐懼 治療 
2016-02-19
對于恐懼癥有哪些護理方法
積極的自我暗示，每天晚上睡覺(jué)前和早上起床后，對自己說(shuō)20遍“我接納自己，我相信自己”通過(guò)這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心里以前對自己的否定觀(guān)念，學(xué)會(huì )悅納自己，培養自己的信心。
標簽: 精神 恐懼 護理 
2016-02-19
恐懼癥治療期的注意事項有哪些呢
注意日常保健，我們都知道如果患者經(jīng)常睡眠不規律，生活沒(méi)有秩序，飲食不講究，這會(huì )對患者的病情影響是很大的。因此，患者自身一定要注意平日的日常保健，加強鍛煉，提高免疫能力，避免精神刺激等諸多不利因素。
標簽: 精神 恐懼 治療 
2016-02-19
恐懼癥的一些預防方法
要勇敢去面對自己不敢面對的東西，比如在社交場(chǎng)合下，往往會(huì )有逃避心理，害怕自己出丑而不去面對，這個(gè)時(shí)候就要提醒自己，逃避不能消除緊張，只能讓自己感到懦弱。
標簽: 精神 恐懼 預防 
2016-02-18
緩解恐懼癥的一些方法
勇敢地去面對。有緊張現象的人，在社交場(chǎng)合下，往往會(huì )表現出逃避，害怕自己會(huì )出丑而不去面對。其實(shí)，逃避并不能消除緊張，相反，它會(huì )使你感到自己的懦弱，使你責備自己，以致下次會(huì )更加緊張。
標簽: 精神 恐懼 方法 
2016-02-18
應對社交恐懼癥的一些方法
找個(gè)傾訴對象，有煩惱是一定要說(shuō)出來(lái)的，找個(gè)可信賴(lài)的人說(shuō)出自己的煩惱?？赡芩藷o(wú)法幫你解決問(wèn)題，但至少可以讓你發(fā)泄一下。
標簽: 精神 恐懼 社交 
2016-02-18
介紹生活中產(chǎn)生恐懼癥的誘因
如果到兩家以上正規醫院進(jìn)行了相關(guān)檢查，確定身體狀況正常，就應從心理上接受醫院的檢查結果。同時(shí)應該知道，疾病，尤其癌癥，不是一天兩天就會(huì )長(cháng)到身上的，都是需要一定的致病條件才會(huì )產(chǎn)生。
標簽: 精神 恐懼 原因 
2016-02-18
介紹幽閉恐懼癥的診斷依據
它作為精神疾病的一種，已經(jīng)對我們的生活帶來(lái)了很大的影響。如果患有幽閉恐懼癥的患者在疾病沒(méi)有徹底治愈的話(huà)，我們作為患者的家人在患者外出的時(shí)候更是要格外留心。
標簽: 精神 恐懼 幽閉 
2016-02-18
上班恐懼癥的食補方法
將蓮子洗凈，泡發(fā)，干百合、粳米分別洗干凈，與蓮子、紅棗一同放入鍋內，加水適量，先用旺火燒開(kāi)，再用小火熬煮，快熟時(shí)加入冰糖，稍煮即成。
標簽: 精神 恐懼 上班