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高溫天氣,腎病患者要多加心眼哦!

2017-09-19 來(lái)源:同愛(ài)醫療  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:高溫時(shí)節萬(wàn)物生長(cháng)旺盛,細菌、病毒活躍,而慢性腎病患者免疫功能下降,病原微生物容易入侵,造成感染加重腎病。

  高溫季節,氣溫居高不下,腎病病友們該如何加強自我防護呢?接下來(lái)大家一起去看一看吧。

  1.注意避免感染

  高溫時(shí)節萬(wàn)物生長(cháng)旺盛,細菌、病毒活躍,而慢性腎病患者免疫功能下降,病原微生物容易入侵,造成感染加重腎病。

  2.空調的使用

  不宜在空調房間里呆時(shí)間太長(cháng),部分人會(huì )出現頭暈、乏力等癥狀,室內外溫差應掌握在4-5度,專(zhuān)家建議室內溫度26-27度之間,夜間略升高1-2度。注意關(guān)閉門(mén),窗戶(hù)稍開(kāi)以利于通風(fēng)。

  3.要避免情緒“中暑”

  情志不穩往往是腎病病情反復、血壓波動(dòng)的重要原因。腎病患者在心理等方面,應息其怒,靜其心,安神,保持心情舒暢,使神經(jīng)系統處于寧靜態(tài),切不可煩躁激動(dòng),導致情緒“中暑”。

  4.正確應對高溫酷暑

  注意防暑降溫,不能讓自己出太多的汗。因大量出汗會(huì )造成體內過(guò)多的水、鈉和其他電解質(zhì)流失,會(huì )增加本已衰弱的腎臟的負擔。室內要保持一定的溫度,空調溫度不得低于26℃,否則極易因冷熱的急驟變化而發(fā)生感冒。

  5.飲食的因素

  注意保持飲食的清淡,食用一些易消化的食物。忌海鮮、牛羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切高脂肪高熱量食物。宜食一些新鮮蔬菜和適量水果,適當飲水;盡量不用或少用補品、補藥及易上火食品。

  6.注意休息

  避免游泳、沖涼等活動(dòng),游泳、沖涼增加感冒機率,活動(dòng)過(guò)多,加重腎臟負擔,影響治療。

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