近期,我院為學(xué)生檢查視力時(shí)，發(fā)現三年級以上班級超過(guò)50%的學(xué)生存在不同程度的近視，最高者居然達800多度,低年級學(xué)生中也不乏高度近視者，主要原因就在于學(xué)生用眼較多，除看書(shū)外，與電視、電腦、手機、ipad等電子產(chǎn)品使用過(guò)頻，戶(hù)外活動(dòng)偏少有很大關(guān)系。很多用眼過(guò)度的成年人也同樣存在視力下降的問(wèn)題。
保護視力，除正確用眼外，還要在飲食上加以注意，一定要少吃含糖量高的食物，比如糖果及高糖類(lèi)食品，多吃一些對視力有益處的食物，補充眼睛所需的維生素A、B、C及E和鈣、鉻、鋅等微量元素。
1、胡蘿卜
補充維生素A，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族，具有補肝明目、清熱解毒之功效，高含量的胡蘿卜素在人體內可轉化為維生素A，對防治夜盲癥起到很好的作用，熟吃效果遠遠好于生吃。
2、蛋黃
雞蛋中最有營(yíng)養的部分是蛋黃，含有豐富的維生素A、B、D、E、K等，能起到保護眼睛免受紫外線(xiàn)傷害、減緩眼睛老化、預防眼疾的作用。但蛋黃雖好，“三高”患者卻不宜多食。
3、海帶
海帶所含營(yíng)養除碘外，還有其他微量元素、胡蘿卜素、核黃素等，能對眼睛起到保護作用。干海帶表面有一層“白霜”，就是海帶中含有的甘露醇，其作用更不可忽視。甘露醇用于治療青光眼有良好的功效，是因為甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力。
4、玉米
玉米是非常受人們歡迎的一種主食，營(yíng)養價(jià)值和保健作用均高于其他主食。富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等。一般按顏色可分黃玉米、白玉米、黑玉米、雜玉米、糯玉米等幾種，其中黃玉米含有大量的葉黃素和玉米黃素，對人的眼睛特別有益。
5、菠菜
菠菜雖不宜與豆腐、牛奶、黃瓜等同食，但其營(yíng)養價(jià)值不可低估。菠菜中所含的鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)對預防近視的作用不可小覷，所含的維生素B族和胡蘿卜素都能對眼睛起到很好的保護作用。
6、獼猴桃
獼猴桃所含的維生素C量比較大，一般水果無(wú)法與之相比。維生素C含量足夠多的人不易得白內障。獼猴桃中同樣含有胡蘿卜和其他多種維生素，對眼睛都非常有益。
7、枸杞
枸杞是中藥四寶之一，《本草綱目》、《神農本草經(jīng)》中均有記載。枸杞具有養肝明目安神的作用也為人所知，這是因為枸杞中所含的胡蘿卜素高，能在人體中轉化為維生素A。枸杞中以寧夏枸杞為地產(chǎn)藥材，藥用價(jià)值最高。選購時(shí)可看枸杞尖處是否有小白點(diǎn)，絕大多數寧夏枸杞尖處有白點(diǎn)，放入水中90%不下沉，而是浮在水面。
8、豬肝
除具有補血功能外，豬肝飽含鐵、鋅、核黃素等成分，具有很強的補肝明目作用?！肚Ы?食治》中記載“主明目”，可防止眼睛干澀、疲勞。豬肝食用前要去毒。
9、西紅杮
西紅杮中，胡蘿卜素、核黃素及各種維生素、礦物質(zhì)的含量同樣豐富，對眼睛的益處很大。西紅杮最好熟食，生吃營(yíng)養成分吸收不完全。也不要與青瓜同食，以免影響營(yíng)養吸收。
能全力適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能，而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物，以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人。
健客價(jià)： ￥71用于胃腸道功能有損失，而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人。
健客價(jià)： ￥276百普素適用于胃腸道功能有損失，而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人，主要用于： 1.代謝性胃腸道功能障礙：胰腺炎、感染性腸道疾病、放射性腸炎及化療、腸瘺、短腸綜合癥、艾滋病病毒感染/艾滋??；2.危重疾?。簢乐責齻?、創(chuàng )傷、膿毒癥、大手術(shù)后的恢復期；3.營(yíng)養不良病人的手術(shù)前喂養；4.腸道準備。百普素能用于糖尿病病人
健客價(jià)： ￥69本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的腸內營(yíng)養治療的病人，主要用于： 1． 代謝性胃腸道功能障礙 -胰腺炎 -腸道炎性疾病 -放射性腸炎和化療 -腸瘺 -短腸綜合征 -艾滋病病毒/艾滋病 2． 危重疾病 -大面積燒傷 -創(chuàng )傷 -膿毒血癥 -大手術(shù)后的恢復期 3． 營(yíng)養不良病人的手術(shù)前喂養 4． 腸道準備 本品能用于糖
