2017-09-13
每日答疑|為什么有人總是喜歡自責？家屬如何調整孩子患病后的自責情緒？
沉溺于對過(guò)往的自責于事無(wú)補，而從疾病中發(fā)現了積極意義，在后期孩子的治療和康復中會(huì )增加力量感、掌控力。比如，一位家屬在孩子生病后意識到先前只關(guān)注孩子的物質(zhì)需求，忽略了孩子的情感需要，生病后她及時(shí)調整，加強與孩子的溝通交流。
金銀花泡水喝的九大禁忌
科學(xué)家們并不確定為什么有些人是左撇子，但他們知道基因占了25%的原因，Yeo說(shuō)道。左撇的用手習慣確實(shí)可能在家族中遺傳，他說(shuō)，“但是顯然比其他像身高或智力這樣的遺傳特征的概率要小?！?/p>
有些私事不能說(shuō)，但有些私事說(shuō)說(shuō)也沒(méi)有什么壞處。比如你的男朋友或女朋友的工作單位、學(xué)歷、年齡及性格脾氣等;如果你結了婚，有了孩子，也就有了關(guān)了于愛(ài)人和孩子方面的話(huà)題。
沉溺于對過(guò)往的自責于事無(wú)補，而從疾病中發(fā)現了積極意義，在后期孩子的治療和康復中會(huì )增加力量感、掌控力。比如，一位家屬在孩子生病后意識到先前只關(guān)注孩子的物質(zhì)需求，忽略了孩子的情感需要，生病后她及時(shí)調整，加強與孩子的溝通交流。
面對抑郁發(fā)作的當事人，我們的第一反應往往是：你要快點(diǎn)高興起來(lái)。但這可能會(huì )讓他們更加內疚，因為“我讓周?chē)娜瞬婚_(kāi)心了，我增加了他們的負擔”這樣的想法可能會(huì )加重他們的抑郁情緒，就像小凡和家人最初的互動(dòng)一樣。
要重視學(xué)生這一時(shí)期的心理變化。從情緒上給與理解支持、呵護。從心理上多給以鼓勵與激勵，從信息上多傳遞一些正面信息。對于尚未上大學(xué)或尚未面臨畢業(yè)的家長(cháng)來(lái)說(shuō)，要讓孩子適當參與社會(huì )，早日具備面對社會(huì )的能力。
就像我那個(gè)朋友一樣，縱使回歸了家庭，有過(guò)短暫的失意，但是她的人生主權一直抓在自己手里。她回歸家庭，只是短暫的轉換了一下角色而已，而她的身份，從不局限為誰(shuí)的太太，或者誰(shuí)的媽媽?zhuān)恰拔揖褪俏易约骸薄?
這個(gè)也是家長(cháng)最常見(jiàn)的問(wèn)題。剛開(kāi)始可能是對孩子動(dòng)之以情、曉之以理，發(fā)現怎么都不聽(tīng)勸啊，于是就來(lái)硬的，打罵斥責，但發(fā)現孩子要么心情更糟糕，要么更加容易暴怒發(fā)脾氣，甚至摔東西打人。
每個(gè)人都處在系統之中，尤其是家庭系統?；颊咴卺t院病情穩定，家屬探視或出院后不久，病情往往會(huì )反復。與家屬和身邊重要的人合作，探索家庭系統的影響和資源，是患者恢復的重要因素。
但千萬(wàn)不要認為這意味著(zhù)不需要服藥了。因為一來(lái)抑郁癥的病程受治療影響，藥物治療可縮短每次發(fā)作時(shí)間。二來(lái)未規律用藥會(huì )導致復發(fā)次數增加，病情嚴重程度增加，并表現出慢性化趨勢，間歇期變得逐漸不明顯，同時(shí)治療上也會(huì )越發(fā)困難。
當然我們也需要區分，在嬰兒哭泣的時(shí)候去哄到底是真的心疼嬰兒，還是覺(jué)得嬰兒的哭鬧讓自己覺(jué)得心煩，不要小瞧這個(gè)小生命，ta是能夠區分的。如果你還沒(méi)有迎來(lái)自己的寶寶，還是先開(kāi)啟自己的成長(cháng)之旅，再去迎接這個(gè)新生命吧。
有人止步，但更多人選擇往前走。這不就是我們每個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷的故事嗎。我們忍痛整理好了心情，把少年往事封塵，轉身走向滾滾紅塵。我們?yōu)t灑地以為封上的是年少沖動(dòng)和悲傷的往事，卻沒(méi)有意識到，還有年少時(shí)所擁有的純真、青春、激情和感動(dòng)。
焦慮是一種通用的情感貨幣，任何的情感，我們都能通過(guò)焦慮感受到。焦慮是大腦給我們的提醒，防御機制。研究也表明，一定程度的焦慮能讓人表現更好。適當水平的焦慮能幫助我們更客觀(guān)的認識處境，而不是只看到好的一面。
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