腎不但與性能力有關(guān)，還在人體機能中充當了水管工的職責，孜孜不倦地幫身體清理“垃圾”，排出代謝廢物。別看你平?？梢院鲆曀?，一旦它出了故障，很可能影響全身的正常工作，引起多種疾病。所以男人養生別忘了養腎，養腎的一個(gè)重點(diǎn)是清楚腎不好會(huì )怎么樣，腎出了問(wèn)題時(shí)有哪些表現。

　　1.水腫

　　腎臟是人體排泄水份的器官，腎不好，多余的水分就會(huì )在體內蓄積。發(fā)病早期患者往往會(huì )出現眼瞼、顏面以及下肢水腫，進(jìn)而發(fā)展到持續性或全身性水腫，嚴重時(shí)可以出現胸水、腹水。

　　2.食欲差

　　當腎功能出現問(wèn)題時(shí)，肌酐、尿素等毒素就會(huì )逐漸在人體內蓄積并刺激胃腸道，進(jìn)而出現食欲不振、口有尿臭味、舌和口腔黏膜潰瘍，上腹飽脹、惡心、嘔吐、腹瀉以及消化道出血等。這甚至是不少腎病患者就診時(shí)的首發(fā)癥狀。

　　3.皮膚瘙癢

　　腎功能不全時(shí)，由于體內尿素氮和肌酐等毒素不能充分排出，導致尿素霜和鈣鹽在皮膚中沉積，常出現皮膚瘙癢，伴面部皮膚顏色變深、干燥無(wú)光澤、萎黃等。

　　4.腰痛

　　部分患者會(huì )不明原因出現腎區疼痛，一般為單側腰痛，也可以出現雙側腰痛，要排除腎結石、腎積水的可能。另外，某些慢性腎小球腎炎以及慢性腎功能不全的人，也很可能出現腰酸等不適。

　　5.貧血

　　功能受損可能導致紅細胞壽命縮短、促紅細胞生成素分泌減少、骨髓造血功能差等改變。與此同時(shí)，由于腸道對鐵和葉酸的吸收減少，導致體內紅細胞水平下降，出現貧血的表現。

　　6.關(guān)節疼痛

　　血液尿酸高的人群，尿酸會(huì )沉積在腎臟里，使腎功能受損。因此，中年以上男性突然發(fā)生拇趾、足背、腳踝、膝等處關(guān)節紅腫疼痛，并有浮腫，高血壓，夜尿增多等情況時(shí)，除在專(zhuān)科就診，也要及時(shí)排除腎臟疾病。

　　7.血壓升高

　　腎臟除了具有排泄尿液和代謝廢物的功能外，還有調節血壓的功能，那么腎不好時(shí)會(huì )發(fā)生什么情況呢？當腎功能受損時(shí)，體內一方面會(huì )發(fā)生水鈉潴留，另一方面腎素、血管緊張素等物質(zhì)生成增多，造成患者血壓升高，而高血壓本身又會(huì )加重腎臟損害。

　　8.骨痛

　　由于體內活性維生素D3生成減少，鈣磷代謝紊亂，患者會(huì )出現纖維性骨炎、骨軟化癥和骨質(zhì)疏松癥，常有骨痛及行走不便等癥狀。

　　9.對稱(chēng)性皮膚出血點(diǎn)

　　四肢遠端出現對稱(chēng)性皮膚出血點(diǎn)，突出于皮膚表面，且壓之不褪色。特別是在此基礎上出現血尿、水腫及血壓升高時(shí)，一定要檢查有無(wú)腎臟損害。

　　10.血糖波動(dòng)

　　2型糖尿病患者中有8%~10%會(huì )發(fā)展成糖尿病腎病，對于血糖控制不佳、有蛋白尿的糖尿病患者，腎功能會(huì )進(jìn)行性下降，最終發(fā)展至慢性腎功能衰竭。因此，控制好血糖，也對腎臟健康有益。

　　補腎小貼士：不是每個(gè)男人都需要補腎，不是任何補腎方法都適合你，堅持科學(xué)補腎，拒絕盲目補腎，你會(huì )發(fā)現男人補腎其實(shí)一點(diǎn)也不難。