健客價(jià)： ￥84本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能，而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人，主要用于： 1.厭食和其相關(guān)的疾??； －因代謝應激，如創(chuàng )傷或燒傷而引起的食欲不振 －神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機械性胃腸道功能紊亂； - 頜面部損傷
健客價(jià)： ￥68增加骨密度。
健客價(jià)： ￥1472本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠 數量的常規的食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的腸內營(yíng)養治療的病人。 主要用于： 代 1. 謝性胃腸道功能障礙一胰腺炎一腸道炎性疾病一放射性腸炎和化療一腸癌一短腸綜合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面積燒傷一創(chuàng )傷一脹毒血癥一 大手術(shù)后的恢復期3.營(yíng)養不良病人的手術(shù)前喂養4.腸道準備本品能用于糖尿病病人。
健客價(jià)： ￥92能全力適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能，而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物，以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人。主要用于： 1．厭食和其相關(guān)的疾?。海?）因代謝應激，如創(chuàng )傷或燒傷而引起的食欲不振；（2）神經(jīng)性/精神性疾病或損傷；（3）意識障礙；（4）心/肺疾病的惡病質(zhì)；（5）癌性惡病質(zhì)和癌腫治療的后期；（6）艾滋病病毒感染/艾滋病。 2．機械性胃腸道功能紊亂：（1）頜面部損傷；（2
健客價(jià)： ￥45本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠 數量的常規的食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的腸內營(yíng)養治療的病人。 主要用于：1.代謝性胃腸道功能障礙一胰腺炎一腸道炎性疾病一放射性腸炎和化療一腸癌一短腸綜合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面積燒傷一創(chuàng )傷一脹毒血癥一 大手術(shù)后的恢復期3.營(yíng)養不良病人的手術(shù)前喂養4.腸道準備本品能用于糖尿病病人。
健客價(jià)： ￥46需要加強營(yíng)養補充及(或)營(yíng)養支持的人群。
健客價(jià)： ￥298整蛋白型腸內營(yíng)養劑： 本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能，而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人，主要用于： 1.厭食和其相關(guān)的疾??； －因代謝應激，如創(chuàng )傷或燒傷而引起的食欲不振 －神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機械性胃腸道功能紊亂； - 頜面部損傷
健客價(jià)： ￥517磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL
健客價(jià)： ￥571適用于挑食偏食，胃口差，偏矮偏瘦，生長(cháng)發(fā)育不良的幼兒及兒童，亦可對生病期或康復期兒童進(jìn)行營(yíng)養補充。
健客價(jià)： ￥158可作為全營(yíng)養支持或部分營(yíng)養補充，適用于成人及四歲或四歲以上的兒童．可口服或管飼．
健客價(jià)： ￥60雅培全安素具有提升免疫力、改善肌肉強度與質(zhì)量、提供全面營(yíng)養的功效。
健客價(jià)： ￥450全面的營(yíng)養 維持酸堿平衡
健客價(jià)： ￥358補充鈣、鐵、鋅、維生素B1、維生素B2。
健客價(jià)： ￥19本品能補充人體日常生理功能所需的能量及營(yíng)養成分。
健客價(jià)： ￥44營(yíng)養素補充劑。
健客價(jià)： ￥338腸內營(yíng)養粉劑(TP)：可作為全營(yíng)養支持或部分營(yíng)養補充，適用于成人及四歲或四歲以上的兒童．可口服或管飼． 白云山小分子蛋白肽固體飲料：本品為膳食補充劑，不能替代藥品。
健客價(jià)： ￥508本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗證明，具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià)： ￥155
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