最新發(fā)布

2014-08-11
如何預防社交恐怖癥
社交焦慮障礙大多起病于少年青春期(13～19歲)，正是人的社交、教育與職業(yè)的發(fā)展階段。由于害怕和回避社交，學(xué)習的機會(huì )與社會(huì )技能鍛煉的機會(huì )減少，社交焦慮障礙患者的生活質(zhì)量明顯受損，在情緒表達、社會(huì )功能和生命活力三方面的功能明顯局限。
標簽: 恐懼癥 社交 
2014-08-11
請小心“丑陋恐懼癥”
瑞士伯爾尼的心理學(xué)家雷吉娜·洪格爾比勒說(shuō)：“‘丑陋恐懼癥’患者以扭曲的心態(tài)看自己的長(cháng)相……病態(tài)的自尊使她們對身體某些部分感到自卑。隨著(zhù)病情加重，大多數患‘丑陋恐懼癥’的人會(huì )變得越來(lái)越孤僻?！?
標簽: 恐懼癥 長(cháng)相 
2014-08-11
過(guò)度恐懼源于人類(lèi)內心欲望
排除精神疾病、抑郁癥引起的恐懼，要克服這些壞的恐懼，首先要穩定局面，別急于求不怕，越想不怕越怕，要先接受恐懼，然后一點(diǎn)點(diǎn)尋找勇敢，如從怕所有人到只怕彪形大漢，一點(diǎn)點(diǎn)來(lái)擺脫不良恐懼，然后進(jìn)行情感的溝通。
標簽: 恐懼癥 精神病 
2014-08-11
治療社交恐懼癥的良藥
面對社交恐懼癥（傾向）首先要有一個(gè)正確評價(jià)自我的標準，發(fā)掘自身的優(yōu)勢，比如，演講能力不行，但是寫(xiě)作的能力不錯，“尺有所短，寸有所長(cháng)”，這也是自己的一個(gè)優(yōu)勢，自己并不比別人差什么，在對外聯(lián)系交往中，揚長(cháng)避短是關(guān)鍵。
標簽: 恐懼癥 社交 
2014-08-11
社交恐懼癥的意念克服法
人無(wú)完人，金無(wú)足赤，世界上沒(méi)有十全十美的人，正是因為有缺點(diǎn)才是活生生的有血有肉的人。每個(gè)人都有不足之處，所以既不要無(wú)限夸大別人的優(yōu)點(diǎn)，也不要隨意擴大自己的缺點(diǎn)。
標簽: 恐懼癥 社交 
2014-08-11
輕度社交恐懼癥怎么自我防治
從心理上去掉自卑感。若帶著(zhù)消極的心理，常常會(huì )使自己不愿多說(shuō)話(huà)。另外要增強自信，從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，自信就是自我接納的程度。
標簽: 恐懼癥 自卑 
2014-08-11
孩子害怕獨睡怎么辦
要采用講科學(xué)、講事實(shí)、講道理的教育方法，孩子不聽(tīng)話(huà)時(shí)絕不可用關(guān)電燈、講鬼怪故事等方法來(lái)嚇唬，這樣只會(huì )加重他的癥狀。
標簽: 恐懼癥 孩子 
2014-08-11
怎么才能不怕鬼
鬼神恐懼癥是指超出正常的對“鬼”的恐懼，即使堅信沒(méi)有鬼，也不能控制恐懼（如發(fā)抖、起雞皮疙瘩等）的發(fā)作，這在進(jìn)入墳地或黑暗的地方時(shí)表現得尤為明顯。
標簽: 恐懼癥 鬼神 
2014-08-11
閉窗恐懼癥:源于不能正確認識性
市安穎心理咨詢(xún)中心心理咨詢(xún)師蔡宋華接待了小敏。開(kāi)始小敏看上去沒(méi)什么異樣，既沒(méi)有焦慮煩躁的表現，也看不出抑郁憂(yōu)傷。
標簽: 恐懼癥 睡覺(jué) 
2014-08-11
細伢子患上兒童恐懼癥 每天嚇得發(fā)抖怕有鬼
這種情況一直持續到初中。初中換了學(xué)校以后，原以為情況會(huì )有所好轉，哪知開(kāi)學(xué)的頭一天，小匡就聽(tīng)說(shuō)這個(gè)學(xué)校也曾經(jīng)鬧鬼，嚇得他晚上在宿舍都不敢睡覺(jué)?！?/p>
標簽: 恐懼癥 害怕