2017-09-13
觀(guān)點(diǎn)|愛(ài)你不等于愛(ài)自己？
分手后，我抑郁了，但又不知道自己這個(gè)狀態(tài)就是抑郁癥，更加不知道可以向人求助、找人傾訴，還可以尋醫問(wèn)藥——其實(shí)我那時(shí)候真的非常需要心理治療，抗抑郁藥也非常有效且安全。
金銀花泡水喝的九大禁忌
科學(xué)家們并不確定為什么有些人是左撇子，但他們知道基因占了25%的原因，Yeo說(shuō)道。左撇的用手習慣確實(shí)可能在家族中遺傳，他說(shuō)，“但是顯然比其他像身高或智力這樣的遺傳特征的概率要小?！?/p>
有些私事不能說(shuō)，但有些私事說(shuō)說(shuō)也沒(méi)有什么壞處。比如你的男朋友或女朋友的工作單位、學(xué)歷、年齡及性格脾氣等;如果你結了婚，有了孩子，也就有了關(guān)了于愛(ài)人和孩子方面的話(huà)題。
分手后，我抑郁了，但又不知道自己這個(gè)狀態(tài)就是抑郁癥，更加不知道可以向人求助、找人傾訴，還可以尋醫問(wèn)藥——其實(shí)我那時(shí)候真的非常需要心理治療，抗抑郁藥也非常有效且安全。
最后，無(wú)論是留學(xué)生本人還是家長(cháng)，都要認識并重視情緒問(wèn)題，因為適應問(wèn)題雖然是短期的、其程度可重可輕，然而如果不及時(shí)干預，會(huì )引發(fā)更深層次都心理困擾，甚至演變?yōu)樾睦砑膊 ?
子女能在國外披荊斬棘，努力適應新的生活。這對父母不得不說(shuō)是一種激勵，一種榜樣，一個(gè)學(xué)習的對象；子女最想看見(jiàn)的是父母和自己一起成長(cháng)，最希望他們用更年輕更現代的方式陪伴自己。
毫無(wú)過(guò)人之處，不僅如此，他還經(jīng)常因為成績(jì)不好而被人譏諷嘲弄。某一次他又因落后的成績(jì)而被同學(xué)集體嘲笑，甚至攻擊。他當場(chǎng)特別憤怒，但卻沒(méi)有表現出來(lái)，而是將這個(gè)憤怒轉化為動(dòng)力，從此下定決心刻苦學(xué)習，最終獲得了偉大的成就。
需要注意的是，一定要癥狀完全消失后再考慮停藥，如果只是病情部分緩解，可以請醫生幫助調整治療，直到癥狀完全消除。而且停藥的時(shí)候也不能一下子就停掉，應該逐漸減量，直到完全停掉。減藥到停藥一般至少要一個(gè)月以上。
這個(gè)男嬰不斷地逃離母親的懷抱，而母親卻一次又一次的把嬰兒捉回來(lái)，堅持要嬰兒吃飯。再者就是在嬰兒陷入到一個(gè)專(zhuān)注的狀態(tài)中，收起臉上的微笑時(shí)，焦慮的家長(cháng)會(huì )去故意的逗弄嬰兒。其實(shí)這些都是忽略或者誤解了嬰兒需要的一個(gè)較為多見(jiàn)和典型的表現。
最后，艾米想真誠地對留學(xué)生和家長(cháng)說(shuō)：每個(gè)離家千里的孩子都是堅強的。堅強是一種精神，是面對一切挫折的底氣；而能面對情緒問(wèn)題、努力讓自己治愈并成長(cháng)更是一種難能可貴的堅強。
接下來(lái)所提到的這項精神衛生調查可能是迄今為止中國精神衛生領(lǐng)域最全、最新、最權威的一次調查，此次調查涵蓋了有效樣本30000多人，調查地區覆蓋中國（除香港、澳門(mén)、臺灣地區）31個(gè)省自治區直轄市。
不論對未成年的小留學(xué)生，還是對已經(jīng)成家立業(yè)的博士生來(lái)說(shuō)，留學(xué)迫使人走出自己的舒適區，用極不同的語(yǔ)言和思維方式在新環(huán)境中生存，獨自面對情緒和心理問(wèn)題。選擇留學(xué)的你做好獨立生活的心理準備了嗎？
情緒無(wú)好壞，憤怒和悲傷并不都是負面的，只是機體對應激源產(chǎn)生的反應?？偛荒苷f(shuō)我被當頭一棒，我的憤怒情緒是消極的是負面的。不要去排斥你的情緒，面對、理解、聆聽(tīng)，接納它。學(xué)會(huì )與之相處，做情緒的朋友。對自己說(shuō)“我的情緒是可以被理解的”。
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