影響腎臟功能的因素中，除了有些是我們決定不了的，比如，是得IgA腎病啊，還是得微小病變啊，亦或是其他類(lèi)型，這誰(shuí)都沒(méi)有辦法。但，還有很多因素是我們有辦法改善的。
而改善這些因素，又能明顯有利于我們的腎臟。好東西當然不能只有醫生知道，腎友心里也得有桿秤-----五招「護腎」法寶，招招都做好，就不怕腎功能不穩定。
1.治貧血
可能很多人會(huì )問(wèn)，貧血跟腎有什么關(guān)系??？不少腎友也從來(lái)沒(méi)有關(guān)注過(guò)自己是不是貧血。
其實(shí)貧血跟腎功能的關(guān)系大著(zhù)呢！想要知道自己是不是貧血，把血常規化驗單拿出來(lái)，看看血紅蛋白那一項。
研究表明，血紅蛋白低于105g/L，腎功能進(jìn)展的風(fēng)險增加。
腎友出現貧血是比較常見(jiàn)的，當您有面色蒼白、頭暈乏力、心慌氣短等貧血癥狀，請及時(shí)告知自己的醫生，判斷是否存在貧血，需不需要治療。
2.降血壓
這是腎上線(xiàn)反復提過(guò)的----高血壓對腎臟的損害是很大的，腎友的血壓及格線(xiàn)是140/90mmHg以下，理想線(xiàn)是130/80mmHg以下。
而降血壓屬于只要努力就一定有結果這一型，通過(guò)降壓藥的使用，絕大部分人的高血壓都可以降下來(lái)。
3.防糖尿病
糖尿病是現代人的高發(fā)病，不防不行！如果已經(jīng)有糖尿病，那就得防并發(fā)癥。
血糖長(cháng)期控制不好，對腎臟負擔是很大的。
通過(guò)平時(shí)飲食適當控制，多一點(diǎn)新鮮水果蔬菜，少一點(diǎn)肉食、垃圾食品，加強體育鍛煉，保持健康體型，就能很大程度減少糖尿病發(fā)生。
已有糖尿病者，除了嚴格遵守這些健康的生活方式，還要配合醫生用藥控制好血糖，這樣才能讓腎臟少一點(diǎn)委屈。
4.降蛋白尿
很多患者擔心自己蛋白尿程度重，腎病預后不好而自暴自棄。其實(shí)已經(jīng)有很多證據表明，相比于初始的蛋白尿水平，患者對于治療的反應才是更重要的。
也就是說(shuō)不管發(fā)病的時(shí)候蛋白尿程度如何，只要蛋白尿能通過(guò)治療降下來(lái)，就是好現象，因此完全不需要因為自己蛋白尿程度重而自暴自棄！
如果24小時(shí)尿蛋白能維持到1g/天以下，甚至能持續維持在0.5g/天以下，那說(shuō)明情況很不錯。
減少感冒、不要太勞累（但需要指出的是，常規體育鍛煉不增加風(fēng)險），以免蛋白尿復發(fā)。
5.早重視
這是影響腎臟最大的一個(gè)因素，發(fā)現早和發(fā)現晚那是截然不同的。因此放在最后，作為壓軸告訴大家。
不論什么時(shí)候重視腎臟，開(kāi)始重視的那一天，就是最早的時(shí)候！
像很多疾病，比如IgA腎病肉眼血尿型、紫癜性腎炎等，這些通常預后相對更好。
為什么呢？因為癥狀太明顯，容易引起重視！
有些IgA腎病患者一發(fā)肉眼血尿，癥狀很恐怖，不重視都難。紫癜腎炎，雙下肢或者全身都有皮疹，不重視也難。
這些有明顯癥狀的患者，通常發(fā)現、治療都早，是預后較好的一個(gè)重要因素。有些人因為腎病不痛不癢的，反正知道有問(wèn)題也不管，給耽誤了。你留給醫生挽回的余地越多，醫生也會(huì )更從容。
這五點(diǎn)，只要全部重視，基本都是我們能做到的。還是那句話(huà)，腎病是個(gè)不作死就不會(huì )死的病，五招「護腎」寶典招招做到位了，還天天焦慮不安，怕什么呢！
溫腎健脾。適用于腰膝酸軟，畏寒肢冷，神疲乏力，自汗氣短，小便清長(cháng)。
健客價(jià)： ￥18補腎填精，益氣養血。用于腎虧，頭暈目眩，耳鳴，四肢酸軟，腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥368壯筋骨，益氣血，補腎壯陽(yáng)。用于身體虛弱，精神疲乏，腰腿酸軟，頭暈目眩，腎虧精冷，性欲減退，夜多小便，健忘失眠。
健客價(jià)： ￥28鎖陽(yáng)固精，滋陰補腎。用于腎水不足，陰虛陽(yáng)亢，頭暈咳嗽，腰膝酸痛，夢(mèng)遺滑精。
健客價(jià)： ￥68調和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補腎，安神固精，扶正固本。用于陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷，婦女月經(jīng)過(guò)多，白帶清稀諸癥。
