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為什么眼睛需要補葉黃素 延緩眼睛的老化

2018-11-22 來(lái)源:濟寧同仁眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:視網(wǎng)膜的主要色素成分:葉黃素與玉米黃素構成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分,也是人眼視網(wǎng)膜黃斑區域的主要色素。

葉黃素是一種重要的抗氧化劑,為類(lèi)胡蘿卜素家族(一組植物中發(fā)現的天然的脂溶性色素)的一員,又名“植物黃體素”,在自然界中與玉米黃素共同存在。

⑴視網(wǎng)膜的主要色素成分:葉黃素與玉米黃素構成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分,也是人眼視網(wǎng)膜黃斑區域的主要色素。人類(lèi)的眼睛含有高量的葉黃素,這種元素是人體無(wú)法制造的,必須靠攝入葉黃素來(lái)補充,若缺乏這種元素,眼睛就會(huì )失明。
 
保護眼睛不受光線(xiàn)損害,延緩眼睛的老化及防止病變:太陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)及藍光進(jìn)入眼睛會(huì )產(chǎn)生大量自由基,導致白內障,黃斑區退化,甚至癌癥。紫外線(xiàn)一般能被眼角膜及晶狀體過(guò)濾掉,但藍光卻可穿透眼球直達視網(wǎng)膜及黃斑,黃斑中的葉黃素則能過(guò)濾掉藍光,避免藍光對眼睛的損害。黃斑區的脂肪外層特別容易受到太陽(yáng)光的氧化傷害,因此這個(gè)區域極易發(fā)生退化。
 
⑶抗氧化:有助于預防機體衰老引發(fā)的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾。
 
⑷保護視力:葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用,可促進(jìn)視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)(Rhodopsin)的再生成,可預防重度近視及視網(wǎng)膜剝離,并可增進(jìn)視力、保護視力,特別適合學(xué)生、司機等人食用。
 
⑸緩解視疲勞癥狀:視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等。
 
⑹提高黃斑色素密度,保護黃斑,促進(jìn)黃斑發(fā)育。
 
⑺預防黃斑變性及視網(wǎng)膜色素變性。
 
⑻減少玻璃膜疣的產(chǎn)生。
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