日常生活中我們可以怎樣保養前列腺?
1、局部保暖做到位
日常生活中如果忽視了對前列腺的保暖,容易誘發(fā)前列腺疾病或加重原有病情。局部保暖可使前列腺和精道的腔內壓力降低,平滑肌纖維松弛,減少出口阻力,使前列腺引流通暢。保暖還可以減少肌肉組織收縮,使前列腺充血、水腫狀態(tài)得到恢復。
2、多喝水多排尿
多喝水就會(huì )多排尿,濃度高的尿液會(huì )對前列腺產(chǎn)生較多的刺激,所以多喝水,以稀釋尿液的濃度。飲食上及時(shí)補充身體營(yíng)養需要,飲食中的微量元素鋅可以增加前列腺的抗感染作用。
3、學(xué)會(huì )解壓放松心情
生活壓力可能會(huì )增加前列腺腫大的機會(huì ),臨床顯示,當生活壓力減緩,通常前列腺癥狀多會(huì )舒緩。
4、多排尿
多飲水多排尿不僅能保護前列腺健康,同時(shí)也是腎臟保健的好方法。
5、保持會(huì )陰部清潔
堅持清洗會(huì )陰部對預防前列腺炎十分重要,這是因為,男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風(fēng)差,容易藏污納垢,局部細菌常會(huì )乘虛而入,導致前列腺炎、性功能下降,等現象出現,若不及時(shí)注意還會(huì )發(fā)生威脅到生命。
6、性生活注意規律
臨床顯示,每周三次或更多有規律的性生活可以緩解前列腺疾患,許多夫妻人到中年通常會(huì )慢慢失去性生活,這對于前列腺保健十分不利。
7、洗溫水澡
洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,因此可以減緩癥狀。
8、避免久坐
短時(shí)間久坐或偶爾久坐對身體影響不大,但因工作原因必須久坐,則很容故意影響前列腺健康。這主要是因為前列腺局部充血,使前列腺代謝產(chǎn)物堆積,容易造成前列腺管堵塞等癥狀發(fā)生。
4盒一個(gè)周期 建議按照周期購買(mǎi) 效果最佳 旗艦店品質(zhì)
健客價(jià): ¥79藥師建議服用2-3個(gè)月 效果更加 修正集團榮譽(yù)出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià): ¥138女用私處保養
健客價(jià): ¥2981、清宮排毒、殺菌護陰。 2、滋陰養顏、祛斑美容。
健客價(jià): ¥198健脾利濕。用于臌癥后期脾胃虛弱,食欲不振,濕熱黃疸,小便不利。
健客價(jià): ¥28適用于前列腺炎、前列 腺增生等原因引起的小便不暢或尿頻澀痛等癥。
健客價(jià): ¥59該產(chǎn)品能有效殺滅大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等致病微生物。納米銀能夠穿透前列腺腺體,殺滅引起細菌性前列炎的細菌。對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌有抑菌作用。
健客價(jià): ¥35非那雄胺片:1.本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預防泌尿系統事件降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。2.本品可使肥大的前列腺縮小。 鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊:前列腺增生癥引起的排尿障礙。
健客價(jià): ¥665臉部淡斑、修復、亮膚、排斑、抗衰
健客價(jià): ¥500增添情趣,提高性生活的樂(lè )趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià): ¥2981.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護皮膚,美容養顏。3.抗過(guò)敏、防輻射。4.保護心血管、降血脂、降血壓。5.保護消化系統、保護眼睛。
健客價(jià): ¥1591、輕體養膚、提神安神、清腸去脂、提升人體精神狀態(tài)、2、增強記憶力、有效的抗氧化、增強免疫力3、恢復活動(dòng)、復函營(yíng)養、強心健體
健客價(jià): ¥499增添情趣,提高性生活的樂(lè )趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià): ¥298增添情趣,提高性生活的樂(lè )趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià): ¥298增添情趣,提高性生活的樂(lè )趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià): ¥298百利達電子健康秤HD-380時(shí)尚外觀(guān)的設計,大型數字顯示,顯示值清晰可見(jiàn)。
健客價(jià): ¥130