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腎病患者秋季該如何養生?

2017-10-02 來(lái)源:青島靜康腎臟病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫認為,寒邪最易中傷腎陽(yáng),秋季天氣逐漸轉涼,腎病患者應該隨時(shí)留意天氣變化,添加衣物,防止寒氣侵襲。

  腎病患者秋季該如何養生?秋季氣候干燥,氣溫多變,腎病患者抵抗力弱,稍不注意,就容易感冒,引起病情加重。青島靜康中醫腎臟病醫院的專(zhuān)家指出,腎病患者秋季養生要注意以下幾點(diǎn)。

  1、養腎防寒。中醫認為,寒邪最易中傷腎陽(yáng),秋季天氣逐漸轉涼,腎病患者應該隨時(shí)留意天氣變化,添加衣物,防止寒氣侵襲。

  2、早睡早起?!饵S帝內經(jīng)》中記載秋季:“早臥早起,與雞俱興”,早睡以利于陰精的收藏,早起以順應陽(yáng)氣的舒張,腎病病人需遵循自然規律,早睡早起。

  3、適當鍛煉。腎病患者抵抗力與免疫機能較低,適當外出活動(dòng),能夠促進(jìn)身體血液循環(huán),增強抵抗力,有利于腎病病情的穩定。

  4、保持好心情。秋季,久病之人容易傷感,產(chǎn)生悲觀(guān)失望情緒,影響治療,腎病病人一定要保持內心寧靜,心情舒暢,切忌悲憂(yōu)傷感。

  5、飲食防燥。入秋后氣候干燥,日常飲食中要忌食油膩厚味,特別要少吃辣椒、花椒等辛熱之品,也不宜吃燒烤食物,以防助燥。靜康專(zhuān)家指出,飲食不注意是腎病病情復發(fā)的重要因素。

  6、節制房事。中醫認為腎藏精,精藏于腎,過(guò)多的房事會(huì )導致精氣外泄。秋季是個(gè)收斂的季節,更應注意順應自然界收藏的規律,減少房事,蓄養陰精。

  腎病患者秋季該如何養生?青島靜康中醫腎臟病醫院的專(zhuān)家提醒,隨著(zhù)氣溫的下降,人體的生理機能也發(fā)生著(zhù)變化。忽冷忽熱的天氣,很容易引起呼吸道感染,比如感冒、扁桃體炎、急性咽炎等,引起腎病的復發(fā),因此廣大腎病患者一定要做好秋季養生工作。

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