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滿(mǎn)頭白發(fā)怎么辦?染發(fā)危害太大,多吃這幾種食物告別白發(fā)

2018-02-06 來(lái)源:云嶺先鋒  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:遺傳也是導致少年白頭的重要原因,親代的一些身體特征會(huì )以顯性或陰性的形式在子代身上呈現,這是科學(xué)規律,因此少白頭也是有遺傳的屬性。
不少人因自己“早生華發(fā)”而煩惱不已,而一頭烏黑亮麗的秀發(fā)是所有人最在意的事,這也是大眾對于美的核心定義。
 
過(guò)早白發(fā)是怎么回事?
 
1、遺傳因素
 
遺傳也是導致少年白頭的重要原因,親代的一些身體特征會(huì )以顯性或陰性的形式在子代身上呈現,這是科學(xué)規律,因此少白頭也是有遺傳的屬性。
 
2、用腦過(guò)度
 
長(cháng)期進(jìn)行腦力活動(dòng)的人,大腦會(huì )因此長(cháng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),毛囊對營(yíng)養的吸收,身體的新陳代謝,內分泌水平都會(huì )因此受到影響,白發(fā)出現的概率會(huì )大大增加。
 
這也是從事腦力活動(dòng),或處于緊張學(xué)習狀態(tài)的青壯年人出現白發(fā)的重要原因。
 
3、累積壓力
 
感到壓力時(shí),肌肉會(huì )緊張、僵硬,血管也會(huì )收縮而使血液輸送緩慢。
 
4、氣血不足
 
中醫認為,頭發(fā)變白主要原因之一就是氣血不足。頭發(fā)是體內氣血情況的重要表現,頭發(fā)烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;而白發(fā)、掉發(fā)、頭發(fā)干枯等都是女人氣血不足的表現。
 
5、營(yíng)養攝取不均
 
因為忙碌,常常在外匆匆解決一頓飯,營(yíng)養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營(yíng)養的情況下,無(wú)法制造黑色素供給頭發(fā)。
 
有了白發(fā),染黑?拔掉?
 
長(cháng)了白頭發(fā),最快捷的治理之法就是連根拔除或者染黑。但拔掉又怕越拔越多,染黑又擔心染發(fā)劑對身體不好。
 
拔:據說(shuō)白頭發(fā)“拔一根,長(cháng)三根”?到底能不能拔?
 
長(cháng)頭發(fā)的部位是毛囊,早在胚胎時(shí)期就已經(jīng)形成。一個(gè)毛囊配幾根頭發(fā),其實(shí)是相對固定的,所以頭發(fā)不會(huì )因為拔掉而有所增加??梢?jiàn),“白頭發(fā)拔一根,長(cháng)三根”并不成立。
 
但是拔頭發(fā)的行為,并不推薦!
 
雖然拔掉白頭發(fā)不會(huì )增加白頭發(fā)的數量,但是拔頭發(fā)可能會(huì )對毛囊造成創(chuàng )傷,導致毛囊發(fā)炎,嚴重時(shí)還會(huì )影響周?chē)^發(fā)的生長(cháng),造成脫發(fā)。
 
點(diǎn)評:有幾根白發(fā)其實(shí)也不是很影響形象。如果實(shí)在看不過(guò)眼,拿起剪刀貼著(zhù)頭皮剪一剪唄~
 
染:染發(fā)劑是化學(xué)物質(zhì),聽(tīng)上去就對身體不好,還能不能染了?
 
關(guān)于染發(fā)劑,一直有致癌一說(shuō),但目前還沒(méi)有充足的臨床證據證明,二者確切相關(guān)。但染頭發(fā)會(huì )損傷發(fā)質(zhì),這點(diǎn)是毋庸置疑的。
 
染發(fā)的效果立竿見(jiàn)影,能夠讓頭發(fā)直接黑回來(lái),所以如果真要染,那么也得注意下這幾點(diǎn):
 
選擇口牌好的染發(fā)劑,使用前取少量涂在耳后皮膚,測試是否過(guò)敏。
 
少染發(fā),兩次染發(fā)最好間隔3個(gè)月以上。
 
皮膚病患者、孕婦、哺乳期婦女、小孩不要染發(fā)。
 
點(diǎn)評:染發(fā)劑沒(méi)那么可怕,但也不是絕對安全,還是盡量少染!
 
不想染發(fā)?想白發(fā)變黑發(fā)就試試以下這幾招!
 
