2017-03-22
據說(shuō)，這是哮喘患者日常必備的幾項技能
哮喘是一種常見(jiàn)的危害較大的呼吸系統疾病，需要患者堅持長(cháng)期的規范治療，從而達到哮喘的完全控制，因此，在日常生活中學(xué)會(huì )幾樣必備技能有助于您了解自身的疾病控制情況。
每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過(guò)一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
哮喘是一種常見(jiàn)的危害較大的呼吸系統疾病，需要患者堅持長(cháng)期的規范治療，從而達到哮喘的完全控制，因此，在日常生活中學(xué)會(huì )幾樣必備技能有助于您了解自身的疾病控制情況。
許多哮喘患者都對花草過(guò)敏，所以不會(huì )在家里擺放花草，在深受西方文化影響的當今中國，圣誕節已經(jīng)成為很多人會(huì )慶祝的節日，當然也就離不開(kāi)圣誕樹(shù)。
哮喘是世界公認的醫學(xué)難題，被世界衛生組織列為四大頑癥之一，中國有近2千萬(wàn)人患有哮喘；研究表明，80％以上的患者未能有效控制自己的疾病，這就意味著(zhù)他們將面臨哮喘嚴重發(fā)作及肺部長(cháng)期損害的風(fēng)險。
患者要注意體育鍛煉和耐寒訓練。適合做游泳、慢跑、騎自行車(chē)等有氧活動(dòng)，運動(dòng)時(shí)要隨身攜帶急救藥物，身體不適要馬上停止運動(dòng)。
哮喘患者家中不應飼養寵物，花粉過(guò)敏的患者在春秋季節、大風(fēng)季節應減少外出、郊游等），避免劇烈運動(dòng)，忌用可以誘發(fā)哮喘的藥物。
在發(fā)病初期盡量調整自己的狀態(tài)，多休息，少運動(dòng)。如果身體狀態(tài)好基本抗一晚上再休息兩天就過(guò)去了（哮喘一般晚上會(huì )更嚴重，平躺的姿勢在發(fā)病的時(shí)候會(huì )讓呼吸更加困難）。
哮喘患者大笑極易引發(fā)哮喘。不過(guò)這并不意味著(zhù)患有哮喘的兒童就不能有歡樂(lè )的笑聲，而是這部分兒童需要更科學(xué)更有效的醫學(xué)手段來(lái)控制他們的哮喘病情。
哮喘患者中胃食管反流的發(fā)生率遠遠高于正常人群；部分哮喘病例的發(fā)病與原先存在的胃食管反流有關(guān)，通過(guò)抗反流治療可控制或減輕哮喘癥狀。
哮喘病人平時(shí)要宜多吃蔬菜水果如蘿卜、白菜等，有清肺化痰的作用。含鈣食物能增強氣管抗過(guò)敏能力，如豆腐、棒子骨等。同時(shí)多飲熱水或飲料對哮喘病人稀釋痰液也相當重要。
哮喘患兒在哮喘發(fā)作前往往有先兆，如連續打噴嚏、不斷咳嗽、煩躁、精神不振、呼吸加快等。發(fā)現哮喘先兆時(shí)，要及時(shí)用平喘藥，以防哮喘大發(fā)和。
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