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視力模糊小心白內障 如何通過(guò)食療預防白內障

2016-10-22 來(lái)源:家庭醫生在線(xiàn)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:預防白內障的常見(jiàn)食物還包括體內有些含量不足體重萬(wàn)分之一的微量元素,如鋅、鎘、硒等也參與眼睛內各種物質(zhì)的合成,調節其生理功能不可忽視。缺鋅影響維生素A的運轉,還會(huì )引起視網(wǎng)膜視紫質(zhì)合成障礙,暗適應減弱。

  白內障是當前來(lái)看危害性特別嚴重的眼病了,容易出現在老年人的身邊,因此眼部方面的健康受到了傷害,白內障的初期癥狀較多,因此朋友們應當警惕此病的發(fā)生,往下看為大家介紹一下白內障的初期表現會(huì )是什么呢。

  白內障的初期表現

  白內障的初期癥狀表現多為單眼多視,在白內障初期,晶狀體部分混濁、部分透明,光線(xiàn)通過(guò)它投射到視網(wǎng)膜上的物像會(huì )產(chǎn)生雙影或多影。而且看東西是非常模糊的,隨著(zhù)時(shí)間的增長(cháng)視線(xiàn)是越來(lái)越模糊,熱別是在夜間。白內障的早期癥狀有哪些?白內障患者的晶體會(huì )慢慢的變的渾濁,因此,對于視物來(lái)說(shuō),是有影響的。眼前暗影,白內障初期,晶狀體的部分混濁位于瞳孔區,在眼前可以出現位置固定、形狀不變的點(diǎn)狀或片狀陰影。它與玻璃體混濁引起的飛蚊癥有所區別,后者的暗影是可動(dòng)的,雖然活動(dòng)范圍不大,但時(shí)隱時(shí)現,形狀多變。因此,對于發(fā)現眼前經(jīng)常有陰影的患者來(lái)說(shuō),要注意了。

  白內障的初期表現還會(huì )出現色覺(jué)的差異,因為眼球晶體的病變,光線(xiàn)折射入眼的時(shí)候,往往會(huì )發(fā)現東西變的很模糊,而且帶有光暈。這其實(shí)也是白內障的一種早起的癥狀。白內障最佳的治療時(shí)機就是白內障的初期,如果能夠通過(guò)白內障的初期癥狀盡早的發(fā)現白內障,無(wú)疑對白內障患者來(lái)說(shuō),贏(yíng)得了最好的治療機會(huì ),康復的概率也更加的高。以上對“白內障的早期癥狀有哪些”的介紹,希望可以幫助人們更加充分的了解白內障,學(xué)習白內障的知識,當發(fā)現眼睛異常狀況時(shí),結合白內障的一些癥狀做下對比,防患第一。

視力</a>模糊小心白內障 如何通過(guò)<a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.gunswipe.com/zypd/' _fcksavedurl='//www.gunswipe.com/zypd/' target='_blank'>食療</a>預防白內障" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201610/20161022174119557.jpg" />

  通過(guò)食療怎樣來(lái)預防白內障呢?

 ?。?)蛋白質(zhì)遠離白內障

  眼球的角膜、晶狀體和視網(wǎng)膜都需要蛋白質(zhì)和維生素A,缺乏時(shí)會(huì )引起角膜病變、白內障、夜盲癥等眼睛,逐漸養成了吃瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)的習慣,更要多吃乳類(lèi)和大豆制品;因為這其中的蛋白質(zhì)豐富而質(zhì)優(yōu);除了經(jīng)常補充魚(yú)肝油丸之外,還常吃點(diǎn)雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油,因為維生素A要溶解在脂肪內才能吸收。

 ?。?)預防白內障不忘微量元素

  預防白內障的常見(jiàn)食物還包括體內有些含量不足體重萬(wàn)分之一的微量元素,如鋅、鎘、硒等也參與眼睛內各種物質(zhì)的合成,調節其生理功能不可忽視。缺鋅影響維生素A的運轉,還會(huì )引起視網(wǎng)膜視紫質(zhì)合成障礙,暗適應減弱。含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉等;鎘不足時(shí),影響胰島素調節功能,會(huì )使血糖升高,造成眼球晶狀體房水滲透壓上升,屈光度有牛肉、粗面粉、磨菇、葡萄等;硒參與眼球肌肉、瞳孔的活動(dòng),是維持視力的一種重要元素。每日攝入會(huì )受到影響。含硒較多的食物有魚(yú)、家禽、大白菜、蘿卜、蒜苗等;鉬是組成眼睛虹膜的重要營(yíng)養成分。含鉬較多的食物蘿卜、大豆、扁豆等能更好的預防白內障。

 ?。?)預防白內障B族維生素不可少

  B族維生素是參與包括視神經(jīng)在內的神經(jīng)細胞代謝的重要物質(zhì),并有保護眼瞼、結膜、球結膜和角膜的作用。缺乏或不足時(shí),易使眼睛干澀、球結膜充血、眼瞼發(fā)炎、畏光、視力模糊、視力疲勞,甚至發(fā)生視神經(jīng)炎癥。含維生素B類(lèi)豐富的食物有花生、豆類(lèi)、小米、動(dòng)物內臟、肉類(lèi)蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、米糠、豌豆等。

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