社交恐怖癥的兩種類(lèi)型
社交恐懼癥患者總是擔心會(huì )在別人面前出丑,在參加任何社會(huì )聚會(huì )之前,他們都會(huì )感到極度的焦慮。他們會(huì )想象自己如何在別人面前出丑。當他們真的和別人在一起的時(shí)候,他們會(huì )感到更加不自然,甚至說(shuō)不出一句話(huà)。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
社交恐懼癥患者總是擔心會(huì )在別人面前出丑,在參加任何社會(huì )聚會(huì )之前,他們都會(huì )感到極度的焦慮。他們會(huì )想象自己如何在別人面前出丑。當他們真的和別人在一起的時(shí)候,他們會(huì )感到更加不自然,甚至說(shuō)不出一句話(huà)。
學(xué)會(huì )誠實(shí)地對待自己。每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢,也有自己的弱勢,承認這些弱勢,并不代表你就是一個(gè)弱者或者就比別人差勁。
口吃癥其實(shí)是一種特殊的社交恐懼癥.它的特殊就在于不是由單純的,直接的懼怕某些社交對象(或環(huán)境)而引起的恐懼癥,而是由懼怕口吃與懼怕某種社交對象(或環(huán)境)這兩種因素帶來(lái)的社交恐懼癥。
前段時(shí)間,小陳不愿意上班,看到客戶(hù)就心慌、臉紅、手心冒汗,說(shuō)話(huà)時(shí)眼睛不敢直視客戶(hù),甚至說(shuō)話(huà)也結巴起來(lái),一看到客戶(hù),平時(shí)很熟悉的產(chǎn)品特性都想不起來(lái),心里莫名的害怕。
臨床上可以見(jiàn)到一些極端的病例。有的病人病前人格相對健全,恐怖是在強烈的創(chuàng )傷性處境下發(fā)生的。這種病例用系統脫敏治療效果好。
以后便可逐漸增多到人群中去的次數,并延長(cháng)看人的時(shí)間,當你見(jiàn)人恐怖的現象消失后便應逐步恢復正常的生活、學(xué)習和工作,正常地與人交往。
藥物治療是主要的治療手段,用于社交恐懼治療的藥物較多,不斷有新藥問(wèn)世,常用藥物有苯二氮卓類(lèi)抗焦慮藥、非苯二氮卓類(lèi)抗焦慮藥、抗抑郁藥等,這些藥物在治療社交恐俱癥方面各有優(yōu)勢和不足。
不敢和陌生人說(shuō)話(huà),不敢和別人目光對視,不能在他人的注視下工作,在公共廁所小便更是一件極其恐怖的任務(wù)……技術(shù)員小趙的“內向”似乎有點(diǎn)過(guò)了頭。
與別人在一起時(shí),不論是正式與非正式的聚會(huì ),開(kāi)始時(shí)不妨手里握住一樣東西,比如一本書(shū),一塊手帕或其他小東西。握著(zhù)這些東西,對于害羞的人來(lái)說(shuō),會(huì )感到舒服而且有一種安全感。