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【警惕】高尿酸血癥是腎病、冠心病和高血壓的候選人!

2017-08-09 來(lái)源:祈康腎臟病研究院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:高尿酸血癥是體內的嘌呤代謝紊亂或腎臟排泄尿酸減少引起的一種疾病。這時(shí),高尿酸血癥還沒(méi)有給身體帶來(lái)病變,而當高尿酸血癥引發(fā)身體的一些病變(如關(guān)節炎)時(shí),就發(fā)展為痛風(fēng)了。

  尿酸是人類(lèi)嘌呤化合物的終末代謝產(chǎn)物。嘌呤代謝紊亂導致高尿酸血癥。尿酸的過(guò)度沉積造成痛風(fēng)的發(fā)生。

  是腎病、冠心病和高血壓的候選人

  當男性的血尿酸水平大于420μmol/L,女性大于360μmol/L的時(shí)候,就可確診為高尿酸血癥。

  高尿酸血癥是體內的嘌呤代謝紊亂或腎臟排泄尿酸減少引起的一種疾病。這時(shí),高尿酸血癥還沒(méi)有給身體帶來(lái)病變,而當高尿酸血癥引發(fā)身體的一些病變(如關(guān)節炎)時(shí),就發(fā)展為痛風(fēng)了。

  從前我們都知道高尿酸血癥與痛風(fēng)和腎臟病的關(guān)系,但大家恐怕沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò),高尿酸血癥還會(huì )引發(fā)冠心病和高血壓。專(zhuān)家解釋?zhuān)貉蛩徇^(guò)高,體內的尿酸鹽結晶沉積過(guò)多,就容易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化,導致血管損傷,久而久之就會(huì )引發(fā)冠心病和高血壓。

  高尿酸血癥,一次檢查就可下定論

  很多人在問(wèn),幾次血尿酸高才能診斷為高尿酸血癥呢?

  專(zhuān)家介紹:一次的驗血結果就可診斷是否患上了高尿酸血癥,但檢查前,必需排除其他干擾因素,如抽血化驗前一天晚上吃了大量的高嘌呤食物如海鮮和動(dòng)物內臟等。

  為確保血尿酸值準確,采取的辦法:驗血的前五天吃普通飲食,避免大吃大喝,不要過(guò)量運動(dòng),驗血前一晚不要吃油膩食物及高嘌呤的食物。

  如果高尿酸引起痛風(fēng),患者一定要忌口,具體要怎么做?

  專(zhuān)家指出:無(wú)癥狀的痛風(fēng)患者需要限制熱量,均衡營(yíng)養,避免營(yíng)養過(guò)剩,限制嘌呤的攝入及養成多喝水的習慣。而痛風(fēng)急性期的患者則應嚴格限制嘌呤的攝入,維持基本熱量,多攝取水分,均衡攝入碳水化合物、蛋白質(zhì)及脂肪,同時(shí)蔬菜、水果等堿性食物有利于尿酸的排泄,可多食用。

  此外,如潮濕的時(shí)節,痛風(fēng)患者可多食用健脾祛濕的食材,如淮山、薏苡仁、玉米須、百合、車(chē)前子煮水,頻頻代茶飲,能有效促進(jìn)尿酸排泄,并有止痛消腫之功效。

  痛風(fēng)起居話(huà)你知

  對于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō),疼痛劇烈時(shí)應臥床休息,抬高患肢,關(guān)節制動(dòng),盡量保護受累部位免受損傷。

  其次,應盡量避免久居潮濕環(huán)境,從外因上避免痛風(fēng)的發(fā)作。

  《黃帝內經(jīng)》中提到:恬淡虛無(wú),真氣從之。精神內守,病安從來(lái)。不要過(guò)慮,應消除應激狀態(tài),緊張、過(guò)度疲勞、焦慮、強烈的精神創(chuàng )傷都易誘發(fā)痛風(fēng)。

  改善癥狀,減少復發(fā),提高生活質(zhì)量,這是中醫治療痛風(fēng)的硬道理。

  痛風(fēng)飲食溫馨提示:

  1、多攝入玉米須、百合、芹菜、胡蘿卜及黑米、黑芝麻、黑木耳等黑五類(lèi)食品,有助于身體堿儲備,促進(jìn)尿酸排泄。

  2、多飲茶(春茶較好),茶中的茶多酚能夠有效降低高尿酸血癥,淡茶為主。

  3、多食用蔬菜、水果,利于尿酸排出。

  4、避免飲酒,特別是啤酒類(lèi)。酒在中醫性味上屬濕熱,此節氣攝入對病情有害無(wú)益。

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