洗頭篇
 
誰(shuí)都不愿意年紀輕輕就冒出白發(fā),不僅顯老,還給人一種不健康的感覺(jué)。
 
1、土豆皮洗頭
 
土豆皮中含有的集中物質(zhì),在空氣中聚合起來(lái)變成了黑色素,堅持使用可以使白發(fā)變黑發(fā),擺脫白發(fā)困擾。
 
將土豆去皮,把土豆皮放入鍋中煮沸水,取水備用。
 
正常洗頭之后,將土豆皮水用刷子蘸上,慢慢刷到白發(fā)上直至頭發(fā)變干。
 
2、檸檬擦拭
 
檸檬中含有果酸,果酸對白發(fā)有抑制作用,且對頭皮和頭發(fā)的刺激較小。
 
取檸檬榨汁,將檸檬汁涂在頭發(fā)上自然風(fēng)干,第二次繼續涂檸檬汁,用毛巾或保鮮膜包住頭發(fā)15分鐘,清水洗干凈就可以了。
 
飲食篇
 
俗活說(shuō)”內調外養“,飲食內調具有無(wú)可比擬的巨大促進(jìn)作用,想要擁有烏黑秀發(fā),飲食就必不可少。
 
1、玻璃核桃仁
 
主治:須發(fā)早白易脫落,容顏易老。
 
配方:核桃仁250克。白糖、生油。
 
用法:炒鍋放生油,燒至四成熱時(shí),放入核桃仁炸至漂起時(shí)撈出。鍋內留少量底油,燒至五成熱時(shí)放入白糖攪炒,待糖溶化起小泡時(shí)倒入核桃仁,顛翻拌勻,使糖勻布核桃仁上即成而食之。
 
2、烏發(fā)糖
 
主治:白發(fā)脫發(fā),脂溢性脫發(fā),斑脫。
 
配方:核桃仁250克,黑芝麻250克,紅砂糖500克。
 
用法:紅砂糖入鍋加水煮成糊狀,再加入炒香的芝麻、核桃仁,攪勻熄火,倒入瓷盤(pán)中攤平、晾涼,切成小塊,隨時(shí)可吃。
 
按注:一方加桑椹子,其效更佳,一方煮成核桃粥或黑芝麻粥食用也可。
 
3、首烏雞蛋湯
 
主治:禿發(fā),白發(fā)。
 
配方:何首烏60克,雞蛋兩個(gè)。
 
用法:加水同煮,雞蛋煮熟去殼再煮片刻后,吃蛋飲湯。

茶飲篇
 
營(yíng)養全面是頭發(fā)正常的基礎,采用補充營(yíng)養的方法,合理調配飲食,通過(guò)食療可以輔助治療毛發(fā)早白。
 
1、芝麻潤發(fā)茶
 
材料:茶葉700克,芝麻500克。
 
做法:芝麻預先焙黃,每次取2克,加茶葉3克,再加水煎沸3分鐘即可。
 
飲法:每日一劑,25天為一個(gè)療程。
 
功效:滋補肝腎,潤肺養血,生發(fā)烏發(fā),特別適于秋冬干燥季節飲服。
 
2、芝麻核桃烏發(fā)茶
 
材料:黑芝麻500克,核桃仁200克,白糖200克,綠茶適量。
 
做法:黑芝麻、核桃仁一同拍碎,糖熔化后拌入,放涼收藏待用。
 
飲法:每次取芝麻核桃糖10克,用綠茶沖服。
 
功效:烏發(fā)美容,經(jīng)常飲用可保持頭發(fā)不花不白。
 
3、補腎潤發(fā)茶
 
材料:取烏龍茶葉3克,槐角、冬瓜皮各40克,山揸15克,何首烏30克。
 
做法:先將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分鐘,去藥渣,取煮沸的藥汁沖泡烏龍茶葉即可。每日1次,溫熱飲服。
 
功效:此茶的功效是滋補肝腎,潤須烏發(fā),適用于須發(fā)早白者
 
4、烏發(fā)茶
 
材料:取何首烏15克,生地3克,白酒適量。
 
做法:將2味藥用白酒洗凈,切成薄片,用沸水沖泡。用法是3~6日l(shuí)劑,代茶飲用,連服4個(gè)月。
 
功效:功效此茶的功效是滋補肝腎、益氣養血、黑須發(fā)、悅顏色。本方適用于血虛氣弱之發(fā)白。
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