最新發(fā)布

2017-10-19
抑郁焦慮，不僅是“心病”，也是“心”的病.
因心肌梗死和腦卒中在急診室搶救的患者中，其發(fā)病誘因半數與心理應激有關(guān)。一個(gè)長(cháng)期以來(lái)深受抑郁(焦慮)影響的人，心理承受能力較差，對心理應激往往呈高反應性，其心理防線(xiàn)容易被摧毀，因而更容易發(fā)生心腦血管不良事件。
標簽: 心肌梗 心理 抑郁 
2017-10-19
年過(guò)四十莫要忽視“輕度抑郁”
這個(gè)階段的疲勞身體會(huì )感覺(jué)到有些沉甸甸的，血液中的氧氣濃度與血糖值持續下降，導致肌肉或內臟局部組織陷入氧氣與營(yíng)養不足的困境，會(huì )有渾身乏力的感覺(jué)。
標簽: 疲勞 血液 氧氣 
2017-10-19
產(chǎn)后抑郁新媽比你想象更脆弱
對于每個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，生寶寶都是一件大喜事，但并非每個(gè)人都能開(kāi)心地面對這些事情。統計顯示，大約有80%的新媽媽在產(chǎn)后會(huì )出現莫名的焦慮和抑郁。
標簽: 焦慮 抑郁 精力 
2017-10-19
你是否得了產(chǎn)后抑郁？產(chǎn)后抑郁如何自我調節
如果產(chǎn)后的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問(wèn)題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì )越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會(huì )越發(fā)低落，陷入情感惡性循環(huán)的怪圈中。
標簽: 棘手 心理 中藥 
2017-10-19
是失眠導致的抑郁還是抑郁導致的失眠？?
隨著(zhù)失眠狀況的加劇，人的情緒變得消沉，而大多數人將所有狀況的惡化歸咎為失眠現象，的確，隨著(zhù)抑郁癥的發(fā)展，睡眠的碎片化會(huì )越來(lái)越嚴重，大多數時(shí)間你能夠覺(jué)察到自己是處于清醒狀態(tài)的。
標簽: 失眠 情緒 睡眠 
2017-10-18
如何在抑郁的時(shí)候管理自己？
任何情緒都不是完全有害的，抑郁讓我們知道是時(shí)候該停下來(lái)調節自己了，該好好思索一下最近的狀態(tài)。所以，當我們處于抑郁情緒狀態(tài)的時(shí)候，不要責怪自己、痛恨自己為什么會(huì )這樣。
標簽: 情緒 抑郁 狀態(tài) 
2017-10-18
失眠抑郁?跳繩吧鍛煉心肺?跳繩吧
跳繩的方式有很多,競技的、花式的、單人的、多人的,各種跳法都有。對于一般人而言,只要身體可以負荷得了,采用任何一種跳繩方式都可以。但年齡太大,腿腳自然活動(dòng)不便的人,不宜跳繩。
標簽: 跳繩 生理 焦慮 
2017-10-18
哪些蔬菜可抵抗抑郁癥
菠菜中含有大量的鐵質(zhì)和葉酸等營(yíng)養物質(zhì)。研究發(fā)現，人體缺乏葉酸可導致抑郁癥、老年性癡呆癥、焦慮癥等精神疾病，進(jìn)而還會(huì )引起失眠、記憶力減退等癥狀。因此，通過(guò)食用菠菜來(lái)補充體內的葉酸成分，對于抵抗抑郁癥可起到較好作用。
標簽: 葉酸 抑郁癥 失眠 
2017-10-18
抑郁癥對家庭的危害
很多時(shí)候抑郁癥患者的過(guò)激行為都會(huì )影響到家屬的情緒，周?chē)巳绻c抑郁癥患者呆的時(shí)間過(guò)長(cháng)，也會(huì )被抑郁癥的抑郁情緒感染，健康的人的情緒會(huì )有著(zhù)戲劇性的影響，例如，同抑郁癥患者的一次短暫的電話(huà)交談可以影響非抑郁者的心境。
標簽: 情緒 抑郁癥 心境。 
2017-10-18
導致抑郁癥的后天因素有哪些?
環(huán)境因素和應激也是抑郁癥的起因。人際關(guān)系緊張，生活方式的巨大變化，經(jīng)濟困難，這些都會(huì )促發(fā)抑郁癥。有時(shí)抑郁癥的發(fā)生與軀體疾病有關(guān)，一些嚴重的軀體疾病，如心臟病發(fā)作，腦中風(fēng)，激素紊亂等常常引發(fā)抑郁癥，并使原來(lái)的疾病加重。
標簽: 環(huán)境 抑郁 激素