健客價(jià)： ￥600壯筋骨，益氣血，補腎。用于身體虛弱，精神疲乏，腰腿酸軟，頭暈目眩，夜多小便，健忘失眠。
健客價(jià)： ￥198補肝腎，益精血。用于身體虛弱，血氣不足，須發(fā)早白。
健客價(jià)： ￥75滋陰補腎，強壯健腦。用于身體衰弱，氣血兩虧，腎氣不足，面黃肌瘦，心跳氣短，腰酸腿疼，健忘虛喘。
健客價(jià)： ￥316補腎益脾，強健腰膝。用于脾腎虛弱，腰膝酸軟，年老體虛，精神疲倦。
健客價(jià)： ￥298滋陰補腎，強壯健腦。用于身體衰弱，氣血兩虧，腎氣不足，面黃肌瘦，心跳氣短，腰酸腿疼，健忘虛喘。
健客價(jià)： ￥1599調和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補腎，安神固精，扶正固本。用于陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷，婦女月經(jīng)過(guò)多，白帶清稀諸癥。
健客價(jià)： ￥1700補腎固齒，活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無(wú)力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄；慢性牙周炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥48補腎助陽(yáng)。用于中、老年人腎陽(yáng)虛和腎氣不足所致的腰膝酸痛、神疲乏力、夜尿增多。
健客價(jià)： ￥398調和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補腎，安神固精，扶正固本。用于陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷，婦女月經(jīng)過(guò)多，白帶清稀諸癥。
健客價(jià)： ￥1168舒筋健腰丸補益肝腎，強健筋骨，驅風(fēng)除濕，活絡(luò )止痛，主治腰膝酸痛；國公酒散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò )；東方活血膏祛風(fēng)散寒，活血化瘀，舒筋活絡(luò )。 三者聯(lián)合用藥，內服外貼，藥物通過(guò)經(jīng)絡(luò )氣血直達病灶，壯骨溫腎，祛濕散寒，增強機體免疫力，改善腰膝酸痛、冷痛、腫脹等病情。
健客價(jià)： ￥2380補腎填精，益氣養血。用于腎虧，頭暈目眩，耳鳴，四肢酸軟，腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥68補腎填精，益氣養血。用于腎虧，頭暈目眩，耳鳴，四肢酸軟，腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥298補腎壯陽(yáng)，益氣養血。用于陰陽(yáng)兩虛，癥見(jiàn)陽(yáng)痿，陰冷，夢(mèng)遺滑精，神疲乏力等。
健客價(jià)： ￥40補腎壯陽(yáng)，填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)萎、遺精、早泄等癥。
健客價(jià)： ￥168補腎壯陽(yáng)，填精益髓。用于腎虛，陽(yáng)痿，早泄，遺精，性欲減退等癥。
健客價(jià)： ￥18補腎壯陽(yáng)，填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)痿、遺精、早泄等癥。
健客價(jià)： ￥78補腎益氣，養血生津。用于氣血兩虛，腎虛精虧，心悸氣短，失眠健忘，遺精盜汗，腰腿酸軟，耳鳴耳聾。
健客價(jià)： ￥44補腎壯陽(yáng)，益氣血，壯筋骨。用于腎陽(yáng)虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟，頭暈目眩、精冷、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價(jià)： ￥15.9補腎壯陽(yáng)，益氣養血。用于陰陽(yáng)兩虛，癥見(jiàn)陽(yáng)痿，陰冷，夢(mèng)遺滑精，神疲乏力等。
健客價(jià)： ￥120
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
