尿頻尿急在中文的西醫診斷學(xué)里是兩個(gè)不同的概念。由于多種原因可引起小便次數增多，但無(wú)疼痛，又稱(chēng)小便頻數。尿頻尿急怎么辦呢？讓我們一起來(lái)看看吧。

尿頻尿急怎么辦？

中醫治療。另外建議

1.多吃水果，保持身體營(yíng)養平衡

2.足部保暖，夏天也應該穿布鞋或縫隙較少的皮涼鞋，在家穿棉拖鞋。

3.每天堅持熱水燙腳，水溫以能忍受為準，每次15分鐘或感覺(jué)全身出汗，每天1---3次。

4.燙腳完成后，用木板或竹板拍擊腳底板，左右各50下，拍擊要均勻些，足弓位置是重點(diǎn)。

尿頻尿急的危害

尿頻尿急一般會(huì )引發(fā)以下的一些危害：

1、前列腺增生：前列腺增生是中老年男性的常見(jiàn)疾病之一，排尿困難和尿頻尿急是其常見(jiàn)的表現癥狀。

2、尿道炎：尿道炎會(huì )損害男性的尿道，造成排尿困難、尿頻尿急等癥狀。

3、泌尿系統感染：男性尿頻尿急尿痛很可能是泌尿系統感染病因復雜，而且種類(lèi)多，泌尿感染易發(fā)人群更需要多注意。

4、前列腺炎：前列腺炎是男性泌尿系統的常見(jiàn)炎癥疾病，好發(fā)于中青年男性?；颊呖沙霈F尿頻、尿急、尿后滴白、尿不盡、尿線(xiàn)細、排尿困難等。慢性前列腺炎的治療有一定的難度，且容易復發(fā)。

如何預防尿頻尿急？

第一、是控制飲食結構，避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于尿頻的預防有很大關(guān)系。

第二、要經(jīng)常進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，在陽(yáng)光下多做運動(dòng)多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質(zhì)，多呼吸新鮮的空氣，減少發(fā)病的幾率。有助于人們的身體健康。

第三、保持良好的心情，不要有過(guò)大的心理壓力，壓力過(guò)重會(huì )導致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，使尿頻遠離大家。

第四、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規律，都會(huì )加重體質(zhì)酸化。病毒容易入侵。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使病毒遠離自己。

第五、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無(wú)節制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化。