職員患上社交恐懼三次拒絕升職
他被社交場(chǎng)合弄得疲憊不堪,害怕與人接觸,在公共環(huán)境下,總是采取回避行為,不愿與人交談。這種病癥不僅影響他的基本社會(huì )交往功能,在極端情況下,日常的工作比如與客戶(hù)共進(jìn)午餐、公司聚會(huì )等,都變成對他的一種折磨。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
他被社交場(chǎng)合弄得疲憊不堪,害怕與人接觸,在公共環(huán)境下,總是采取回避行為,不愿與人交談。這種病癥不僅影響他的基本社會(huì )交往功能,在極端情況下,日常的工作比如與客戶(hù)共進(jìn)午餐、公司聚會(huì )等,都變成對他的一種折磨。
要想克服恐懼,就要正確地評價(jià)自己,發(fā)掘自己身上的優(yōu)勢,要記住“尺有所短,寸有所長(cháng)”,你總有你的優(yōu)勢,任何人也都有自己的不足,自己并不比別人差多少,在人際交往中要揚長(cháng)避短。
目前常規理論認為神經(jīng)癥的病因是由于大腦內神經(jīng)遞質(zhì)的失調(5—羥色胺和去甲腎上腺素),也有人說(shuō)神經(jīng)遞質(zhì)失調僅是神經(jīng)癥帶來(lái)的結果,而不是導致神經(jīng)癥的原因。
如存在某種一般軀體情況或其他精神障礙,那么A的害怕也與之無(wú)關(guān),例如不是害怕自己的口吃、巴金森氏病的震顫、或神經(jīng)性厭食或貪食癥的異常進(jìn)食行為。
專(zhuān)家估計,在中國,由于人們對該癥普遍認識不足,大量的病患被輕描淡寫(xiě)地認為是“膽小、內向”而未受重視,導致社交恐懼癥的病患數量統計趨于保守。
然后在一個(gè)假想的空間里,不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景,不斷練習重復發(fā)生癥狀的情節,并不斷地鼓勵自己勇敢面對這種場(chǎng)景,以便從假想中適應這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。