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膀胱炎年年高發(fā),日常生活需注意!

2016-04-29 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:   日常生活當中,很多人忙于工作,壓力過(guò)大,養成了不好的習慣,比如憋尿,導致膀胱炎的發(fā)病率是一年高過(guò)一年,當患了此病之后,人們除了治療外,生活細節上要注意什么呢?下面我們就來(lái)看看吧。

   日常生活當中,很多人忙于工作,壓力過(guò)大,養成了不好的習慣,比如憋尿,導致膀胱炎的發(fā)病率是一年高過(guò)一年,當患了此病之后,人們除了治療外,生活細節上要注意什么呢?下面我們就來(lái)看看吧。

 
  1、膀胱炎患者應注意個(gè)人衛生,穿著(zhù)棉質(zhì)的內衣褲,并勤換洗;不穿過(guò)緊的褲子,如牛仔褲、鉛筆褲等;不使用公共的浴盆或浴池。
 
  2、性交前男女雙方都應該認真仔細的清洗會(huì )陰部,并排盡尿液,防止病原微生物隨性交進(jìn)入膀胱;性交后及時(shí)排盡尿液,有助于將尿道口的細菌沖出;并注意選擇有效的避孕方法,盡量不要使用子宮帽,因為使用子宮帽的女士有較大的機會(huì )患膀胱炎。
  3、選擇合格的衛生紙,盡量不要使用漂色的衛生紙;排便后應該由前向后擦拭肛門(mén)。
 
  4、女性膀胱炎患者在月經(jīng)期,應使用衛生護墊代替衛生棉條,并且衛生護墊盡量選擇小包裝的,防止放久了被細菌污染。
 
  5、不要使用有香味的沐浴露,防止不必要的化學(xué)物質(zhì)刺激膀胱內膜。
 
  6、多喝水,每天應喝2000毫升左右的水。水喝的多,尿量自然也會(huì )增加,可使膀胱中的細菌濃度下降,并促進(jìn)排尿,從而達到自?xún)舻淖饔谩?/div>
  7、不憋尿,當感到有尿意的時(shí)候,就應該及時(shí)將尿液排出,并且每次都要將尿液排盡。
 
  8、多吃有利尿作用的食物,如薏米、綠豆、西瓜等;忌食辛辣、油炸、熏烤等刺激性食物,戒煙酒。
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