小便是我們每天都要去上的，一般情況下，正常人一天上8次，但前列腺疾病的出現，可能會(huì )改變這個(gè)規律，很多時(shí)候，尿頻、尿痛、尿分叉等現象都是因為前列腺出了問(wèn)題，當男性有前列腺炎之后，尿道發(fā)生了阻塞，尿液的排出阻力就會(huì )增大，必須用力才能將尿液排出。那么我們應該怎么保護自己的前列腺呢？
1.勤換坐姿
前列腺位于人體盆腔最底部，端坐之時(shí)，人體的重心居中，久坐、憋尿和盆底肌肉長(cháng)期擠壓（如長(cháng)時(shí)間騎自行車(chē)和開(kāi)車(chē)），必會(huì )壓迫前列腺，久之就會(huì )導致血液循環(huán)不暢，就有可能引起炎癥或充血、肥大，從而誘發(fā)前列腺疾病。
2.多喝水
多喝水可增加體液，充分沖洗尿道，有利于前列腺分泌物的排出，可保護前列腺的安全。男人多喝水，還可預防泌尿系統疾病，預防腎、膀胱結石等。
3.不憋尿
男性在膀胱充盈有尿意的時(shí)候憋尿，會(huì )引起前列腺體收縮，造成前列腺充血，增加尿道壓力，損傷膀胱和前列腺，所以男性不要有憋尿的習慣，尤其長(cháng)途司機或乘客要在上車(chē)前就排凈尿液，若途中有尿意要盡快到休息站解決。
4.養成良好習慣
一些不良習慣，比如酗酒、抽煙、熬夜等，都會(huì )在一定程度上影響前列腺健康狀態(tài)，進(jìn)而誘發(fā)系列前列腺疾病。要護理前列腺，首先就要戒除這些習慣，為自身前列腺健康設下一道保護屏障。值得一提，憋尿等習慣也會(huì )傷害前列腺，建議大家該釋放時(shí)就釋放，不要拖延時(shí)間。
5.注意保暖
男性的前列腺是很怕冷的，尤其是現在天氣轉涼，有很多年輕人為了帥氣不會(huì )添加足夠的衣服保暖，總是覺(jué)得自己是個(gè)男性不會(huì )造成什么影響，其實(shí)不然，這種做法是最會(huì )傷害前列腺的，所以說(shuō)男生也要好好保養自己，一定要注意保暖。
6.適當運動(dòng)
生命在于運動(dòng)。前列腺的健康也需要運動(dòng)維護。適量的運動(dòng)可以釋放心中壓力，也能促進(jìn)的男性前列腺局部的血液循環(huán)。
7.不要吃不明藥物
一些藥物打著(zhù)"壯陽(yáng)"的旗號欺騙大眾，部分人受其蠱惑，容易購買(mǎi)一些補品或藥物。這些藥物和補品成效甚微，甚至會(huì )影響前列腺的健康問(wèn)題。
總而言之，前列腺作為重要的器官，日常生活中一定要多加注意，不要等到疾病染身之后再做打算，可能那時(shí)早已錯過(guò)時(shí)機了。
補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥8本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì )陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥45本品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥（BPH）： 1、改善癥狀。2、降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。 3、降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TURP）和前列腺切除術(shù)的危險性。
健客價(jià)： ￥6.51、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預防泌尿系統事件：降低發(fā)生急性尿潴留的危險性；降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除術(shù)的危險性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀，前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價(jià)： ￥52本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì )陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥32.5解毒活血，補氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療，可改善尿頻，尿急，尿痛，腰膝酸軟，會(huì )陰脹痛，睪丸隱痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥11.5清熱利濕，化瘀散結。用于慢性前列腺炎，前列腺增生屬濕熱瘀阻證，證見(jiàn)：尿頻、尿急 尿淋瀝，會(huì )陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛，陰囊潮濕等。
健客價(jià)： ￥34益腎回春，活血通淋，清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。
健客價(jià)： ￥55活血化淤，清熱通淋，用于慢性前列腺炎屬淤血阻滯兼濕熱內蘊癥，癥見(jiàn)；尿頻尿急；余瀝不盡，會(huì )陰、下復活腰骶部墜脹疼痛，或尿道灼熱，陰囊潮濕，舌紫暗或瘀斑，舌苔黃膩等。
健客價(jià)： ￥35解毒活血，補氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療，可改善尿頻，尿急，尿痛，腰膝酸軟，會(huì )陰脹痛，睪丸隱痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥24用于下焦濕熱所致的熱淋、小便短赤、淋瀝澀痛、尿急頻數；急慢性腎盂腎炎、膀胱炎、尿路感染見(jiàn)上述證候者；慢性非細菌性前列腺炎腎虛濕熱下注證。
健客價(jià)： ￥27.5補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥27溫補腎陽(yáng)，填精止遺。腎陽(yáng)不足，命門(mén)火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，陽(yáng)痿遺精，大便溏薄，尿頻而清。
健客價(jià)： ￥30.5補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥17.9補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥12.5前列舒樂(lè )膠囊：補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。 前列回春膠囊：益腎回春，活血通淋，清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。
健客價(jià)： ￥428本品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥(BPH)： ——改善癥狀。 ——降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。 ——降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺(TURP)和前列腺切除術(shù)的危險性。
健客價(jià)： ￥8適用于治療男性禿發(fā)(雄激素性禿發(fā))，能促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)并防止繼續脫發(fā)。不適用于婦女和兒童。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥170用于下焦濕熱所致的熱淋、小便短赤、淋瀝澀痛、尿急頻數；急慢性腎盂腎炎、膀胱炎、尿路感染見(jiàn)上述證候者；慢性非細菌性前列腺炎腎虛濕熱下注證。
健客價(jià)： ￥21補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻，尿急，尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥13.9彌凝用于治療中樞性尿崩癥。服用彌凝后可減少尿液排出，增加尿滲透壓，減低血漿滲透壓，從而減少尿頻和夜尿。 彌凝用于治療六歲或以上患者的夜間遺尿癥。
健客價(jià)： ￥165補腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻，尿急，尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥21補腎固本。用于腎氣不固所致的腰膝酸軟，尿后余瀝。
健客價(jià)： ￥13.9解毒利濕，通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證，癥見(jiàn)：小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會(huì )陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。
健客價(jià)： ￥37.5
性生活次數少 3個(gè)動(dòng)作健身又可增強性欲
適當的性生活能延長(cháng)壽命 還可保護前列腺
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