99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 泌尿頻道 > 泌尿治療 > 疾病護理 > 健康科普 養生與保健=性福的加油站

健康科普 養生與保健=性福的加油站

2018-12-03 來(lái)源:早泄康復  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人的身體需要鍛煉,而陰莖也需要訓練,才能讓性能力更強。訓練陰莖,強化陰莖反應,讓陰莖可以自由的上下抽動(dòng),勃起的時(shí)候更加堅挺。

對男人來(lái)說(shuō),都希望自己的性能力足夠強,好比馬達一樣,動(dòng)力無(wú)限。性能力是男人自信的表現,所以男人對于自己的性能力非??粗?。但隨著(zhù)年齡的增加,性能力卻會(huì )呈遞減的趨勢,也會(huì )讓性生活越來(lái)越力不從心。這時(shí)候用5種性保健法,可為性愛(ài)添加足夠動(dòng)力。

1.堅持鍛煉。

身體健康,這是人活著(zhù)的前提。所謂“身體是革命的本錢(qián)”。對男人而言,一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度,和爬2、3層樓梯差不多。如果你爬2、3層樓梯就臉紅、氣喘,那么你當然會(huì )無(wú)法享受性生活。所以平時(shí)要多運動(dòng),鍛煉體力與心肺功能,才能享受性的美好。只要是有氧運動(dòng),可以增加心肺能力的都有效,例如跑步、騎腳踏車(chē)、游泳、打球。

2.學(xué)會(huì )放松。

男人承擔著(zhù)家庭和社會(huì )的責任,雖然現在女性地位得到提升。然而還是有許多男人仍然是家里的頂梁柱。壓力不可避免成為中年男人“性”的最大致命傷。人處在壓力之下,必須專(zhuān)注應付,所以會(huì )造成緊張,很自然體內腎上腺素分泌會(huì )增加,造成血管收縮心跳加速、血壓上升,以應付突發(fā)的狀況。腎上腺素增加對男性陰莖來(lái)說(shuō)是負面的影響,因為血管放松,陰.莖充血才能勃起,但是壓力大腎上腺素增加的結果,卻讓血管收縮,陰.莖自然一蹶不振。

3.關(guān)注疾病。

人到了一定年齡,上了一些歲數,一些年輕時(shí)候埋下的疾病隱患便開(kāi)始顯現出來(lái),這時(shí)候的男人不僅身體不如從前,性功能也跟著(zhù)出現了問(wèn)題。所謂性功能障礙的發(fā)生就是受多種疾病的影響,如糖尿病、高血壓、高血脂等疾病最容易引起性功能障礙,而且還沒(méi)有根治的方法。所以,對于這些疾病還是以預防為主,好好控制。而在這些疾病中,肥胖的人罹患的幾率最大,所以還要控制體重才好。

4.訓練陰莖。

人的身體需要鍛煉,而陰莖也需要訓練,才能讓性能力更強。訓練陰莖,強化陰莖反應,讓陰莖可以自由的上下抽動(dòng),勃起的時(shí)候更加堅挺。具體方法如下:早上勃起時(shí),到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會(huì )接近挺立狀態(tài),然后用指尖貼在陰莖上,感覺(jué)它的反應,一面緊閉肛門(mén),一面把陰.莖往上推。重復此動(dòng)作,大概要做一分鐘。

5.血管健康。

很多人注重了自己的健康,卻沒(méi)有把健康具體化,很多身體的重要部位被我們很輕易的完美忽視了,尤其是血管健康。人體的全身都遍布著(zhù)血管,血管健康也逐漸成為人們所關(guān)注的主要對象。而血管足夠健康,才能夠保證血液流入陰莖,保證勃起不受到影響。若血管不健康,那么勃起自然受到影響。當然,在性愛(ài)中使用一些情趣用品,也能夠為愛(ài)愛(ài)添加動(dòng)力。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
克什克腾旗| 张掖市| 新沂市| 瓦房店市| 东阿县| 南汇区| 中卫市| 土默特左旗| 绥德县| 南城县| 廊坊市| 宝鸡市| 咸宁市| 平罗县| 长沙市| 三江| 苍山县| 凤山市| 勃利县| 射洪县| 清涧县| 拜城县| 祁连县| 牡丹江市| 中山市| 惠水县| 北流市| 渝北区| 镇赉县| 汤原县| 留坝县| 习水县| 昌吉市| 慈溪市| 夏邑县| 双牌县| 台湾省| 湟源县| 乌拉特前旗| 德格县| 龙泉市|