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這些水果 讓你整個(gè)春天眼睛水汪汪

2019-04-19 來(lái)源:焦視眼科醫院集團  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蘋(píng)果是水果之王,具有多種功效。蘋(píng)果中所含的大量水與各種保濕因子,這對身體健康非常有幫助,此外,蘋(píng)果中所含的豐富果酸還可以祛痘呢。

春季多吃水果好處多多,水果能夠調理人體各項指標,保證人體各項指標在正常水平線(xiàn)上,而且水果還可以補充身體水分。下面就為大家分享春季吃什么水果補水效果好!

春季補水水果——蘋(píng)果

蘋(píng)果是水果之王,具有多種功效。蘋(píng)果中所含的大量水與各種保濕因子,這對身體健康非常有幫助,此外,蘋(píng)果中所含的豐富果酸還可以祛痘呢。

春季補水水果——石榴

石榴它性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng),生津止渴是保養身體的好水果。同時(shí)時(shí)面的那一顆顆珊瑚紅的果實(shí),能夠起到抗衰功效。

春季補水水果——甘蔗

除了含有豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝有幫助的維生素等物質(zhì),在南方人們習慣用它來(lái)煲制各種糖,是保濕的好水果。

春季補水水果——柑橘

柑橘類(lèi)溫和的個(gè)性,也是這個(gè)季節人們的最?lèi)?ài),它的好處就不用多說(shuō),單單是想到它的清新味道,就可以為你除燥,提神醒腦的了。

春季補水水果——葡萄

葡萄的果實(shí)累累,成為了中國多子多孫的吉祥的象征。普通不但好看而且好吃。此外,葡萄籽的抗氧化性和保養功效可是非常好的。

春季補水水果——荸薺

且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結果到底如何,我們只關(guān)心它給我們帶來(lái)什么樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的時(shí)令荸薺不論是入菜,還是做甜品都一樣受歡迎。

春季補水水果——獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E,不僅對眼睛發(fā)育成長(cháng)有很大的幫助,而且對肌膚健康也很有好處。

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