早泄的出現讓男性大失顏面,不少人因此大受打擊,變得不自信起來(lái)。那么該如何延長(cháng)射精時(shí)間,避免早泄的發(fā)生呢?今天小編就為大家簡(jiǎn)單的介紹下吧!
男性如何延長(cháng)射精時(shí)間?
1、婚前性教育和性指導
掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應過(guò)程,不宜過(guò)度節制性生活,因性生活次數太少,不利于雄激素的釋放
2、保持緩慢
能讓射精與性愛(ài)感觸得到同時(shí)滿(mǎn)足,施愛(ài)技術(shù)對房事的真正愉悅是具有實(shí)際意義的,當女人尚未需要男人強行刺激的時(shí)候,保持比較和緩的方式來(lái)進(jìn)行,也是一種比較有效的方法。
3、女方多配合男方
女方要體貼、安慰、不能責難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復。注意夫妻之間的相互體貼,共同配合治療。
4、擴散注意力法
大多數男性在做愛(ài)時(shí)都很激動(dòng),意念都會(huì )集中在龜頭上。要想延長(cháng)射精時(shí)間,男性可在做愛(ài)的時(shí)候轉移注意力,不要將精神集中在龜頭上。
5、生活中性生活該合理
禁止手淫,節制房事,避免劇烈的性欲沖動(dòng),避免用重復性交的方式來(lái)延長(cháng)第二次的性交時(shí)間,這樣有損于健康,并不可取。
6、體質(zhì)加強法
一般體質(zhì)較好的男性做愛(ài)時(shí)間也會(huì )比一般弱的男性朋友要強。所以,男性很有必要錘煉身體,并且注意營(yíng)養。但是不要盲目的追求一些能引起刺激的壯陽(yáng)品??茖W(xué)的運動(dòng)鍛煉才是有效措施。
預防、抑制早泄、延遲射精的配方,增強性耐力。
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