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慢性腎炎患者的生活須知

2017-04-18 來(lái)源:尿毒癥  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腎臟病人發(fā)生呼吸道感染、腸道感染時(shí),尿蛋白或血尿常見(jiàn)加劇,癥狀多有加重,有時(shí)還促使腎功能下降,所以平時(shí)要認真注意預防,從居室環(huán)境和個(gè)人衛生等方面入手。

  1.冷暖適宜

  注意四季更替、氣候變化,慢性腎炎病情容易加重,腎衰者腎功能易惡化,需及時(shí)增減衣服以適應外界,保護自身。少去公共場(chǎng)所,防止接觸感染,減少外感疾病的發(fā)生,以利腎病的康復。

  2.勞逸結合

  生活要有規律,避免過(guò)度勞累,放慢快節奏的生活,以保持良好的體質(zhì)。勞累過(guò)度會(huì )使機體免疫功能減弱,容易感染發(fā)病。

  慢性腎炎需要休息,也應作適當的運動(dòng),如做廣播操、打太極拳,早晚在戶(hù)外散步,呼吸新鮮空氣,可增強血液循環(huán),改善體質(zhì)。但要嚴格掌握一個(gè)度,運動(dòng)量以微汗出為適度,以不感疲勞為原則,切不可劇烈運動(dòng),如跑步、打球之類(lèi)。長(cháng)時(shí)間、出大汗的運動(dòng),對腎病是有害的。

  3.注意衛生

  腎臟病人發(fā)生呼吸道感染、腸道感染時(shí),尿蛋白或血尿常見(jiàn)加劇,癥狀多有加重,有時(shí)還促使腎功能下降,所以平時(shí)要認真注意預防,從居室環(huán)境和個(gè)人衛生等方面入手。

  注意皮膚的清潔衛生。勤洗澡換衣,勤剪指甲、理發(fā),保持皮膚清潔。皮膚受汗液浸漬,最易招致細菌和真菌的感染,引起毛囊炎、膿皰瘡、體蘚等,因此適當清洗,非常重要,但清洗動(dòng)作要輕柔,防止損傷皮膚。慢性腎炎外感發(fā)熱時(shí)或水腫嚴重者,不應洗澡;腎性高血壓、高壓達180毫米汞柱時(shí),也不宜洗澡,以免發(fā)生意外。

  女性,尤其是老年患者,要保持會(huì )陰部的清潔,避免因感染而加重病情。

  4.睡眠充足

  充足的睡眠是維持健康的基本條件之一,睡眠不足是養生之大患,睡不好,催人老!腎臟病患者更要注重睡眠,良好的睡眠不僅可以消除疲勞,而且能讓更多的血液回流腎臟,有利于腎單位的修復、腎功能的改善。

  5.精神愉快

  首先要保持一種愉悅的精神。調理好精神,對幫你治好腎臟病非常重要??炜鞓?lè )樂(lè )過(guò)好每一天,不論財富、年齡,快樂(lè )人生才能體現生活的高質(zhì)量。

  6.小心藥物傷腎

  是藥三分毒。關(guān)愛(ài)你的腎臟,不要隨便用藥。大約90%的藥物都必須通過(guò)腎臟才能排出體外,因此盡量不要傷害它。如止痛藥、感冒藥(含感冒通、阿昔洛韋等)都有腎臟毒性;如關(guān)木通、馬兜鈴、山慈菇、青木香、斑蝥、草烏等,盡可能少用或不用;仔細閱讀藥物說(shuō)明書(shū),了解藥物副作用及其禁忌癥,不要輕信大肆渲染的補藥。

  謹慎使用抗菌藥物。如磺胺類(lèi)、慶大霉素、丁胺卡那、先鋒霉素、鏈霉素等藥物,都對腎臟有損害。若病情需要,一定要在醫生指導下使用。

  優(yōu)先選用純中藥藥物,患上感冒或腸胃炎,不要馬上就用抗菌素,可對證服用中藥湯劑或純中藥制劑。病情較重者應由腎科醫師選用毒性較小的抗菌藥物。

  7.了解忌口要點(diǎn)

  盡量少吃發(fā)物。民間泛指的發(fā)物如海鮮、羊肉、牛肉、豬頭肉、公雞、鵝、蝦、蟹以及雪里紅、韭菜等,這些不僅含有大量蛋白質(zhì),還可刺激機體產(chǎn)生激發(fā)反應,而腎臟病原是一種變態(tài)反應性疾病,且不宜多吃蛋白質(zhì),所以上述發(fā)物原則上應該少吃或不吃。

  此外,腎炎伴發(fā)上呼吸道感染時(shí),飲食則以清淡為主,必須少食生冷及酸味食物,以免影響邪熱的散發(fā);如果在服解表發(fā)汗藥物,更要注意及此。

  由于忌口太過(guò)降低食欲,時(shí)間一長(cháng),會(huì )影響腎炎康復,適當地配合吃一些病人覺(jué)得可口的食物,有利于改善食欲和情緒,原則掌握,靈活變通,也是很有必要的。

  8.走出飲食誤區

  吃豬腎補腎。中醫有以臟補臟的說(shuō)法,民間一直有吃豬腎補腎的流傳。凡是有腰酸、腰痛、膝軟乏力等腎虛癥狀,而腎功能正常,沒(méi)有器質(zhì)性病變者,吃食豬腎可以改善癥狀,所以很多人把豬腎視為補腎佳品。但是,豬腎含有豐富的蛋白質(zhì)和較高的尿酸和嘌呤,因此慢性腎炎病人只可適量間食;而患有結石和痛風(fēng)者,及腎功能損害時(shí),吃了就會(huì )加重病情,必須禁食。

  只吃素菜不吃葷。慢性腎炎患者的營(yíng)養攝入,應以既滿(mǎn)足人體的需要,又不增加腎臟負擔為原則。過(guò)分強調吃素,使丟失的蛋白質(zhì)不能及時(shí)得到補充,會(huì )引起營(yíng)養不良、抵抗力下降,容易合并感染,不利于疾病的康復。

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